1 ere cure "sèche" pour Ultra trailer et cycliste

Bon je l'avais déjà vue en avant-première mais là je vois mieux!
ça progresse dur!!! ;)
et après on va dire de pas faire de cardio avec la muscu...
là tu fais du muscle de qualité, c'est tout bon mon gros ;)
Pas besoin de clenbu pour sécher!!
 
vivement que tu aies un support pour ta barre, pour que tu puisses faire du DC et du squat!
parce que là, tu seras une machine à faire de la viande... ;)
 
+ 1000 avec ça je me tue a le dire !!!!

bravo bouteille ne lâche rien tes efforts paye cela est indéniable ;)
Merci le barbare , je m'accroche! Ce qui me fait le plus plaisir c'est de voir que les gens qui comptent le plus pour moi sur le fofo (du modo , au membre et certain son meme devenu presque des amis ) sont toujours là pour un petit mot d'encouragement et c'est ça qui me plait le plus , du coup avec tous les conseils que je reçois , je me dois de donner du résultats :)
 

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