Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Les médecins, les professeurs, les docteurs ont l'égo les plus surdimensionnés de la planète. Certains arrivent à mettre de l'humanité dans leur démarche, mais c'est extrêmement rare. Ils font du technique comme ils disent, sans oublier les rapports d'intérêts avec les labos ou pour faire...
Si tu as un tapis de marche à la salle et que tu y es tjs inscrit, tu peux l'utiliser même si c'est moins sympa que d'être en peine nature avec son meilleur compagnon ;).
Bonne semaine
As-tu stoppé tout sport ? Si oui, reprend 30 à 45 minutes de marche 3 à 4 fois par semaine.
Tu devrais voir une nette amélioration sur l'oxygénation de tout le système au bout de 4 semaines. La marche va également libérer énormément ton stress et ne va pas de fatiguer nerveusement, bien au...
L'anxiété peut tuer plus clairement que n'importe quel autre symptôme...
Il est relativement simple de rester en boucle mentalement, mais très difficile d'en sortir. Ensuite, les répercutions en cascade sur le corps sont légions. Un bon sophrologue en principe est une aide inestimable et bien...
Idem on ne se moque pas, mais te conseille pour aller plus vite (ne pas perdre de temps) et garantir une shape sympa si c'est ce que tu recherches.
Bonne continuation et prend soin de toi
Avec un tel BF, il faut démarrer par un gros dégraissage à savoir diète au carré pendant 6 mois et cardio tous les 2 jours.
Ensuite il sera temps de penser à optimiser ses training et PDM (musculaire avant tout).
Bien-entendu, si l'objectif essentiel de l'athlète est le look.
Non, ne suis pas mon conseil je blaguais ;)
En tant ''qu'intermédiaire'', si j'ai bien tout suivi, 45-60 minutes de training par jour est bien suffisant même sous aas. Ce qui compte, si tu te sent en super forme, c'est la tension sous charge, en augmentant les charges et en faisant des séries...
Merci @Yorka mais je ne fais que décrire la physiologie de l'être humain et qui est complètement indépendante de toute génétique.
Comme toi, j'aimerais tellement que ce sport soit avant tout, tourné vers la santé, pour un corps fonctionnel, pas uniquement esthétique. Il me semble que celui qui...
Salut poto,
Le principal c'est qu'il n'y a rien à l'irm, ensuite, comme le dit @Samuro tente de te détacher de ta douleur, qu'elle soit réelle ou somatique.
Tente de voir, si tu arrives à t'en détacher quelque temps, si cela n'arrangerais pas la situation. Le stress permanent engendré par un...
Ce n'est donc pas un problème vasculaire, c'est déjà çà. C'est bizarre qu'il ne t'ai pas prescrit un IRM car cela ressemble quand même fort à une congestion permanente au niveau crânien suite au choc.
Tu devrais peut être aller voir un autre doc...
@billy désolé d'apprendre ce qui t'arrive, je ne suis plus trop présent sur le forum en ce moment.
Je ne sais pas si tu as déjà répondu à cette question, mais est-ce que tu as souvent froid aux extrémités, mains, pieds ?
Ton médecin t'as-t-il fait contrôlé ton système circulatoire ? Ta...
Il me semble car je n'ai pas revu la vidéo, qu'il ne dit pas que le jeûne soit anabolique, mais que la nutrition qui suit un entrainement après un jeûne l'est.Il dit même que l'on se trouve en phase catabolique et en stress métabolique durant un jeûne; d'ailleurs il le dit dans de nombreuses...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.