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MESO-Rx
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guest
Guest
Bonjour les amis j'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme ?
Bon courage à vous tous pour le travail et le training.
Ce matin c'est pecs et abdos et je suis en très grande forme ce matin
Bon courage à vous tous pour le travail et le training.
Ce matin c'est pecs et abdos et je suis en très grande forme ce matin
Salut a toi poto bon courage pour ton trainingBonjour les amis j'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme ?
Bon courage à vous tous pour le travail et le training.
Ce matin c'est pecs et abdos et je suis en très grande forme ce matin
Bonjour les amis j'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme ?
Bon courage à vous tous pour le travail et le training.
Ce matin c'est pecs et abdos et je suis en très grande forme ce matin
Quasiment la même séance ce matin: pecs, triceps, abdos
Merci et bonne journée/bon entraînement à toi également
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guest
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Super séance
bon training a vous les amis et merci bcp pour vos encouragements
bon training a vous les amis et merci bcp pour vos encouragements
James
Well-Known Member
Bonne journée poto et bon courage
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guest
Guest
Merci mon poto a toi aussi
Body-passion83
Well-Known Member
Mdrr sacré pensé [emoji14] [emoji14]@Viper ce matin j'ai eu une pensée pour toi mon gars à 5h00 du matin, je me suis réveillé dans les vapes pour aller pisser en me disant tient le poto doit être entrain de s’habiller pour aller faire un HIIT dans le froid mes couilles on eux des frissons
sportivement
@Viper ce matin j'ai eu une pensée pour toi mon gars à 5h00 du matin, je me suis réveillé dans les vapes pour aller pisser en me disant tient le poto doit être entrain de s’habiller pour aller faire un HIIT dans le froid mes couilles on eux des frissons
Non non tkt aujourd'hui c'était un bon petit training dans mon studio
Sauf que ça fait deux jours que le gaz marche pas, donc il fait quasiment aussi froid que dehors
billy
Well-Known Member
@Viper ce matin j'ai eu une pensée pour toi mon gars à 5h00 du matin, je me suis réveillé dans les vapes pour aller pisser en me disant tient le poto doit être entrain de s’habiller pour aller faire un HIIT dans le froid mes couilles on eux des frissons
Quand je me reveille a 5h du mat pour pisser, je suis incapable de penser
gwad
Well-Known Member
Quand je me reveille a 5h du mat pour pisser, je suis incapable de penser
loooooooooooooooooool normal c'est ton premier cycle de sommeil, tu te réveille a 12h d'habitude
t0ny68
Well-Known Member
Bonne journée poto, et bon training à toi, repos pour mon aujourd'hui
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guest
Guest
Bonne journée poto, et bon training à toi, repos pour mon aujourd'hui
Merci mon ami.
bon repos a toi
billy
Well-Known Member
loooooooooooooooooool normal c'est ton premier cycle de sommeil, tu te réveille a 12h d'habitude
Non non ca c'est juste le weekend, la semaine j'ai un métier quand meme
Kram7
Well-Known Member
Ca va poto ? pas de news aujourd'hui?
G
guest
Guest
Bonsoir mon ami et merci pour ton message.
Sacré semaine j'ai eux que des trucs de dernière minutes, une vrais courses contre le temps.
j'ai fait mes cuisses ce matin super séance.
J'espère que tu va bien poto ? Passe une bonne soirée
Kram7
Well-Known Member
Yes impeccable
Top les cuisses je les ai faites hier et je sais que jusqu'à samedi aprem je marche en canard
Bonne soiree a toi aussi mon gros
Top les cuisses je les ai faites hier et je sais que jusqu'à samedi aprem je marche en canard
Bonne soiree a toi aussi mon gros
G
guest
Guest
Bien le bonjour mes amis j'espère que vous allez bien ?
Bon courage pour cette nouvelle journée.
Direction la salle ce matin deltoides trapèze et abdos et aprem cardio.
Bon training les poto.
Bon courage pour cette nouvelle journée.
Direction la salle ce matin deltoides trapèze et abdos et aprem cardio.
Bon training les poto.
Body-passion83
Well-Known Member
Salut mon poto bon training à toi moi ce sera pour ce soir hier une belle perf ;-)
sportivement
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