MESO-Rx
Anabolic Steroids
De toute facon si vraiment certains sont angoissés à l'idée des fameux "repas de fêtes", ils n'ont qu'à réguler leur apport calorique sur la semaine et c'est bon
Ben oui. Tu sautes le ptit déj ça limite déjà la casse. Et rien n'oblige à reprendre 2x de la bûche.De toute facon si vraiment certains sont angoissés à l'idée des fameux "repas de fêtes", ils n'ont qu'à réguler leur apport calorique sur la semaine et c'est bon
Pareil jambes pour moi aussiLe 24 c'est un lundi je crois? Bon alors tranquille le lendemain matin c'est un leg day
Oui c'est un cas spécifique, genre un gars qui prépare une compèt devra être un peu plus strict sur les choix de ses aliments, mais bon si le déficit est accentué sur les autres jours ça passe, c'est de la simple gestion de diète après (surtout si t'es en cyclique c'est facile).
Avec la grosse recharge la veille je sens que tu vas nous faire des grosses perfs
En fait les sucres et les graisses passent très rapidement dans l estomac, ce qui fait que le vomissement induit comme stratégie de gestion du poids est assez inefficace
Ça c est juste pour les TCA qui vous lisent
On sait ce qu'il faut marquer sur les pubs pour les buches de Noel à présent: "L'abus de vomi est dangeureux pour la santé. A pratiquer modéremment."
pensez à incriminer le chien ,
Un véritable Philippe EtchebestNoël ça va être no diet, par contre pas de dessert (je n'aime pas le sucre) donc je vais me faire plaisir aux entrées etc.. Et sur la boisson
Nouvel an je suis seul car ma femme travaille donc je vais nous faire un repas de fête mais assez propre genre boeuf rossini avec une mousseline de pdt et des petits légumes verts
Ah ben on restera solo tous les deux quand même
Ben oui. Tu sautes le ptit déj ça limite déjà la casse. Et rien n'oblige à reprendre 2x de la bûche.
Faut aussi savoir prendre du recul.
Demandez donc à @Kalo comment il va réguler ses repas de fêtes...
moi aussi je serai soloAh ben on restera solo tous les deux quand même
