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Merci mon gros ça me touche....J'espère que tu va bien mon poto

Salut les spartiates. Petite update de ma forme du moment...J'ai décharge toute la semaine car. J'étais en déplacement donc pas d'entraînement 7 jours en low carbs et hier soir j'ai rechargé...voila ma condition ce matin Pour info je suis plus sous gh ,je n'ai plus que ma trt médicale Je...

Petite question. Est ce que en augmentant tes glucides tu as vu une différence sur ton physique car c'est le seul point que je n'ai pas exploré. J'suis toujours resté au ennviron des 300 g principalement en legumes et avoine mais je n'ai Jamais tapé des grosses assiette de riz par exemple...Peut...

En fait au niveau de la portion claviculaire le pectoral Sancerre l'humérus par une aponévrose en fait c'est un ensemble de fibres qui constituent une aponévrose ça fait comme un large tendon aplati . Ce qui est rassurant c'est que ce n'est pas comme le tendon du long biceps par exemple là il...

Eux ils te disent que c'est tendineux?

@hardcore Tu connais, l'insertion des trois faisceaux du pecs se fait en dessous de l'épaule sur l humerus...maisMerci selon les individus cettz insertion se retrouve plus ou moins haute... certains ont des insertions tres haute faisant des pecs remontés mais petits et ont beaucoup de mal a les...

@hardcoreJo tu fais beaucoup de DC?

Yes la petite fais ses dents les nuits sont courtes mais c'est pas bien méchant..on s'entraîne meme en dormant pas mdr

Salut @hardcoreJo Je viens de lire ta mésaventure... Alors en lisant le compte rendu ,on ne viualise pas forcément bien si il s'agit du tendon en lui même,du muscle ou de l aponevrose... En tout etat de cause la première chose est d'attendre que hématomes se resorbe car il masque la...

Technique aussi qui coupe la faim....un gros bol de café noir

Bon app mon ami....un bisou vers le ciel une belle,pensée à nos guerriers trop vite disparus et ta journée peut démarrer sous leur protection ....bien être assuré.

Tout à fait d'accord. Elle est loin la golden era.. Achzod est super sympa mais je suis sûre que sa place n'est pas en tant que coach body entre parenthese bien-sûr.

Oui cette sensation de faim..obligé de manger meme la nuit

Salut salut @Toff J'espère que tu vas bien....Effectivement au dessus de 5 ui prise en une fois j'avais eu ce symptome...je m'étais endormi meme sur le scooter tellement la fatigue te,saute a la gorge...je pensais que c'était la thyroide mais en fait je suis persuadé qu'il s'agit d'un effet...

De toute façon un coach ne peut pas prendre tous les athletes qui lui demande...quand tu vois que pour une diet un un training en double split ca me prend 1 journée j'ai envi de dire que le copié collé ça doit y aller pour les coach instagram mdr

@hardcoreJo arrête d accélérer mon ami impossible de te suivre.mdt

Mdr j'y vis en plus

Var?anavar?

Oui mon gros et je t'en remercie vivement. Tu connais mon estime. C'est grâce à toi ou encore à @federer que l'on avance en sécurité et surtout que l'on partage notre passion avec de vrais poto de confiance .

J'ai commandé la blue,top. @musclesfax est vraiment au top avec son service au client...il revient vers toi pour savoir si tout s'est bien passé. Qualité et exemplarité sont les clés du succès. Longue vie et prospérité mdr. Je ferais un feed sur la gh blue top. Merci à @yannou