Duncan Pharma

les lady boys…

Félicitation à toi et ta femme.

Super voyage de noce la Thaïlande c’est un super choix

Ça t’a plu ?
 
Merci !



Oula si, club fétichiste, streap teaseuses dans la rue, etc, j'ai vu de tout sur la dernière partie de vacances ;)

Mais c'est la partie que j'ai le moins apprécié, c'est pas du tout le vrai pays et la vraie culture. Sur le dernier hôtel, c'était pâtes carbonara au petit déj... avec une crème étrange et des lardons chimiques... Les vieux obèses qui venaient pour se taper des thaïlandaises étaient très friands de tout ça par contre.

J'ai d'ailleurs goûté une protéine de poulet "smoothie chicken", j'ai goûté beaucoup de protéines dans ma vie, des vegans, des protéines de boeuf etc, mais cette protéine...

Une horreur a 470 kcals

YB3MiIq.jpeg
Oh putin ça me fais pas rêver mdrr
 
Merci !



Oula si, club fétichiste, streap teaseuses dans la rue, etc, j'ai vu de tout sur la dernière partie de vacances ;)

Mais c'est la partie que j'ai le moins apprécié, c'est pas du tout le vrai pays et la vraie culture. Sur le dernier hôtel, c'était pâtes carbonara au petit déj... avec une crème étrange et des lardons chimiques... Les vieux obèses qui venaient pour se taper des thaïlandaises étaient très friands de tout ça par contre.

J'ai d'ailleurs goûté une protéine de poulet "smoothie chicken", j'ai goûté beaucoup de protéines dans ma vie, des vegans, des protéines de boeuf etc, mais cette protéine...

Une horreur a 470 kcals

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Je me demandais pourquoi depuis quelques jours tu postais à la même heure que moi, je pensais que tu étais frappé d’insomnies comme moi :p

Je suis vraiment très content pour toi et ta femme, ça fait plaisir d’apprendre un heureux événement tel que ton mariage pour un membre actif et sympathique de notre communauté :)
 
Je me demandais pourquoi depuis quelques jours tu postais à la même heure que moi, je pensais que tu étais frappé d’insomnies comme moi :p

Je suis vraiment très content pour toi et ta femme, ça fait plaisir d’apprendre un heureux événement tel que ton mariage pour un membre actif et sympathique de notre communauté :)
Avoue tu voulais un copain aux fessiers striés pour aller gambader en Thaïlande mdrr.
 
En tout cas un passage là-bas ne m’aurait pas dépaysé niveau diete: avec l’inflation c’est riz blanc à tous les repas désormais… :p
Ne m'en parle pas on gagne 2200 euros avec ma femme a 5, alors je peux te dire que pour nous c'est pareil. Du moins m régime est très simple désormais, comme ça mes enfants et ma femme peuvent se faire un peu plaisir. Et l inflation va être pire ils annoncent le MARS ROUGE, va falloir se prostituer ou s épiler les fesses pour se mettre sur only fan pour pouvoir se nourrir mdrr. Mais c'est clair la Thaïlande ils ont des temples magnifiques.
 
Je me demandais pourquoi depuis quelques jours tu postais à la même heure que moi, je pensais que tu étais frappé d’insomnies comme moi :p

Je suis vraiment très content pour toi et ta femme, ça fait plaisir d’apprendre un heureux événement tel que ton mariage pour un membre actif et sympathique de notre communauté :)

Effectivement j'avais +6h donc j'étais bien décalé. Du coup la je prend un -6h ...

Bientôt un mini Giantmuscle peut-être o_O
Merci en tout cas, c'est très sympa

En tout cas un passage là-bas ne m’aurait pas dépaysé niveau diete: avec l’inflation c’est riz blanc à tous les repas désormais… :p

Pour un pratiquant de muscu c'est topissime, les repas sont propres, riz/nouilles de riz avec poulet/porc/fruits de mer. Les boissons plaisir c'est des smoothies de fruits. Côté desserts, toujours du riz avec du "sticky rice", un peu de lait de coco et un fruit, souvent de la mangue mais tu peux avoir de la patate douce ou de la banane.

rice-mango_620x350_61525952416.jpg


maxresdefault.jpg


Du coup cest très loin des sucres ajoutés etc. D'ailleurs j'ai vu quasiment aucun Thaïlandais en surpoids contrairement aux touristes qui étaient dans 80% des cas en surpoids/obèse.

Bon par contre, ma femme qui mange rarement du riz et encore moins autant de riz, ça a été 3 jours de constipation. Heureusement l'eau de coco qui est à 70ct la-bas (directement dans la noix de Coco), aide pas mal a réguler le problème.
 
Effectivement j'avais +6h donc j'étais bien décalé. Du coup la je prend un -6h ...

Bientôt un mini Giantmuscle peut-être o_O
Merci en tout cas, c'est très sympa



Pour un pratiquant de muscu c'est topissime, les repas sont propres, riz/nouilles de riz avec poulet/porc/fruits de mer. Les boissons plaisir c'est des smoothies de fruits. Côté desserts, toujours du riz avec du "sticky rice", un peu de lait de coco et un fruit, souvent de la mangue mais tu peux avoir de la patate douce ou de la banane.

rice-mango_620x350_61525952416.jpg


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Du coup cest très loin des sucres ajoutés etc. D'ailleurs j'ai vu quasiment aucun Thaïlandais en surpoids contrairement aux touristes qui étaient dans 80% des cas en surpoids/obèse.

Bon par contre, ma femme qui mange rarement du riz et encore moins autant de riz, ça a été 3 jours de constipation. Heureusement l'eau de coco qui est à 70ct la-bas (directement dans la noix de Coco), aide pas mal a réguler le problème.
Pareil, le riz j'ai du mal au niveau de la digestion( ballonnements). Par contre les pommes de terre je peux manger des quantités énormes, rien. C'est comme si je n'avais rien avalé ! :D
 
Une pensée pour le 1er qui va se tromper sur le dosage et prendre 1ml du clen liquide :D

Une pensée pour sa famille également !

Bon, vu que je n'ai pas vu de liste de cadeaux de mariage...
Voici ma petite contribution avec mes félicitations :D
Regarde la pièce jointe 35189

Haha je préfère quand même les muscles ;)

Pareil, le riz j'ai du mal au niveau de la digestion( ballonnements). Par contre les pommes de terre je peux manger des quantités énormes, rien. C'est comme si je n'avais rien avalé ! :D

Mais en terme de densité calorique c'est galère pour la pdm non ? Faut en avaler de la patate
 
Une pensée pour sa famille également !



Haha je préfère quand même les muscles ;)



Mais en terme de densité calorique c'est galère pour la pdm non ? Faut en avaler de la patate
Je peux manger de grosses quantités et mes parents produisent de l'huile d'olive donc avec l'huile ça augmente un peu le total calorique. Mon grand-père maternel mangeait plusieurs kgs de pommes de terre par repas. Et avec les pommes de terre il faut évidemment rajouter l'huile d'olive !
 
Dis pas ça à ta femme quand même.

Si je veux pas dormir sur le canapé, c'est mieux oui !

Je peux manger de grosses quantités et mes parents produisent de l'huile d'olive donc avec l'huile ça augmente un peu le total calorique. Mon grand-père maternel mangeait plusieurs kgs de pommes de terre par repas. Et avec les pommes de terre il faut évidemment rajouter l'huile d'olive !

Ça lubrifie un peu le tout !

Passé un moment je faisais des pomme de terre a l'air fryer, j'avais l'impression de manger un peu des frites le soir après le training, c'était cool mais c'était long aussi.
 

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