Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[guest]

Superbe conditions, les épaule sont énormes

@hardcoreJo vraiment un bon gars au grand cœur quand je vois ses post meme si il veut me refourgé une sale cadeau

En vrais il et encore mieux il et ultra veineux le poto et ces ischios sont au top.

Merci poto c'est gentil, arrête c'est un beau cadeau

 

[guest]

Moi je viens aussi alors à condition que vous acceptiez de passer 5min pour remettre les barres à vide quand c'est mon tour de bossé

Sans problème

 

[guest]

tiens poto Rse si tu va faire ton dos sa va te motiver

 

[t0ny68]

En vrais il et encore mieux il et ultra veineux le poto et ces ischios sont au top.

Merci poto c'est gentil, arrête c'est un beau cadeau

Maitenant que tu l'aide à sa prépa, ca va être Sévère

Arrêté je vais devoir payer quelqu'un pour qui accepte de m'en débarrasser mdrr

Sans problème

Tu dis ca maitenant , mais que tu verra que ta séance dure 2h30 avec moi au lieu de 1h en temps normal tu va vite déchanté

 

[guest]

Maitenant que tu l'aide à sa prépa, ca va être Sévère

Arrêté je vais devoir payer quelqu'un pour qui accepte de m'en débarrasser mdrr


Tu dis ca maitenant , mais que tu verra que ta séance dure 2h30 avec moi au lieu de 1h en temps normal tu va vite déchanté

Aucun problème poto j'ai tout mon temps

 

[Hercule]

Training fini à l'instant les gars, c'était vraiment dur à cause de l'épaule, j'ai souffert au pec. J'ai fait biceps mais je ne pouvais pas faire triceps tellement ça faisait mal et je risquais de faire n'importe quoi.
J'espère pouvoir le faire demain et faire dos aussi
Sympa la video

Merci beaucoup Tony68. Encore loin de ce qu'on recherche mais toujours plus près que hier. Tu as l'air d'avoir une tres bonne shape aussi sur la photo

Hihi, avec jo, je vais pouvoir passer en mode super sayan
C'est vrai que j'ai halluciné en me voyant dans le miroir à l'entraînement. La densité était au rdv

 

[t0ny68]

Je serais déjà bien content avec ton physique

Merci du compliment, malheureusement c'est que congestionné, une fois froid je suis une écrevisse sans questions d'être humble ou quoi mais vraiment réaliste

 

[Hercule]

Je serais déjà bien content avec ton physique

Merci du compliment, malheureusement c'est que congestionné, une fois froid je suis une écrevisse sans questions d'être humble ou quoi mais vraiment réaliste

Hihihi on voudra toujours un peu plus. Et on ne voit que les défauts parfois
J'echangerais bien mes quads avec celles de jo par exemple, ou bien celles de Big rami (Avec des quads massifs la ligne sera d'avantage en X )

Oh non tu as une mauvaise opinion de toi. Tu as la condition et la ligne, et les pecs bras traces et denses

 

[guest]

Super ligne mon poto tes au top bravo pour la condition et la symétrie que tu affiche et encore ils ont pas vue tes ischios énorme c'est ton gros point fort.

 

[Hercule]

Super ligne mon poto tes au top bravo pour la condition et la symétrie que tu affiche et encore ils ont pas vue tes ischios énorme c'est ton gros point fort.

Merci beaucoup Jo. Ce n'est que le debut pour nous, le reste n'est plus qu'une question de temps

Hahahha, les ischios c'est top secret on va encore les grossir pour etre confiant lors des pauses de dos. Je les ai bien travaille hier, je n'arrivais même plus à marcher correctement aujourd'hui

Hate pour la prepa mon ami, et surtout les compétitions. Le taff est d'être là meilleure version sur chaque entrainement

 

[t0ny68]

Merci des compliments @Rse les photos nous rendent parfois beaucoup mieux que la réalité

Je rejoins l'avis de Jo tres belle ligne et proportion, si en plus tu as dès ischions en points fort c'est déjà un très bon point, je trouver ce que beaucoup manque de quad, et si c'est pas ca c'est les ischios , apres ce n'est que mon avis mais si tu as tout ça tu pars d'un tres tres point de départ pour la prépa et le concours, tu va concourir ou si on peut savoir ?

 

[Body-passion83]

Hihihi on voudra toujours un peu plus. Et on ne voit que les défauts parfois
J'echangerais bien mes quads avec celles de jo par exemple, ou bien celles de Big rami (Avec des quads massifs la ligne sera d'avantage en X )

Oh non tu as une mauvaise opinion de toi. Tu as la condition et la ligne, et les pecs bras traces et denses

propre pour un debut de prepa fait le plein pendant les fêtes

 

[guest]

propre pour un debut de prepa fait le plein pendant les fêtes

Tes fou déjà que niveau glucides faut le suivre il arrive à manger 300 gr d'avoine le matin et sur une journée 1 kg d'avoine 7 bananes 1 kg de riz et j'en passe

 

[Body-passion83]

Tes fou déjà que niveau glucides faut le suivre il arrive à manger 300 gr d'avoine le matin et sur une journée 1 kg d'avoine 7 bananes 1 kg de riz et j'en passe

un seul mot!! l'enfoiré. si j'avais le droit à la moité

 

[guest]

Merci des compliments @Rse les photos nous rendent parfois beaucoup mieux que la réalité

Je rejoins l'avis de Jo tres belle ligne et proportion, si en plus tu as dès ischions en points fort c'est déjà un très bon point, je trouver ce que beaucoup manque de quad, et si c'est pas ca c'est les ischios , apres ce n'est que mon avis mais si tu as tout ça tu pars d'un tres tres point de départ pour la prépa et le concours, tu va concourir ou si on peut savoir ?

On fait la même compete il seras dans la catégorie de zeus

 

[guest]

un seul mot!! l'enfoiré. si j'avais le droit à la moité

C'est fini il commence à serré il m'a choqué quand j'ai vue ces quantité

 

[t0ny68]

Les bananes ça pose pas de problème au niveau du sucre?

 

[t0ny68]

On fait la même compete il seras dans la catégorie de zeus

Il va y avoir de sacré physique à ce concours

 

[guest]

Les bananes ça pose pas de problème au niveau du sucre?

Si c'était ce qu'il fessais avant c'est pas l'idéal en sèche c'était pour parler de sont niveau d appétit

 

[t0ny68]

Si c'était ce qu'il fessais avant c'est pas l'idéal en sèche c'était pour parler de sont niveau d appétit

Oui bien sûr j'ai vu ca je demander surtout par rapport en PDM si c était une solution viable pour baisser la "quantité" d'aliments