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Coucou poto,

J’espère que tu vas bien aujourd’hui et que tu tiens la forme pour cette dernière journée de la semaine ;)
Bon courage à toi et bon training!

Très bonne journée à tous les potos de Meso :)
 
Un petit coucou les amis j espère que vous allez bien ? bon courage pour la dernière avant les vacances ;):), et très bonne journée à vous pleins de courage pour le travail.

Ce matin sa va être biceps triceps et avant bras et je vais finir par des relever de jambes, j'éspere que la séance seras intense j'ai pas trop dormi (mdr j'ai encore rêver d'elle lol:D:p)
 
Un petit coucou les amis j espère que vous allez bien ? bon courage pour la dernière avant les vacances ;):), et très bonne journée à vous pleins de courage pour le travail.

Ce matin sa va être biceps triceps et avant bras et je vais finir par des relever de jambes, j'éspere que la séance seras intense j'ai pas trop dormi (mdr j'ai encore rêver d'elle lol:D:p)
Bon courage pour ta séance alors poto ;)
 
Bonne ape si vous mangez, j'ai plu manger hier des 18 heur j'ai la dalle ce matin 10 blanc d’œufs 200 gr d'avoine :D
 
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