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yo les gros bebe ca fait trois semaine que je tape le training day un des training day de chul soon maintenant jai du trouve un autre exo pour les pecs sur encore 3 nouvelle semaine cette fois jai choisie jay cutler pour la suite je vous passe le liens

que dire de plus

grave je me suis dit que c etait la fete la c est du 1500 euro de commande a 40pourcent de remise lool

yo la famile meso bonjour a tous les amis dit moi il y a 40 pourcent chez mf c est quoi le code svp les poto

saloute welcome

et pour l occase je lache une video marrante de notre tres cher arnold pour anime ton topic JO j espere que ca pose pas de probleme

MERCI beaucoup JO

Nouvelle modification on commence à réduire encore les glucides Repas 1 thé vert avec un citron vert + 10 blanc d'œufs + 100 gr d'avoine + 125 gr de mure une pincé de cannelle + 3 oméga 3 + un pack de multi vitamines + une cuillère à soupe d'huile de coco directement dans mon avoine...

MERCI BEAUCOUP SOLID EST BOHANAN POUR LE PARTAGE !!!!!!

en ce moment je suis un des entrainement de chul soon pour les pecs voila le liens pour le dos dorian yates voila le liens

saloute la famillia meso j ouvre un topic pour un partage de technique pour choque le muscle chacun travail a ca maniere certain fatigue le muscle avant d autre isole le muscle avant de le travaillier sur un exo d autres reste sur la base en poids progressif certain enchaine en poids decresif...

il et tres fort chul sur le pecs il tape dc incline haut pecs epaule en progressif poid il enchaine avec un appareil pour le millieu pecs en progressif et il continue en degressif tout en enchainent avec des altere un dumbell flyes incline jusqua l echec et termine sur les poulie haut pour pecs...

vous m avez tue lol je suis plie en 4 mdr

UN GRAND MERCI POTO ta vu ca en majuscule le merci lol merci jo

saloute et merci la famillia diablo et MF pour ces precission :) sur le mt2 et vive le partage

saloute la famillia bon jai teste depuis peu Melanotan II de chez MF ca va super vite tres vite , ca marche fort tres fort et je suis meme pas a la fin du cycle pour ceux qui veulent des couleurs le produit marche fort

dacc papa jo desole mais c est une maniere a moi de te place a la hauteur a la quelle j estime que tu est merci papa

saloute la famille bah c est simple mckro prod du chez mf diete de notre grand harcore JO les ressultat tu va flippe et attention tu verra si tu oublie de prendre tes glucide tu tombe dans les vape lol merci a toi MR JO les prod que jai pris a mf son marque par ton avis lol