AAS le CERCLE VICIEUX

[barbarrian]

Merci poto. La je stabilise pour rester comme ça avec une trt de microbe à 105mg semaine....si je garde ce look et mes perfs j'en serai heureux pour un gars de bientôt 50 piges.

mais tu peux poto stabiliser avec 105 mg je le fait bien avec 100 mg /semaine depuis fin août 2017 il suffit juste de bien ce connaître
et comme dit sur Mem j'envisage de plus en plus sérieusement a même arrêté la trt
je le prend comme un nouveau challenge de plus cela permettra de prouver que l'ont peux très bien avoir été On redevenir Off et continuer a avoir un bon physique

 

[lacertosus]

mais tu peux poto stabiliser avec 105 mg je le fait bien avec 100 mg /semaine depuis fin août 2017 il suffit juste de bien ce connaître
et comme dit sur Mem j'envisage de plus en plus sérieusement a même arrêté la trt
je le prend comme un nouveau challenge de plus cela permettra de prouver que l'ont peux très bien avoir été On redevenir Off et continuer a avoir un bon physique

Si tu te lances dans ce projet je suivrais ça avec grande curiosité !
Décidément @barbarrian tu es plein de surprises

 

[kgil]

J'ai des poignets de 16cm de circonférence. J'ai une ossature ultra fine. Ça non plus ça aide pas...

16cm également pour moi, ossature largement en dessous de la moyenne.

Ça n'empêche pas l'hypertrophie musculaire (contrairement à la blessure).

Mais on a tous un potentiel génétique différent ça c'est certain, et j'ai touché le mien a environ +10/+13kg à 13% environ au mieux soit entre 92 et 95kg.

Mais je n'irais jamais au dessus, génétiquement impossible. Je pourrais m'entraîner 10ans à fond ça ne changerai rien je le ressent si je souhaite garder cette condition. Sans chimie je précise.

 

[barbarrian]

Si tu te lances dans ce projet je suivrais ça avec grande curiosité !
Décidément @barbarrian tu es plein de surprises

je ne manquerai pas de vous en faire part les poto
ça fait déjà un petit moment que sa me trotte dans la tête et j'adore me remettre en question

 

[lacertosus]

16cm également pour moi, ossature largement en dessous de la moyenne.

Ça n'empêche pas l'hypertrophie musculaire (contrairement à la blessure).

Mais on a tous un potentiel génétique différent ça c'est certain, et j'ai touché le mien a environ +10/+13kg à 13% environ au mieux soit entre 92 et 95kg.

Mais je n'irais jamais au dessus, génétiquement impossible. Je pourrais m'entraîner 10ans à fond ça ne changerai rien je le ressent si je souhaite garder cette condition. Sans chimie je précise.

@kgil je sais que tu as pendant un moment été coaché par @Canadien , mais depuis tu as déjà envisagé d'être coaché ?
C'est une question comme ça, je dis pas que tu n'as pas assez de connaissances pour te faire diète et training toi même, mais je sais qu'on est pas souvent meilleur juge sur soi même...

 

[kgil]

@kgil je sais que tu as pendant un moment été coaché par @Canadien , mais depuis tu as déjà envisagé d'être coaché ?
C'est une question comme ça, je dis pas que tu n'as pas assez de connaissances pour te faire diète et training toi même, mais je sais qu'on est pas souvent meilleur juge sur soi même...

Il m'a en effet suivi +2 ans.
Il me donnait l'impression de me connaître mieux que je me connais, expérience assez déroutante mais très porteuse.
Je n'aurais pas pris de coaching. Il a su me le proposer, il a donné, et il est parti, c'était son objectif personnel.
J'ai néanmoins le devoir de transmettre un peu tout ça.
Mais c'est pas évident de trouver celui qui s'engage à 100%.

 

[SS3]

Prise de sang prévu demain matin, après ça je n'aurais plus de doute des impacts des AAS sur mon état de santé

 

[franco]

Faut pas oublier les ASS cest une drogue

 

[franco]

Apres jme sans pas specialement addict je cur 1 fois par an et parfois sa marrive 1 an ou 2 ans sans rien prendre

 

[havah]

Prise de sang prévu demain matin, après ça je n'aurais plus de doute des impacts des AAS sur mon état de santé

ça se voit pas à la prise de sang avant que ça ne soit bien avancé, à part ton bilan lipidique t'auras pas grand chose

 

[Raph91000]

Je me reconnais chez pas mal d'entre vous
Génétique pourrie pour la muscu, ossature maigre, longiligne....
Passé de 62kg en 2009 à 79/80kg aujourd'hui pour 1m80, pour le moment impossible de passer au dessus des 80 kg même en augmentant la diète jusqu'à n'avoir jamais faim même au lever le matin

Merci @SS3 du partage
Moi aussi malgré une jeunesse heureuse je me suis toujours senti mal dans mon corps, je comprends un peu tes impressions

 

[Viper]

Je me reconnais chez pas mal d'entre vous
Génétique pourrie pour la muscu, ossature maigre, longiligne....
Passé de 62kg en 2009 à 79/80kg aujourd'hui pour 1m80, pour le moment impossible de passer au dessus des 80 kg même en augmentant la diète jusqu'à n'avoir jamais faim même au lever le matin

Merci @SS3 du partage
Moi aussi malgré une jeunesse heureuse je me suis toujours senti mal dans mon corps, je comprends un peu tes impressions

On peut revoir ta diète ensemble poto en MP si tu veux

 

[Raph91000]

C'est très gentil de ta part viper, T'as un altruisme que peu d'êtres humains ont ( sans vouloir te cirer les pompes ^^ )

Mais ne te donne pas cette peine, d'ici mars j'investirai un petit peu vers @barbarrian pour tout optimiser, diète, programme et recup' à la fois

D'ici là je commence à me faire un petit dégraissage en concentrant plus les hydrates autour du training et en rajoutant du cardio ( car ces mois de pdm m'ont fait prendre un peu de muscles mais aussi du gras ! )

Une fois encore merci car tes articles aident également ma progression

 

[havah]

Si tu pouvais développer un peu , ça a l'air intéressant , moi je suis toujours preneur d'une nouvelle raison pour ne pas le faire.

les dégâts au long terme des AAS sur le plan cardio vasculaire sont bien documentés
tous ou pas loin les effets des AAS vont dans le sens du trashing des artères

vite fait:

l'effet hypertrophique musculaire est aussi présent sur le myocarde
un cœur trop musclé c'est un cœur qui a des pressions de remplissages qui sont altérées (le cœur étant moins souple, le remplissage en diastole se fait plus difficilement, ce qui a un impact sur les pressions en amont = veines puis artères = hypertension artérielle)
à un niveau plus évolué l'hypertrophie entraine une altération des propriétés contractiles myocardiques (trop hypertrophié/dilaté)et des troubles de conductions (les faisceaux conducteurs étant étirés) en tout genre
cette hypertrophie s'ajoute à celle "bénigne" du pratiquant de sport intensif

au niveau de la tension il y a une hypertension artérielle directement via les récepteurs sympathiques, qui va dans un premier temps être compensée dans les limites du possible (c'est pour ça qu'au sortir d'une cure il y a une période d'hypotension qui d'ailleurs est tout aussi délétère sur le plan cardiaque) puis être dépassée, un peu de la même façon que s'installe un diabète via une désensibilisation des récepteurs

cette même hypertension artérielle déglingue le rein petit à petit le temps de la cure, on au moins 2 membres qui ont une protéinurie positive à moins de 35 ans

le bilan lipidique en cure contribue à l'athérosclérose le temps de la cure et a une certaine inertie avant de se normaliser, et pendant ce temps c'est absolument tous les organes qui prennent leur mandale avec des dépôts de graisse intra viscérale (notamment au niveau du foie de façon indirecte contrairement à avec les oraux)


cet état entraine une hyperinsulinémie le temps de la cure (aussi favorisée par l'hyper alimentation qui y est associée), avec progressivement une désensibilisation à l'insuline et donc l'apparition d'une intolérance au glucose à terme, voir d'un diabète

on souvent une baisse de l'activité thyroïdienne pour compenser le métabolisme, cette activité mettant du temps à se normaliser et étant à ce moment là en elle même un facteur de risque cardio vasculaire franc

je parle pas de la polyglobulie qui est un facteur de risque aussi car il est pas présent à chaque fois contrairement à ce que j'ai mis plus haut


mais en gros quand tu cures c'est comme si t'étais un obèse de 250 kilos pendant ta cure + le temps de normalisation des paramètres

 

[Viper]

C'est très gentil de ta part viper, T'as un altruisme que peu d'êtres humains ont ( sans vouloir te cirer les pompes ^^ )

Mais ne te donne pas cette peine, d'ici mars j'investirai un petit peu vers @barbarrian pour tout optimiser, diète, programme et recup' à la fois

D'ici là je commence à me faire un petit dégraissage en concentrant plus les hydrates autour du training et en rajoutant du cardio ( car ces mois de pdm m'ont fait prendre un peu de muscles mais aussi du gras ! )

Une fois encore merci car tes articles aident également ma progression

Pas de souci poto, en plus tu es super investi dans le forum, avec pas mal de partages, donc c’est normal

Ah donc tu n’es plus aussi sec que sur ton avatar?
En tout cas la PDM t’a permi d’avoir de belles perfs

 

[Raph91000]

Pas de souci poto, en plus tu es super investi dans le forum, avec pas mal de partages, donc c’est normal

Ah donc tu n’es plus aussi sec que sur ton avatar?
En tout cas la PDM t’a permi d’avoir de belles perfs

Ahlala si je pouvais faire 80kg et être sec comme avant... sur l'avatar je devais être à 72kg
Mais ma copine me préfère comme je suis aujourd'hui c'est déjà ça ^^

Ça n'empêche que chaque fois que je suis à la salle, Je vois beaucoup de gars et je me rends compte que la nature et la justice ça fait 2

 

[barbarrian]

Pas de souci poto, en plus tu es super investi dans le forum, avec pas mal de partages, donc c’est normal

Ah donc tu n’es plus aussi sec que sur ton avatar?
En tout cas la PDM t’a permi d’avoir de belles perfs

allez poto si au mois de mars je ne suis pas débordé ont s'occupe de @Raph91000 a deux toi la diète et moi le training tant dit quoi ??

 

[diabolo77]

je ne manquerai pas de vous en faire part les poto
ça fait déjà un petit moment que sa me trotte dans la tête et j'adore me remettre en question

je suis pas encore prêt pour ça

Apres jme sans pas specialement addict je cur 1 fois par an et parfois sa marrive 1 an ou 2 ans sans rien prendre

moi si quand même......et je vois bien l'impact sur mon humeur en fonction des dosages et des produits pris, c'est assez parlant chez moi.

les dégâts au long terme des AAS sur le plan cardio vasculaire sont bien documentés
tous ou pas loin les effets des AAS vont dans le sens du trashing des artères

vite fait:

l'effet hypertrophique musculaire est aussi présent sur le myocarde
un cœur trop musclé c'est un cœur qui a des pressions de remplissages qui sont altérées (le cœur étant moins souple, le remplissage en diastole se fait plus difficilement, ce qui a un impact sur les pressions en amont = veines puis artères = hypertension artérielle)
à un niveau plus évolué l'hypertrophie entraine une altération des propriétés contractiles myocardiques (trop hypertrophié/dilaté)et des troubles de conductions (les faisceaux conducteurs étant étirés) en tout genre
cette hypertrophie s'ajoute à celle "bénigne" du pratiquant de sport intensif

au niveau de la tension il y a une hypertension artérielle directement via les récepteurs sympathiques, qui va dans un premier temps être compensée dans les limites du possible (c'est pour ça qu'au sortir d'une cure il y a une période d'hypotension qui d'ailleurs est tout aussi délétère sur le plan cardiaque) puis être dépassée, un peu de la même façon que s'installe un diabète via une désensibilisation des récepteurs

cette même hypertension artérielle déglingue le rein petit à petit le temps de la cure, on au moins 2 membres qui ont une protéinurie positive à moins de 35 ans

le bilan lipidique en cure contribue à l'athérosclérose le temps de la cure et a une certaine inertie avant de se normaliser, et pendant ce temps c'est absolument tous les organes qui prennent leur mandale avec des dépôts de graisse intra viscérale (notamment au niveau du foie de façon indirecte contrairement à avec les oraux)


cet état entraine une hyperinsulinémie le temps de la cure (aussi favorisée par l'hyper alimentation qui y est associée), avec progressivement une désensibilisation à l'insuline et donc l'apparition d'une intolérance au glucose à terme, voir d'un diabète

on souvent une baisse de l'activité thyroïdienne pour compenser le métabolisme, cette activité mettant du temps à se normaliser et étant à ce moment là en elle même un facteur de risque cardio vasculaire franc

je parle pas de la polyglobulie qui est un facteur de risque aussi car il est pas présent à chaque fois contrairement à ce que j'ai mis plus haut


mais en gros quand tu cures c'est comme si t'étais un obèse de 250 kilos pendant ta cure + le temps de normalisation des paramètres

@havah >> toi tu me fais vraiment peur tu sais

 

[Raph91000]

allez poto si au mois de mars je ne suis pas débordé ont s'occupe de @Raph91000 a deux toi la diète et moi le training tant dit quoi ??

Oups je suis au milieu ?
Nan déconne

Je prendrai un coaching classique y'a pas de raison barbarrian

 

[gwad]

Faut pas oublier les ASS cest une drogue

Les ASS des femmes ça c'est sur