Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[Athéna]

Bah sincèrement je ne te trouve pas maigre ! Bien dessiné mais pas maigre.

 

[guest]

Bon ben petite séance Pull encore une fois concoctée par Barb’ très sympa ce matin
Dernière journée de taff avant les vacances

Par contre faudra taxer l’arrière d’épaule
Regarde la pièce jointe 11104

Je veux le même dos !
On voit bien l effet de la diète ! Bravo.
Je ne sais pas si tout le reste du corps est aussi affûté...

Bonne journée à tout le monde !
Bon courage pour ceux qui bossent !
Et bonnes vacances à ceux qui y sont

 

[GiantMuscle]

Je veux le même dos !
On voit bien l effet de la diète ! Bravo.
Je ne sais pas si tout le reste du corps est aussi affûté...

Il est sec seulement de dos, anomalie génétique, il nous berne depuis tout ce temps..
C'est le double face de la muscu

 

[guest]

Merci à toi, mais honnêtement c'est simplement car je suis en déficit (contraint par soucis de santé) 365j/365j
Et pour les autres parties du corps je pense que c'est à peu prêt pareil, je posterai une photo si ça ne dérange pas le poto Jo

Tu rigole avec plaisir poto

 

[Viper]

Écorché dianna va tomber amoureuse

Ahah, merci mon poto c’est sympa

 

[Viper]

Écorché dianna va tomber amoureuse

Par contre pas sûr que Dianna apprecie un gars qui ne va quasiment jamais au resto

 

[guest]

Par contre pas sûr que Dianna apprecie un gars qui ne va quasiment jamais au resto

Si tkt elle prépare tout à la semaine comme toi

 

[Viper]

Si tkt elle prépare tout à la semaine comme toi

Ah on devrait bien s'entendre alors

@Darkangel Merci à toi, oui je suis comme ça quasiment toute l'année (donc quasi pas de progression, hormis sur les charges...)
Pour les jambes j'ai pas de photos sous le coude (comme tu peux le voir je suis limité niveau miroir ), mais j'essais d'en faire demain. Par contre j'ai tes tiges en guise de cannes

 

[guest]

Ah on devrait bien s'entendre alors

@Darkangel Merci à toi, oui je suis comme ça quasiment toute l'année (donc quasi pas de progression, hormis sur les charges...)
Pour les jambes j'ai pas de photos sous le coude (comme tu peux le voir je suis limité niveau miroir ), mais j'essais d'en faire demain. Par contre j'ai tes tiges en guise de cannes

C est assez incroyable !
En tout cas bravo.
Très impressionnant.

 

[guest]

Ah on devrait bien s'entendre alors

@Darkangel Merci à toi, oui je suis comme ça quasiment toute l'année (donc quasi pas de progression, hormis sur les charges...)
Pour les jambes j'ai pas de photos sous le coude (comme tu peux le voir je suis limité niveau miroir ), mais j'essais d'en faire demain. Par contre j'ai tes tiges en guise de cannes

Je partage pas je vais la gardé que pour moi

 

[guest]

Coucou les amis passez une bonne journée aussi!

Au top @Viper ! physique bien écorché et on voit bien que tu as du volumes!

 

[Attyla]

@Viper ah ouais il y’a du level, chapeau bas pour ta condition
La condition doit toujours primer face à la masse (c’est mon avis)

Bonne journée à tous

 

[Viper]

@MuscleBird et @Attyla Merci les potos c'est sympa

 

[guest]

Super séance 20 séries de squat et 18 séries sur 4 exo pour les ischios et 12 pour les mollets sa fait bien

 

[guest]

bravo mon poto tu prouve malgré des soucis de santé que la volonté fait des miracles
si seulement tu pouvais ajouter 5/6 kg de la même qualité la dessus et il en a certains qui pourrait aller ce rhabiller

+ 1 je suis admiratif bravo poto

 

[Dianna]

@Viper moi non plus le resto je connais pas je suis en diete 364j par an ^^ bravo bravo a quand les concours ?

@hardcoreJo mais non j'ai déjà mon chouchou ♡

 

[guest]

@Viper moi non plus le resto je connais pas je suis en diete 364j par an ^^ bravo bravo a quand les concours ?

@hardcoreJo mais non j'ai déjà mon chouchou ♡

Faut profiter un peut de la vie moi qui adore manger sa va être asperges poulet à l'année .

 

[Dianna]

Faut profiter un peut de la vie moi qui adore manger sa va être asperges poulet à l'année .

Holala me parle pas d asperges quand je suis off c'est tellement degeulasse que je me force en seche c'est immonde ça pue des pieds

 

[guest]

Holala me parle pas d asperges quand je suis off c'est tellement degeulasse que je me force en seche c'est immonde ça pue des pieds

Ça pue les pieds attention à tes mots viper et fétichiste

 

[Dianna]

Haaaaa oui et toi aussi j avais oublié ^^