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C’est quoi l’objectif de la cure, perdre tes 2kg ?
180gr de prot sous AS tu peux carrément augmenter et surtout réduire tes glucides si t’as un objectif de recomp par exemple
si c’est ta 1ere pourquoi ne pas faire un turi, sur 6/7 semaines, plus facile à relancer, pas d’oestro et juste pds...
Salut les gros (et les moins gros)
Inscrit en 2013, ça y est je prend le temps de faire une présentation ....
J’ai une trentaine d’années, j’ai un passif qui a toujours été dans le sport à outrance, athlé, cross, course, sport de combat, muscu, hand, tennis.....
j’me suis mis à la muscu à...
pas de soucis avec le masteron ?? moi le dht m'a déclenché une acnée de malade dos épaules, ça fait un an que j'essaye de m'en séparer......
en tout cas gros physique pour ton age, super progression, bon potentiel et bien encadré ! y a plus qu'à !!
Non pas de feed encore, y faut que je m'en occupe, j'arrive en fin de cure !!
En deux mots (pour pas pourrir ton post) j'ai pris 6kg de muscle dur, pas un pète de gras (j'ai même séché un poil) grâce à une diète bien prévue :)
C'était du very lean mass !!
Ma prochaine je fais comme toi...
Super physique, et pourtant si peu d'aide chimique à ton actif !!! D'ici qqls années ça risque de faire très mal !!!
J'ai été content de bosser avec yoda également, la cure est optimisée au max, pas besoin de charger la mule pour avoir un Max de résultats !!!
Salut ! 1m80, 70kg, est ce que tu as essayé de manger beaucoup plus ?? Tu dois pouvoir progressé un peu en poids juste avec une alimentation plus riche et rajouter des AAS ensuite, non ?!
Sinon ok avec les coms précédents pas besoin de charger à mort, ça fait déjà une bonne cure !!!
Ahaha si ma nana était pharmacienne c'est pas des crèmes que je lui demanderai ;)
Eryfluid ou erythrogel ça marche bien, c'est un anti biotique local, sinon tétracycline en cachet, tout ça sur ordonnance mais facile à avoir chez ton généraliste !! Roaccutane et autres très efficace mais...
Salut les motivés !
C'est décidé je m'inscris et je me présente, ce forum est une mine d'informations et d'expériences !!
Je fais 75kg, pour 1m78, je pense environ 10% de BF
Ça fait un moment que je m'entraîne mais malheureusement avec les déménagements à répétition je m'entraîne 6 mois...
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