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je viens de faire mon calcul,
mon basal devrait tourné dans les 1800,
quand je faisais du trail, j'ai tourné entre 1600 et 2000 k/cal jour pendant au moins 2 ou 3 ans .....
bizard ...
debut de la deuxième semaine,
j'ai pas grand choses à dire pour l'instant mise à part que j'ai tout le temps la dalle depuis les injections ..... je pourrais manger toute les 2 heures ....
Perso ,
J'ai aussi payé en tout dans les 87€ Au labo de chez moi plus 42€ au labo de Lyon pour la testo etc ..., le reste est remboursé par la sécu moins les 40% , car j'ai pas de mutuelle
ouai donc je reste sur cette base de 100 gr que je me suis fait,
sur mon appli je suis toujours au dessus niveau prot donc ça va rééquilibrer un peu la chose,
en tout cas en évitant à ce poulet d'aller à la poubelle je viens de m'assurer 12 jours à 300 gr/jour de poulet ...!
ok,
aujourd'hui je viens de récupérer dans les 3.5 - 4 kg d'escalope de volaille déjà cuite,
qui devaient finir à la poubelle ....
la je suis en train de les découper en petit dés,
pour les re-cuire et les mettre en barquette de 300 gr,
de manière à avoir 3 portion de 100 gr cuit ce qui équivaut...
Oui j'aimerais bien ... Merci,
J'ai l'impression aussi d'avoir une augmentation de ma pression artérielle après les injections , j'en suis presque sur meme, je me tâte à prendre du Q10 avant et après les injections, de toutes façons ça ne me fera pas de mal
Salut à tous,
Deuxième injection ce matin , tôt ... 5h35 ... Je sais pas si c'est du au changement d'heure mais le soir je ne tiens plus et le matin se trouve plutot au milieu de la nuit pour moi maintenant ....
Du coup je dors pas vraiment autant qu'il faudrait , déjà que je ne suis pas un gros...
moi j'arrive à chopper du poulet à mon taf mais déjà cuit, les filets pèsent en moyenne 100 gr cuit, donc ça voudrait dire qu'ils feraient dans les 130 gr cru ??
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