Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[t0ny68]

Merci poto on va tout donner comme d'habitude

 

[Tournesol]

Encore 4 minutes !! Pas de place au hasard avec toi ! Bon dimanche poto

 

[Body-passion83]

Bonne aprem poto.

sportivement

 

[guest]

Merci les amis bon dimanche à vous.
non je chronomètre tout je mange tout pile à chaque fois

 

[barbarrian]

Merci les amis bon dimanche à vous.
non je chronomètre tout je mange tout pile à chaque fois

l'organisation ainsi que la planification sont deux des combos gagnant pour atteindre un objectif

 

[gwad]

Putain respect poto, tu es vraiment motivé ca va payer

Moi je viens de me lever, je sais meme pas ce que veut dire le mot cardio

mon gars tu te lève a midi c'est sur que pas de cardio a 5h30 bouge le cul poto, tu as viper un mec extrême et billy dans l'autre sens

 

[Mckro92]

mon gars tu te lève a midi c'est sur que pas de cardio a 5h30 bouge le cul poto, tu as viper un mec extrême et billy dans l'autre sens

mdrrr midi le gars est une épave je sais pas combien tu fais de repas poto dans la journée mais la tes partie pour dormir a 1h du mat facile

 

[billy]

mdrrr midi le gars est une épave je sais pas combien tu fais de repas poto dans la journée mais la tes partie pour dormir a 1h du mat facile

Mdr moi j'ai besoin de dormir surtout l'hiver jpourrais hyberner, t'inquietes je fais tous mes repas c'est juste que j'espace moins entre chaque.

 

[guest]

Bon courage les potos pour cette nouvelle semaine.

Direction la salle dos et abdos ce matin.

Bon training les amis.

 

[Magic71]

Bon courage les potos pour cette nouvelle semaine.

Direction la salle dos et abdos ce matin.

Bon training les amis.

Merci poto bon courage a toi explose les barres!!!

 

[guest]

Merci poto bon courage a toi explose les barres!!!

Merci poto super séance uniquement de l épaisseur et lourd.

 

[Magic71]

Ca annonce de bonnes courbatures demain ça

 

[Kram7]

Tu dissocie largeur et epaisseur sur plusieurs seances ou tu fais en fonction de ce que tu recherche au fil des semaines

 

[guest]

Tu dissocie largeur et epaisseur sur plusieurs seances ou tu fais en fonction de ce que tu recherche au fil des semaines

Je fait uniquement de l épaisseur poto

 

[Viper]

Salut Jo, bonne semaine à toi aussi (et bon training si tu ne t'es pas encore entraîné )!

 

[guest]

Salut Jo, bonne semaine à toi aussi (et bon training si tu ne t'es pas encore entraîné )!

Merci mon ami
Fini depuis un moment sympathique séance

 

[t0ny68]

Bonne semaine à toi poto et bon courage pour le travail

 

[guest]

Bonne semaine à toi poto et bon courage pour le travail

Merci mon poto a toi aussi

 

[t0ny68]

Merci mon poto a toi aussi

Merci poto

 

[Body-passion83]

Bonnz journée mon gros. Moi je part au taf

sportivement