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Kayzer88 à dit:
Salut les potos comment allez vous?
petite photo au réveil, désolé pour la qualité elle est pas top.
Bonne journée et bon training les potos.

gh80.jpg
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Bien propre poto
 
Viper à dit:
Ca reste vraiment très propre mon poto, et dire que dans ton message précédent tu disais ne pas te focaliser sur le BF: tu as encore de la marge ;)
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Merci poto;). Je me rends pas bien compte, on est vraiment notre plus mauvais juge.:oops:J'essai de plus trop me regarder dans le miroir car je ne suis vraiment pas satisfait de ce que je vois. :(
En plus je sais pas si vous le fait également mais il y a des miroir ou l'on ce voit plus fin que dans d'autres. Ben celui de ma baraque c'est vraiment un tarba car je m'y vois tout fin, alors que celui de mon taf ou chez mes parents j'ai l'impression d'être plus large:rolleyes:.
Ou alors c'est moi qui est un putain de pète au cerveauo_O lol.
 
Kayzer88 à dit:
Merci poto;). Je me rends pas bien compte, on est vraiment notre plus mauvais juge.:oops:J'essai de plus trop me regarder dans le miroir car je ne suis vraiment pas satisfait de ce que je vois. :(
En plus je sais pas si vous le fait également mais il y a des miroir ou l'on ce voit plus fin que dans d'autres. Ben celui de ma baraque c'est vraiment un tarba car je m'y vois tout fin, alors que celui de mon taf ou chez mes parents j'ai l'impression d'être plus large:rolleyes:.
Ou alors c'est moi qui est un putain de pète au cerveauo_O lol.
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Ouais tkt jai remarquer ou alors on est deux tares lol

A la salle c batard meme si je sais que chui congestionner des fois sur un t birn comme il faut, tu faia deux metres, t plus le meme ... t souler tu retourne pousser mdr
 
T'as fiere allure sur les photos frero! Et en plus je sais que tous tes muscles sont " fonctionnels" vu le taf que tu fais!
 
Kayzer88 à dit:
Salut les potos comment allez vous?
petite photo au réveil, désolé pour la qualité elle est pas top.
Bonne journée et bon training les potos.

gh80.jpg
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Faire une PDM sans faire attention au BF te donnera l’illusion être énorme comme dit l’expression " on ne peut connaître la taille d’une montagne ensevelie par la neige " de plus si tu monte trop ton BF plus la sèche durera dans le temps donc plus de risque de perte de muscle limité par la chimie mais quand même présent. En tout cas c’est propre joue plutôt avec tes macros et cycle ta diète. Tu as viper pour ca
 
gwad à dit:
Faire une PDM sans faire attention au BF te donnera l’illusion être énorme comme dit l’expression " on ne peut connaître la taille d’une montagne ensevelie par la neige " de plus si tu monte trop ton BF plus la sèche durera dans le temps donc plus de risque de perte de muscle limité par la chimie mais quand même présent. En tout cas c’est propre joue plutôt avec tes macros et cycle ta diète. Tu as viper pour ca
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Sage parole, à méditer.
 
Kayzer88 à dit:
Sage parole, à méditer.
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C’est un peu mon expérience les gros bulk ou je me forçait à manger pour se défendre le corps te dis stop perte d’appétit, et à ce moment tu deviens une machine à faire du fat. Nous sommes tous d’accord pour dire le muscle vient avec le temps et la patience, il suffit juste d’avoir une petite augmentation des cals. Si le poids monte trop vite c’est sur tu fais de la flotte et merde faut faire un pas après l’autre c’est comme tout " vite et bien ne vont pas ensemble."
 
gwad à dit:
C’est un peu mon expérience les gros bulk ou je me forçait à manger pour se défendre le corps te dis stop perte d’appétit, et à ce moment tu deviens une machine à faire du fat. Nous sommes tous d’accord pour dire le muscle vient avec le temps et la patience, il suffit juste d’avoir une petite augmentation des cals. Si le poids monte trop vite c’est sur tu fais de la flotte et merde faut faire un pas après l’autre c’est comme tout " vite et bien ne vont pas ensemble."
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Oui oui tout à fait d'ccord avec toi, quand je parle de pdm et de bf je n'entends pas prendre 5% de fat et 10kg 2 mois. Je parlais juste de monter tranquillement le poids sans trop me soucier du bf, car précédemment j'étais obnubilé par le gras des que j'avais l'impression de prendre un peu de bf je réduisais à nouveau mon apport. Du coup à top être regardant j'ai freiné ma progression c'est sur.
Maintenant je compte être moins regardant mais biensur que je vais prendre mon temps, je ne suis pas un adepte du toujours plus plus vite.
 
Ça va t’es vachement propre la poto ! Tu peux faire un bon Bulk sans faire trop de sale à mon avis si tu gères ! Ça va le faire j’ai hâte de voir le résultat ;)
 
Pink Dady à dit:
Ça va t’es vachement propre la poto ! Tu peux faire un bon Bulk sans faire trop de sale à mon avis si tu gères ! Ça va le faire j’ai hâte de voir le résultat ;)
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Merci gros.
A vrai dire le véritable bulk sera sur le prochain cycle que je vous dévoilerai plus tard.
La comme je l'ai dis je vais être moins regardant, mais disons que ce cycle est fait pour me mettre le pied à l'étrier. D'où le primo, qui est une molécule qui fait du muscle lentement mais sûrement, et que je compte utiliser sur 20 semaines pour bien rentabiliser ses effets positifs.
Une fois la machine lancée viendra le cycle qui effectuera le travail de fond.
 
Salut les bro

Petite photo de chez moi. Ça va compliqué mon déplacement pour aller au training. Mais à la place je vais pouvoir aller faire de la luge avec mes monstres.

1518857726-20180217-094738.jpg


Bonne journée et bon training pour ceux qui ont la chance d' y aller.
 
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