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Anabolic Steroids

Cure PDM

Merci kgil.. Oui 194cm..
La je suis à fond! Encore quelques semaines de pdm, ensuite sèche...
 
Ce matin 115,1 kg
Ça monte doucement mais sûrement..
Toujours congestionné H24
Libido 200%
La vitamine B5 fait bien sont boulot, j ai de moins en moins de bouton dans le dos..[emoji16]
Bf stable..
Ça pousse toujours fort à la salle..
Je sors de la salle a l instant, j ai fait les dorsaux, rowing barre buste penché 10 reps a 128 kg...
 
Hier matin 115,4kg
J ai diminué les glucides de 10% env..
Toujours des grosses congestions au training
Libido au top...
Autrement R.A.S
Je vais reprendre mes mensurations un matin a froid.. Et je les posterai..
 
Bonne cage thoracique, l'épaisseur se confirme, les bras suivent, c'est sûr, t'es sur la bonne voie, celle qui te mène au physique que tu recherches.
Lâche rien.
 
Merci kgil... Le plus dure reste à venir... La sèche..
 
Dernière édition:
Petit retour...[emoji6]

Ce matin 116,1kg
Très bonne sensations au training
C est vraiment agréable de ce sentir congestionner H24
Libido 200%
Plus de nouveau boutons dans le dos, et ceux que j'ai chopé au début s estompent.. Merci B5
Je sens aussi que je devient lourd, petite marche en montagne hier, j'avais l impression d être un gros bœuf essoufflé.
Je commence a avoir de mal a m habiller..
Tout dépend de la marque, mais les t-shirts XXL sont trop petits..
Quelques mensurations a froid:
Pecs: 130
Épaules: 143
Bras: 46
Jambes: 70
 
Bien tout ça tu commences a être gros, tu prends des bras !!

Et je partage ton ressenti sur le poids. Moi, a partir de +16 au dessus de ma taille je me sens gros pour m'habiller (les chaussettes c'est la merde a mettre) j'ai les épaules raides et j'ai plus de mal a plier les genoux en position assis et taille mini xxl.
Pourtant je fais "que" 100kg pour mon mètre 83 ce qui n'est pas extrême mais voilà quoi !

En revanche, avec un dégraissage, ça ira mieux tu verras.
 
Petit retour..
Ce matin 117,2 kg
Tous ce passe bien, j ai réduis les glucides, j arrive plus a manger 5000kcal jours!
Il fait trop chaud
Libido toujours au top.
Les coucouniettes non pas l air d avoir diminuée.
Force au top...
Il me reste 3 semaines de cure, j aimerais prendre encore un petit kg
Après je stabilise pendant 4 semaines ensuite dégraissage...
 
Très bonne question kgil.. Je ne cherche pas à être très sec, j'aimerais atteindre 10-12% bf.. Je pense 10 semaines de sèches et ensuite stabilisation jusqu'à l hiver..
 
117kg, j ai réduit les glucides, je vais resté à ce poids et essayer de dégraisser pendant les 2 semaines qu'il me reste de cure.

Ensuite 4 semaine de Cruise et départ pour le gros dégraissage...

Oui, pds faite en semaines 5 si mes souvenir sont bon. Et dans les normes..
 
ok cool!
et sinon satisfait des prods de ta cure?
pour la pds, tu avais les valeurs en testo, E2, etc....?
bon courage pour le dégraissage, c'est le plus chaud à gérer ;)
 
Bien poto. Pour le gros dégraissage vas y quand même progressivement.
Moi en 16 jours j'ai perdu près de 4 kg.
Je me demande si ça ne va pas trop vite.
En revanche, les mensurations cuisses poitrine épaules ne bougent pas.
Je pense que se servir du cm est utile aussi en sèche pour voir si on ne perd pas que du muscle (diète pas adaptée).
 
Oui oui, j ai les valeur e2 prolactine etc... Tout était dans les normes. Prochaine pds juste avant ma cure de dégraissage fin mai.
 
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