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On te dis de ne pas toucher les steros, de savoir manger calibrer une diete et savoir t entrainer avant. Et tu n ecoute rien. Ici y en a qui ont 30 ans de body dans les pattes avec 25 ans de cure. T ecoute pas.Lisez mes messages et répondez la vous faites que de vous moquer depuis la 1ère page.. j’ai pas reçu un seul conseil