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Salut hardboysdy, n'attends pas trop de résultats pour ta cure d'ostarine. J'avais fait une cure à l'époque, commandé chez uniquemicals également, à 25mg par jours le matin au levé (administration sub lingual). J'ai pris 3kg. Ce qui est intéressant c'est que ça fait perdre du gras. J'avais...

Merci encore canadien pour ce temps que tu consacre pour nous, je n'en demandais pas tant! Ça ne me fait pas peur de baisser les charges, c'est reculer pour mieux sauter et je m'en fou royalement de ce que peuvent penser les autres à la salle genre "regarde combien il pousse seulement". Puis...

Félicitations, et merci musclesfax . Je suis d'accord avec stooba, un simple V sur une fesse...

Oui, moi qui ai tendance à amener les coudes vers l'extérieur sans y faire attention, cette astuce me sera bien utile

Quelle modestie ! Merci beaucoup pour ces conseils, j'avais déjà lu et regardé des vidéos pour bien exécuter le bench press, mais jamais vu l'astuce de faire la rotation des mains vers l'extérieur pour amener les coudes vers l'intérieur. Très instructif.

C'est peut-être ta position pour piquer la gauche qui te fait contracter ta fesse? Pour le haut des Pécs j'ai le même soucis, j'ai lu qu'avec certaines morphologies faire du DI n'arrange rien et fait travailler les épaules. Il serait préférable de faire du développé couché en amenant la barre...

Merci :) oui j'ai préféré le faire sur elle car je dessine mieux ^^

Voici la participation de ma moitié et moi, on a voulu créer le M de Musclesfax avec nos jambes, et le V de Valkyrie avec nos bustes: J'ai aussi utilisé le logo "discrétion garantie" de chez musclesfax pour cacher mon visage :p

Il peut y avoir du fake Hubei aussi, non?

Ah oui ça serait bien de trouver le nom du produit. Ça ferait pas de mal à ma gonzesse lol

Très intéressante comme question. Oui il y a des exos plus appropriés que d'autres, il faudrait les répertorier.

Wow! Sacré bon pour tes 1RM! Tu t'en est bien sorti malgré ta blessure .

Pour moi: 30g de whey 5g de leucine 5g de glutamine 1 banane

Super partage, dommage pour la diet et le traïning xD. Enfin quelqu'un de presque aussi petit que moi !

Regarde la photo que j'ai posté la page précédente

Bienvenue adri

D'accord. Merci d'avoir répondu ;)

Oué... Je ne ferais plus la même erreur c'est certain.

Super ! Donc le clen Hubei 0 effets et le turi de la merde aussi? Je suis ravi de ma commande... Dans tous les cas je vais la commencer sûrement en janvier, je ferai un feed, et s'il s'avère que c'est du vent ça va chauffer pour global...

Alors tu l'a faite cette cure? J'aimerais savoir ce que donne ce turinabol Hubei.