John Jeeves
Well-Known Member
Bravo mec ! Encore mieux que la dernière fois ! Chapeau 
MESO-Rx
Anabolic Steroids
besoin d'aide pour corriger mon régime
- Initiateur de la discussion groot
- Date de début
groot
Well-Known Member
Tapis je cours pas beurk je marche et pas de training samedi et dimanche repos n'y mardi soir et jeudi soir .
Je ne suis pas toujours sur ce rythme Just le temps de cette prépa
Je ne suis pas toujours sur ce rythme Just le temps de cette prépa
Dernière édition:
ok donc c'est déjà plus humain car 2H de cap et muscu 7/7 je me suis dit c'est quasi impossible de récup car la cap c'est le plus énergivore dans les efforts cardio et en bonus tu as l'impact!
et tu as le we pour bien te reposer, par contre faut pas sortir et faire le fou lol
groot
Well-Known Member
Non le week-end je bouge rarement c'est plus simple pour éviter les tentations.
Allez courage la période compétition se termine fin juin. Il est temps.
Allez courage la période compétition se termine fin juin. Il est temps.
groot
Well-Known Member
Cc les potos,
Je vous ferai un petit débrif plus tard mais j'étais trop existé de vous annoncer le résultat de la finale France.
Je termine 3 ème et je decroche ma qualification pour les championnats du monde fin juin à Turin.
Je vous ferai un petit débrif plus tard mais j'étais trop existé de vous annoncer le résultat de la finale France.
Je termine 3 ème et je decroche ma qualification pour les championnats du monde fin juin à Turin.
Matsor
Well-Known Member
Génial. Félicitations.
félicitations à toi
John Jeeves
Well-Known Member
Bravo mec !
barbarrian
Well-Known Member
Toutes mes félicitations pour ce superbe résultat.
groot
Well-Known Member
Cc les potos avant tout merci pour vos compléments ça me touche beaucoup.
Ce week-end c'était la finale France qui se déroulait à Valence. Comme vous le savez je finis 3 ème et je suis qualifié pour aller à une compétition qu'il appelle olympia Europe à Turin le 25 et 26 juin.
Malgré qu'au niveau volume et masse j éclate tout le monde je suis bien plus massif que les autres mais je fais 3 car ils estiment que je suis pas assé sec. A la pesé j'étais à 76.6kg soit un kg de mois qu'à la demi. Après discussion avec un juge il me dit descend sous les 75kg.
Alors panique j'ai 3 semaine pour être à -75kg en natty.
Je vous avoue que je sais pas comment je vais m'y prendre ?
J'ai une chance extraordinaire d'avoir été sélectionné je ne voudrais pas la gâcher.
Ce week-end c'était la finale France qui se déroulait à Valence. Comme vous le savez je finis 3 ème et je suis qualifié pour aller à une compétition qu'il appelle olympia Europe à Turin le 25 et 26 juin.
Malgré qu'au niveau volume et masse j éclate tout le monde je suis bien plus massif que les autres mais je fais 3 car ils estiment que je suis pas assé sec. A la pesé j'étais à 76.6kg soit un kg de mois qu'à la demi. Après discussion avec un juge il me dit descend sous les 75kg.
Alors panique j'ai 3 semaine pour être à -75kg en natty.
Je vous avoue que je sais pas comment je vais m'y prendre ?
J'ai une chance extraordinaire d'avoir été sélectionné je ne voudrais pas la gâcher.
Pièces jointes
Dernière édition:
Freezer
Well-Known Member
Parfois je me dis que tu devrais faire une cure pour améliorer la ceinture scapulaire, c'est le détail qui différencie les naturel des consommateurs de produits.
On remarque que les trapèze et le haut des pecs sont en retrait, mais ça serait un mauvais conseil car tu as une génétique exceptionnelle.
On remarque que les trapèze et le haut des pecs sont en retrait, mais ça serait un mauvais conseil car tu as une génétique exceptionnelle.
Matsor
Well-Known Member
Comme il est, même si il a pas finit premier il a 1000 fois plus de mérite que les autres chargés de sa catégorie. Et je trouve ça très bien. Bien sûr qu’il n’a pas le physique d’un chargé et ça tombe bien il ne l’est pas. Et c’est pas une seule cure qui va changer grand chose à long terme et nous savons très bien qu’il est rare que quelqu’un s’arrête à une seule cure. Moi à sa place je n’y toucherais pas.
felicitations ! en plus tu as l'air super humble...
je ne sais pas si c'est gênant pour toi, mais sur ta photo avec ta medaille, on voit ton visage tout en bas en petit (selfie menu deroulant horizontal)
je ne sais pas si on peut parler de mérite car pour moi le merite c'est le resultat du travail et un chargé peut avoir du merite s'il part d'une mauvaise génétique et atteint un super physique avec des cures pas trop lourdes..
par contre c'est clair qu'ici, avec Groot, c'est du Bodybuilding sain que de ne pas prendre d'aas ou autres diurétiques.. et bien souvent les mots "Bodybuilding" et "sain" ne vont pas ensemble, on le sait tous (à moins d'être natty ou de se voiler la face)
Matsor
Well-Known Member
Pour moi on peut parler de mérite sans pour autant dénigrer le niveau et l’effort des autres. Faut pas se voiler la face il est plus facile de prendre de la masse et de sécher avec des produits et même avec un mauvaise génétique que sans rien. Et lui il l’a fait sans rien face à d’autres qui n’ont peut-être pas hésité à prendre des produits et ils ont pas tous des mauvaise génétique. Quand tu te bats pas à armes égales et que tu est sur le podium tu dois te sentir bien plus fier que les autres.
c'est clair mais rien ne dit que la somme d'efforts fournie par Groots (pour arriver à son niveau le jour J de la compet) est plus importante que celle des autres concurrents.. Freezer qui est plus calé que moi l'a dit : "génétique exceptionnelle" et je suis d'akk : c'est rare de voir quelqu'un d'un tel niveau natty, je me rappelle de Toff aussi mais c'est super rare..
Autrement dit : quand Phil Heat arrive dans une salle de muscul pour la 1ere fois, pour se renforcer au tout debut, basketteur, probablement natty, il a surement un niveau musculaire superieur à pas mal d'autres pratiquants chargés depuis des années.
Perso j'ai toujours pensé que la génétique jouait un très grand role dans le BB, que ce soit pour la silhouette (forme en X, largeur clavicules, minceur du ventre/bassin etc), la forme des muscles, la dureté, la reponse aux aas, la capacité à bien les supporter, à rester en bonne santé au fil des ans.. Ici, de ce que je lis, les anciens/connaisseurs/coach prefèrent plutot pointer le travail et la régularité pour expliquer la réussite de tel ou tel, mais je pense que la génétique est essentielle pour réussir en compet dans ce sport extreme. Teddy Riner aurait fait un excellent BB par exemple.
Matsor
Well-Known Member
Je pense qu’il faut arrêter de penser que tous les compétiteurs se dopent parce qu’ils ont 1 mauvaise génétique. Et si ils ont le même niveau que nôtre ami avec des produits et le même effort c’est que avec plus d’efforts il pouvaient aller plus loin alors que pour un naturel tu peux pas aller plus loin que ta limite naturel. Alors doit on comprendre qu’il avait plus de mérite que les autres? ou les autres étaient plus fainéants que lui? La ca va finir en débat philosophique et c’était pas le but de mon message. Tout ce que je voulais dire c’est qu’il peut être fier de ce qu’il a réalisé et que moi personnellement je préfère être fier de ce que je fait naturellement plutôt que de gagner avec des produits.
on n'est pas d'accord, pour moi le mérite c'est les efforts fournis pour arriver à un certain niveau.. et rien ne dit que les efforts fournis par les dopés sont moindres que ceux fournis par un "genetik freak" natty ^^ Je pense que les efforts fournis sont equivalents, car à un moment, si tu pousses trop fort, trop longtemps, c'est contre-productif (risque de blessure, sur-entraineemnt etc)
Freezer
Well-Known Member
Pareil, je suis resté naturel plus de 20 ans rien à faire, impossible d'avoir le physique que je voulais et je peux t'assurer que niveau entraînement et diète, j'ai été plus que stricte.
Je m'entraînais plus dur et plus fort que les autres, au point qu'on me demandais ce que je prennais comme produits alors que j'étais naturel.
J'ai gagné de la force et de l'endurance mais la masse rien à faire, ça voulais pas.
Quand j'ai été mis en trt tout le monde avait deviné que j'étais passé au produit.