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Salut Nass31 , merci pour ton retour. je vais réajuster tout ça avec tes conseils . C'est vrai que je dois avouer que j'ai toujours eu cette crainte d'augmenter mes glucides parce que je dois perdre en poids ... Je sais que ça boosterai mon métabolisme et donc que je cramerais beaucoup plus...

Y aurait-il un article sur le forum qui explique la différence entre le cruise et la trt et surtout comment les appliquer correctement? Je me rends compte que j'ai vraiment été mal conseillé dans mon passé et que j'ai foutu de la merde sur les derniers mois passé avec les 250mg/sem testo e. Je...

Salut Viper :) , thanks également de ton retour. Quand tu dis "beaucoup" je devrais plutôt diminuer la quantité los des prises des shakers et beurre de cacahuète ou plutôt changer les repas "snack" par un repas solide et supprimer la prise du beurre de cacahuète avant le coucher par exemple? Je...

Salut l'ami , @Nato et @Déa on vu juste c'est bien avec l'application My Fitness Pal via ordinateur. Je trouve vraiment l'utilisation simple et efficace :D Merci beaucoup pour ton retour ! Je prends bonne note de ton conseil quant à la pesée avant cuisson, j'apprécie. Je vais faire attention...

C’est ce qu’on m’a conseillé de faire . mais je suis à l’écoute de ton conseil?

Voici ci-dessous ma diet en HIGH carbs, évidement au niveau des choix glucides/ protéines je varierai et ci-dessous celle en low carbs : J'attends un peu vos avis pour pouvoir échangé sur la cure et la diet

Bien sûr je la posterai normalement ce weekend :) J'y ajouterai également les suppléments que j'accompagnerai. Merci l'ami! N'hésitez vraiment pas à me reprendre concernant le protocole , me donner votre avis, me dire ce que vous ajouteriez ou ce que vous modifierez. J'ai hâte de pouvoir...

Salut à tous ! j'ouvre donc officiellement mon journal. Pour faire court et pour faire une brève introduction, j'ai traversé une période très difficile durant les 12-15 mois passés avec la perte de ma petite sœur suite à un accident, grosse dépression qui c'est suivi de ce drame + le covid qui...

les gars j'ai une petite question concernant le produit L-Carnitine injectable de GL. Comment l'utilisez-vous durant vos cures et à quel dosage/semaine et surtout sur quelle durée? Je suis entrain de faire un bon petit stock de produits ( GiantMuscle le sais :D ) , j'ouvrirai mon journal dés...

Merci c'est énorme ce tableau ! Il sera de bonne utilité :D

Peut-être je me trompe, mais je pense que c’est l’information qu’il a reçu par mail juste après avoir passé la commande dont il parle, et non pas une mauvaise surprise après avoir reçu et ouvert son colis. jai eu la même « expérience » dimanche ou lorsque j’ai passé commande , au moment où il...

intéressant, hâte de voir ton retour sur les protocoles proposés sur la sèche ou PDM !

Oui oui... je paye toujours directement. J'ai immédiatement envoyé un mail, j'attends réaction

comment j'ai la haine hahaha j'ai passé une commande de 225 € 1h avant le lancement du nouveau site et donc ta publication avec code promo etc. j'ai contacté la personne par mail en espérant qu'il me fasse un geste commercial, j'aurais pu épargner les frais de port + 67 € :p

Commande reçue sans aucun problème, le suivi est au top sur leur site, réponse très professionnelle et dans la journée ! Plus qu'à essayer pour les ressentis mais source fiable à 100% :D

je rebondis sur ton message mais quelqu'un pourrait donner son avis sur cette idée reçue ( exagérée ou pas? ) concernant le masteron: cela accelerere-t-il vraiment le processus de perte de cheveux ? o_O

Bien sûr qu'on veut savoir hahaha :p J'avais jamais entendu parler de l'utilisation de ces différents produits naturels ! Tu peux plus développer un peu stp quant à l'heure utilisation idéale et où en trouver comme l'a demandé un autre membre plus haut? C'est intéressant

Deuxième commande bien arrivée en 10 jours à peine ;) Les deux bouteilles sans étiquette c'est le PWO armagedon que j'utiliserai de façon fat burner, j'ai hate de commencer ! Je vous ferai un retour pour ceux que ça intéresse.

Idem pour l'utilisation ! Cependant vu que les vôtres sont dosés à 10 mg /tab, chaud de diviser :p !

C'est exacte ! Et la deuxième commande est en cours de livraison ... Je posterai le contenur dés réception du colis :D Merci pour le rappel du clen! Avec ton expérience, peux-tu me dire comment l'utiliser efficacement pour perte de fat niveau dosage? et tu es plus pour l'utilisation de 2 on...