Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[guest]

Un petit coucou les amis juste un petit coaching aujourd'hui je me repose tout le weekend je break ça me fera du bien j'ai besoin de me reposer et de souffler un peu et surtout de penser à autre chose.

J'espère que vous allez bien je vous souhaite de passer un très bon weekend et pour ceux qui travaillent comme Viper cet après-midi bon courage à vous les amis.

Je poste ma cure très certainement dans la journée je vais essayer de faire un maximum de qualité et repartir sur un peu de cardio.
Pour la diète elle sera certainement cyclique en fonction de mes jours ON d'entraînement et OFF comme à mes habitudes.

 

[Viper]

Un petit coucou les amis juste un petit coaching aujourd'hui je me repose tout le weekend je break ça me fera du bien j'ai besoin de me reposer et de souffler un peu et surtout de penser à autre chose.

J'espère que vous allez bien je vous souhaite de passer un très bon weekend et pour ceux qui travaillent comme Viper cet après-midi bon courage à vous les amis.

Je poste ma cure très certainement dans la journée je vais essayer de faire un maximum de qualité et repartir sur un peu de cardio.
Pour la diète elle sera certainement cyclique en fonction de mes jours ON d'entraînement et OFF comme à mes habitudes.

Merci mon poto, et bon coaching dans ce cas!
Repose toi bien également

J’attends de lire ton nouveau feed sur ta cure avec impatience!

 

[guest]

Merci mon poto, et bon coaching dans ce cas!
Repose toi bien également

J’attends de lire ton nouveau feed sur ta cure avec impatience!

Merci poto
Je vais faire au mieux pour le rendu plus enrichissant et constructif possible même si ça va être un challenge car avec ma blessure il va falloir innover et avoir de l'imagination

 

[Viper]

Merci poto
Je vais faire au mieux pour le rendu plus enrichissant et constructif possible même si ça va être un challenge car avec ma blessure il va falloir innover et avoir de l'imagination

Pour ça je te fais confiance poto, tes posts sont toujours super détaillés et intéressants à suivre

 

[guest]

Pour ça je te fais confiance poto, tes posts sont toujours super détaillés et intéressants à suivre

Merci beaucoup poto

 

[readyboy]

Merci poto bon courage aussi @Viper et aux autres aussi

 

[Viper]

Salut Jo,

J’espère que tu vas bien et que tu vas pouvoir récupérer un peu aujourd’hui après ta longue semaine.
Je te souhaite un bon dimanche poto

Bonne journée à tous les potos

 

[guest]

Salut Jo,

J’espère que tu vas bien et que tu vas pouvoir récupérer un peu aujourd’hui après ta longue semaine.
Je te souhaite un bon dimanche poto

Bonne journée à tous les potos

Coucou mon ami j'espère que tu vas bien je te souhaite de passer un très bon dimanche et de bien te reposer de mon côté c'est ce que je vais faire je vais décrocher un peu de tout et me reposer j'en ai vraiment besoin.

Très bon dimanche à vous les amis

 

[Viper]

Coucou mon ami j'espère que tu vas bien je te souhaite de passer un très bon dimanche et de bien te reposer de mon côté c'est ce que je vais faire je vais décrocher un peu de tout et me reposer j'en ai vraiment besoin.

Très bon dimanche à vous les amis

Merci poto, de mon côté je prépare à manger pour la semaine puis grosse sieste

 

[readyboy]

Bon repos Jo profite du soleil et de la famille

bon dimanche à tous les potos et bon courage à ceux qui bossent.

Bon courage master chef @Viper Moi c est demain que j enfile le mode cuistot

 

[Viper]

Bon repos Jo profite du soleil et de la famille

bon dimanche à tous les potos et bon courage à ceux qui bossent.

Bon courage master chef @Viper Moi c est demain que j enfile le mode cuistot

Merci poto, tu es de repos aujourd’hui après le taff d’hier?

 

[readyboy]

N9n dernière aujourd'hui semaine a 60h donc que trois trainning cette semaine ça me casse les boules .. mais la semaine prochaine je boss 2 jours

 

[guest]

J'ai encore quelques places de disponible dans mes coaching pour des personnes vraiment motivé et sérieux surtout n'hésitez pas à me contacter si vous êtes vraiment déterminé, peu importe le niveau je demande uniquement aux personnes qui font appel à mes services d'être assidu et à l'écoute.

 

[Viper]

J'ai encore quelques places de disponible dans mes coaching pour des personnes vraiment motivé et sérieux surtout n'hésitez pas à me contacter si vous êtes vraiment déterminé, peu importe le niveau je demande uniquement aux personnes qui font appel à mes services d'être assidu et à l'écoute.

C’est rare que tu aies des dispos, j’espère que tu tomberas sur des élèves prêt à tout donner

 

[guest]

C’est rare que tu aies des dispos, j’espère que tu tomberas sur des élèves prêt à tout donner

Effectivement c'est rare mais j'ai eux quelques personnes qui n'ont pas été de paroles donc les places sont libres, c'est rare que je suis déçu par les personnes qui font appel à mes services généralement ils savent ce qu'ils veulent ou même s'ils ne savent pas je les encadre du mieux que je peux

 

[readyboy]

Les potos foncez !!!!
Je suis super fier d avoir un coach comme Jo

Pour les débutants mieux vaut avoir un coach que de claquer de l argent inutilement dans des cures mal agencer sans une diète beton adaptee a votre corps.....

Je ne vous juge pas mais j aurais mon coup a refaire j aurais pris @hardcoreJo directement avant de commander quoi que se soit ....

Ca m aurait éviter de faire de la merde et du fat en post cure

On apprends de ses erreurs donc franchement si vous voulez vraiment évoluer c'est le moment

C'est pas de la leche pour ceux qui vont le penser mais juste un homme qui a un très grand respect pour le travail et le temps que son coach lui accorde

 

[guest]

Les potos foncez !!!!
Je suis super fier d avoir un coach comme Jo

Pour les débutants mieux vaut avoir un coach que de claquer de l argent inutilement dans des cures mal agencer sans une diète beton adaptee a votre corps.....

Je ne vous juge pas mais j aurais mon coup a refaire j aurais pris @hardcoreJo directement avant de commander quoi que se soit ....

Ca m aurait éviter de faire de la merde et du fat en post cure

On apprends de ses erreurs donc franchement si vous voulez vraiment évoluer c'est le moment

C'est pas de la leche pour ceux qui vont le penser mais juste un homme qui a un très grand respect pour le travail et le temps que son coach lui accorde

Merci beaucoup mon ami et félicitations pour ta détermination ta rigueur et ta progression spectaculaire un sacré bon en avant.

 

[readyboy]

Merci patron

 

[gwad]

Effectivement c'est rare mais j'ai eux quelques personnes qui n'ont pas été de paroles donc les places sont libres, c'est rare que je suis déçu par les personnes qui font appel à mes services généralement ils savent ce qu'ils veulent ou même s'ils ne savent pas je les encadre du mieux que je peux

Maintenant comme le sport est devenu un phénomène de mode dure à trouver des personnes vraiment motivées et surtout qui dureront dans le temps.

La plupart pense que chimie et pense gagner 10 kg de muscle à chaque cure

 

[lacertosus]

Au fait Jo j'avais zappé le coup du compex, mais j'ai regardé c'est un vieux tagazou "compex fitness" donc je ne pense pas que je puisse en faire grand chose
Et toi de ton côté tu as pu l'utiliser le SP8 ?