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On a de belles surprise quand on va la diete de certain nouveau membre, si tu nous l'expose, on peut te dire si quelque chose cloche. Donne nous ta taille, poids, age, et bodyfat en meme temps pour vérifié si tu as fais les bon calcul concernant tes macros globales. N'oublie pas que sous cure...

La retention d'eau se fait avec l'apport de glucides, dans le cas d'une prise de masse, les glucides sont un pilié centrale donc inevitable. D'autre facteur rentre en ligne de compte comme la balance sodium/potassium et le plus important.... roulement de tambours.... TA GENETIQUE ! la retention...

Pourquoi tu ne fais pas les biceps a la poulie basse avec sangle a scratch au poignet ? Idem pour les elevations latérales, poulie basse avec sangles au poignet en unilateral .... De rien :cool:;)

Excellente question

Par contre, etire ton muscle tt les jours, sans te faire mal, sinon tu risque de mal cicatriser et que ca repete

Perso je fais les jambes pour passer le temps, c'est sur que c'est long. Si y'a un remède miracle, je suis preneur. Moi c'est sur le delto anterieur.

Tu bosse sur ta blessure ou tu evite les mouvements sujet aux douleurs ou gênes ?

Salut a tous ! Avec havah, on a essayer de trouver une etude mettant en relation une cicatrisation accéléré lors d'une elongation ou dechirure musculaire mise a relation avec un taux de testosterone supraphysiologique. On a rien trouver. On lis partout que la testo accélère la production de...

Moi ce que je vois c'est que tu ne menage pas tes tendons et que ca sent a plein nez de futurs pathologies au epaules. Tu as tres souvent des mouvements qui te place les bras tendu au dessus des epaules et tu ne propose pas d'alternative afin de laisser tes tendons récupérer. Je pense que...

Merci @musclesfax, commande recu sur la seconde adresse, je suis tres content de la protection des fioles et du service après vente. Merci encore pour votre réactivité. Debut de cure juste après les fêtes du coup.

Moi j'ai 30 ans, ma femme 43 et elle ne me laisse pas tranquille pour autant. Un couple c'est comme les muscles, ca s'entretient.

Ma commande n'est pas arrivé après 30 jours d'attente, musclefax me renvoi ma commande. Un grand merci a eux, ils sont present dans les bons et les mauvais moments. Au top cette source, je recommande !!

Merci viper, je connaissais pas ce mec, je prends !!!

Dernier jour de la promo... je suis deg, je pensais faire une deuxieme commande a reception de la première. Mais j'ai pas encore recu la première. Souhaitez moi bon courage ^^ # 23eme jour

Je suis au bout du rouleau ma gueule

Jour 20 Sans commentaire.. :confused:

Je pense qu'une tendinite ne doit pas durer 3 voir 6 mois à partir du moment où on arrive à identifier la cause du problème

Mon osteo m'a remis la clavicule l'articulation de l'épaule et le tendon du chef long dans sa gouttière depuis que j'ai identifié que c'est le chef long du biceps qui me fait mal et non pas le deltoide antérieur j'ai arrêté de faire le dos et je me remet gentiment

C'est a dire, pas academique ...?

Pas de suivi