Hello l’équipe,
J’aurai bien aimé partager des photos mais je préfère conserver l’anonymat pour des raisons que vous comprendrez aisément.
77,3kg sur la balance ce matin.
La cure continue et la recomposition corporelle est au rendez-vous.
Je me sens lourd donc la course à pieds pour le moment je la mets de côté. Je reprendrai obligatoirement en Janvier pour une grosse prépa physique sur environ 10 mois, axée sur le Run, combat (poings + sol) et crossfit.
La récupération est toujours aussi incroyable. Pas de courbatures les lendemains ou surlendemains. Très bon cardio et très bonne force.
Au réveil, les veines sur les quad me font halluciner !
Sinon, depuis 2 semaines, je mange davantage qu’avant, j’ai régulièrement faim donc j’augmente les quantités. Toujours en restant cohérent. Et 0 alcool.
J’aurai bien aimé partager des photos mais je préfère conserver l’anonymat pour des raisons que vous comprendrez aisément.
77,3kg sur la balance ce matin.
La cure continue et la recomposition corporelle est au rendez-vous.
Je me sens lourd donc la course à pieds pour le moment je la mets de côté. Je reprendrai obligatoirement en Janvier pour une grosse prépa physique sur environ 10 mois, axée sur le Run, combat (poings + sol) et crossfit.
La récupération est toujours aussi incroyable. Pas de courbatures les lendemains ou surlendemains. Très bon cardio et très bonne force.
Au réveil, les veines sur les quad me font halluciner !
Sinon, depuis 2 semaines, je mange davantage qu’avant, j’ai régulièrement faim donc j’augmente les quantités. Toujours en restant cohérent. Et 0 alcool.