Résultats de la recherche

@dvnfit666 Le SST je sais pas mais le mec a ma salle oui il fait ca que en isolation Sur les mouvements polyarticulaire comme les developpés il pousse lourd de manière classique sinon l'échec nerveux doit etre invivable un peu comme quand tu fais du travail en négatif.

J'ai retrouvé votres discussion les gars ;) https://fr.thinksteroids.com/community/threads/methode-sst.13086/ Le SST ca a l'air vraiment pointu et meme un peu secret et ca semble etre un programme a faire pendant une bonne cure pour pas se blesser a cause des temps sous tensions et étirements...

Merci je savais pas que c'etait un programme connu ;) J'ai deja essayé de copier l'entrainement du mec dont je parles , juste sur quelques exos et la sensation est vraiment incroyable. En esperant que le développement musculaire aille de pair me avec ces sensations je vais peut etre essayer...

Un gars que je n'avais plus vu depuis 2/3 ans qui avait dejà un bon physique et surement deja chargé, je l'ai revu en changeant de salle et il a un entrainement vraiment particulier et je pense que son évolution physique y est pas mal liée. Avant il avait des points forts mais maintenant il est...

Merci pour les liens ;) le training du matin Avec comme petit dej uniquement whey (sans glucides) c'est la que j'ai eu mes meilleurs résultats mais en ayant mangé le soir voir meme avant de me coucher. C'est la que niveau musculaire j'ai le mieu progressé avec le moins de fat de pris. En pre...

@Samuro Je rajouterai meme qu'il y a un lien entre le jeûne et la production de gh La leptine étant l'hormone de la satiété je crois et la ghréline celle de la faim (c'est la ghreline entre autre qui stimule la gh) Quand on sait que la production de gh interfere avec une hausse de l'insuline on...

Merci pour l'article ;) Je sais que tu es un défenseur du jeune intermittent et j'y vois denplus en plus d'interet depuis que je me suis debarrassé de ce mythe du catabolisme si on mange pas toute les 3h ... Je pense que niveau diète tout est possible et on est sur la bonne voie quand on...

Prochaine cure tu inclus le proviron? T'as pas peur d'y laisser des cheveux avec? Je sais que c'et bien pour contrer le down quand on cure sans testo mais j'ai peur pour mes cheveux lol

Je m'accroche a ton feed au cas où tu trouverais le remede miracle anti stress et sommeil avant moi:p

Iherb ca al'air bien a l'epoque ils avaient du dmaa en gellule j'aurais du prendre leur fin de stock quand c'est devenu interdit... Le gaba en gellule ca coute trop cher pour les dosages vraiment efficaces (2g avec le dymatize) Je comprends pk les gellules dosées a 500mg me faisaient que dalle...

Avec le 5htp de chez myprot je le prends en promo c'est le moins cher et je peux en prendre une bonne dose. 5htp + melatonine mon sommeil est vraiment mieux, je galere a m'endormir un peu a cause des insomnies mais je suis en meilleure forme au réveil Ps : tu pourrais essayer le gaba dymatize...

Au début le bitcoin avait tres mauvaise réputation car pour le grand public il servait surtout aux traffics en tout genre. Encore en 2014 des pays qui etaient 100% contre cette monnaie on voit que aujourd'hui ils pensent a "l'officialiser" Le fait qu'il ya des distributeurs en ville dans...

C'est bien les pros qui font ca. Sur les forums us je suivais les posts de Dana Lin Bailey, bien avant qu'elle gagne olympia et qu'elle soit très connue , eh ben meme chez les filles elles disent qu'elles prennent juste des booster de testo OTC (Over the counter ca veut dire sans ordonnance)...

Le trading c'est mieux avec l'argent des autres ils perdent des millions sans stress lol

Il y a moins de photos en circulation en off season alors on peut penser qu'ils qont secs a l'année mais quand ils se déplacent sur des salons je penses a Cutler bien que énormes ils sont vraiment gras et flotteux Lee Priest est trés connu pour ses changements entre off et compet

sacré comback Levrone pour ceux qui s'en rappellent , a son age pour son dernier olympia :eek:

C'est ca c'est pas des cauchemars mais c'est vraiment tres réel , deja que de base j'ai des nuits agitées lol Par contre avec un medoc du toubib je sais plus lequel en pleine nuit il y avait une chaise avec un manteau dessus j'ai cru que c'etait une sorciere et j'ai tout foutu en l'air, ca fait...

Pour le sommeil je retenterai le gaba en poudre dymatize. C'et ce qui me reussissait le mieux meme seul Encore mieux avec zmb6 , melatonine , valeriane et 5htp ou meme du tryptophan (en poudre quand cnest possible sinon en gellule pour un dosage optimal ca coute vite cher tous ces complements)...

Je suis d'accord que le gainer c'est adapté a un metabolisme rapide qui a besoin d'avaler beaucoup de calories et que prendre du gras sera inévitable. Mais en évitant les glucides a IG haut ( a part autour du training) tu peux quand meme limiter la prise de gras Edit par ex la leucine elle est...

Mon avis ca serait d'exclure les glucides a IG haut car ils vont faire trop monter l'insuline et le glucose sanguin en surplus risque d'etre stocké en gras Pareil pour la leucine qui crée un pic d'insuline assez énorme c'est pourquoi on la dit anabolisante.