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tu parle pour qui ? tu as lu ma présentation avant de parler ?

merci les potes

salut tout le monde me voila en Thaïlande, j ai 2 mois a m occuper que de mon de mon body j ai prix yoda une aide précieuse pour ce qui est de la cure ,reste encore a trouver des produits de qualités , je veux faire sortir abdos pas facile Pour l entrainement je suis dans un camp de muay...

Canadien pour moi le développé couché incliné et même militaire ce fait coudes rapproché je l applique automatiquement maintenant , depuis plus d un an, date ou tu nous a partagé la technique j ai plus jamais eu de douleurs d épaules encore merci l ami

FLASH INFO --> Il semble que KAI GREENE ne participera pas a Mr OLYMPIA 2015. Le monde du bodybuilding est plutôt étonné par cette nouvelle alors qu'il partait favori pour cette année. La raison invoquée est un "enregistrement tardif" de la candidature de Kai G à la compétition internationale...

Et oui 30 kl de plus ils faut les nourrir Mon petit dej c est 4 blancs d oeuf dont 1 entier 2 galettes de riz complet avec 1 C a S de beurre de cacahuète et 1 C a S de miel 1 C a S de goji une grosse poignée de noix de cajou nature ou noix ou amandes et un verre de jus d orange pressé

combien tu pèse ??? moi 4 blanc et 1 entier je suis plein je pèse 72 en ce moment

j ai la même douleur tendineuse mon doc ma dit 15 jours de repos, anti inflammatoire et surtout poche de glace j en suis a 10 jours de repos et ya du mieux demain je vais pouvoir faire le dos en douceur

Publié le 21/03/2015 Utilisez la bonne stratégie d'entrainement 1- Relevez le défi à chaque séance d'entraînement. Lorsque votre objectif est de gagner de la force, la routine ne devrait jamais être facile. En fait, cette période 30 minutes à 1 heure que vous passez à...

tout les poids ,sont amovibles dans leurs petite pochette, ont peu descendre mais maxi 10 kl

merci les amis ta raison CANADIEN surprenant moi aussi KJIL il me plais bien ce gilet, cadeau de mes enfants

Et lui non , j ai pas compris https://video-cdg2-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xfp1/v/t42.1790-2/11913795_505949696249737_1139980566_n.mp4?efg=eyJybHIiOjQxNSwicmxhIjo1MTIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoicWZfNDI2d19jcmZfMjNfbWFpbl8zLjBfcDFoY19zZCJ9&rl=415&vabr=231&oh=667f3241294f9bcc1583278826e93f8d&oe=55EDFC17

et voila 10 kl de plus ,super le gilet décathlon

quelque photos 2013 68 kl 1 m 68 2015 fin de cure deca testo e 75 kl 2015 3 ou 4 mois après la cure 72 kl mais c est maintenant que ca vas se jouer en attendant je soigne ma tendinite biceps droit

j avait oublié celui la

Non non. Presque tous Pas les petits muscle Bon je vais voir pourquoi les photos sont barré

BONSOIR Je repart en guerre contre la stagnation avec une base de programme en force de notre ami canadien en m alignant sur le concepts des 5 semaines et des 5 rep maxi , sur a peu prés tout les exercices j attaque ma 2 em semaines, et j ai déjà pris de la force , je vais chercher la 5 em...

beau mouvement a 110 kl bravo

HA oui ca tape a l oeil, même le niveaux des fioles heureusement ,que ta source est sur sinon ,j aurais flippé moi