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Il est certain que je ne décide rien, j'en suis conscient et d'ailleurs je suis un peu déçu d'avoir une telle remarque juste pour avoir dis que @Jeff73 proposais une solution a mes problèmes. J'essaye également de faire vivre ce forum, je poste des sujets, des trainings (d'ailleurs pas très...

Bilan Semaine 6 : Bonjour à tous, Voila début de semaine dernière j'étais à 83,9 kg. -Hier matin à jeun 84,6 kg après pipi tout ça donc +5,4 depuis le départ. Pas une énorme progression en masse mais visuellement ç'est bien.. Bonne nouvelle, niveau tendons c'est niquel, plus de douleurs...

@Nosferatus Franchement ton sujet est tout a fais dans la continuité des problématiques que j'ai rencontrées auparavant donc il a ça place dans ma conversation puisque tu essayes de resoudres mes problèmes. Merci à toi et j'espère que certain pourront donner les avis sur ces PB d'ARTICULATION et...

@Jeff73 merci pour ton lien mais regarde j'avais déjà suivi la conversation et j'ai meme commenté plusieurs fois dessus. Par contre ça ne répond pas a ma question dedans :/

@Greg m'a envoyé un message en privé, j'essaye de lui répondre au mieux. Sinon pas d'avis sur les pré-workout en étant ON ? Je me dis que ça peut multiplier les chances de me blesser ? Vous en prenez vous ?

Bilan Semaine 5 : Bonjour à tous, Voila début de semaine dernière j'étais à 83,4 kg. -Hier matin à jeun 83.9 kg après pipi tout ça donc +4,7 depuis le départ. Je suis pas content d'avoir pris que 500g cette semaine, mais bon.. Par contre bonne nouvelle, niveau tendons ça se passe beaucoup...

Non c'est de l'écarté pas du développé ;)

Oui c'est de l'écarté haltère.. pour le coup ici on est en incliné par contre

Tu as raison on a toujours l'impression de pourvoir charger plus et c'est la qu'on se fait mal et les tendons aussi :/

J'ai suivi ton conseil, je bois plus et j'ai senti une diminution de la douleur intra et post training mais j'en ai toujours quand meme quoi..

@BigRamy t'es un puis ahah

Moi je peux pas comparer puisque c'est ma première cure et mon premier produit mais waouh oui qu'est ce que ça congestionne ! T'avais pas des soucis au niveau des tendons biceps et avant bras ?

Bilan Semaine 4 : Bonjour à tous, Voila début de semaine dernière j'étais à 82,4 kg. -Hier matin à jeun 83.4 kg après pipi tout ça donc +4,2 depuis le départ. Je suis content d'avoir pris ce 1kg cette semaine, ça me remonte le moral car je prends pas beaucoup de poids et avec avec mes pb de...

Merci @DIVER et @r270 pour vos infos ;) Je vais augmenter alors car pdt les trainings c'est la marée.. Je m'impressionne tout seul. Mais c'est pas forcément les produits car de nature je suis en nage quand je fais des trainings classiques et la quand je fais Pec-Dos en superset puis biceps c'est...

@DIVER, Je pense oui, je suis a 2L d'eau par jour quoi. Mais qu'appelles tu toi bien s'hydrater ?

Salut coach @Canadien :) Alors oui je suis certain que ça vient des tendons.. Si tu veux j'ai une très forte congestion dans les avant-bras (mais ça ça reste musculaire) et pendant les training dos ou biceps je peux plus plier mon coude a 180° a cause des tendons qui tirent.. Je sens que mes...

D'accord @ludo84, n'hésites pas a le prolonger un peu si tu sens que tu progresses encore bien. Moi au final je l'ai fais 5 semaines

Oui @Elmish je crois qu'il commence à faire effet.. J'ai l'impression que mes tendons vont exploser et bonne congestion ;)

Bilan Semaine 3 : Bonjour à tous, Voila début de semaine dernière j'étais à 81,7 kg. -Ce matin à jeun 82.4 kg. +3,2 depuis le départ. C'est vraiment pas énorme par rapport a ce que j'ai pu voir mais je prends bien des épaules et je perds du gras au niveau des abdos donc bon j'aurais du mal a...

Oui pas de problème @ludo84 , demandes et on t'expliquera si besoin mais comme dit notre ami @barbarrian, je pense que tu peux tout trouver sur internet soit en anglais soit en français..