Tu vas augmenter pour faire du gras sa sert a rien autant garder sa et taper dans le fat etre enorme oui mais enorme et gras je trouve sa con
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Duty 2.0 fuark!!!!
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G
guest
Guest
D après ce que je constate ton coach ne connais pas les diète cyclique tout simplement ton corps s'est habitué à avoir ce quota de calories donc forcément ton poids au bout d'un moment stagne.
C'est comme pour l'entraînement si tu fais systématiquement la même chose avec les mêmes charges tu ne progressera pas ce qui est logique
Maxh
Well-Known Member
As tu déjà fait une pds pour contrôler ? Car ce sentir en bonne santé n'est pas un signe de l'être réellement
G
guest
Guest
Ce qui est malheureux les gars c'est que peu importe ce qu'on dit je n'ai pas l'impression qu'il écoute nos conseils et je ne comprends pas pourquoi on continue de perdre du temps ici à répondre alors qu'il y a énormément de topic beaucoup plus intéressant que celui-ci.
il faut que la personne soit à l'écoute et ce n'est vraiment pas le cas il n'y a aucun échange on dirait un monologue
il faut que la personne soit à l'écoute et ce n'est vraiment pas le cas il n'y a aucun échange on dirait un monologue
On prefère souvent Poulidor à Anquetil, c'est rassurant et attachant de voir des gars qui galèrent je crois…
Regarde Nadal, il a gagné tellement de rolland garros que je ne regarde même plus la finale quand il est là… aucun suspense.
duty
Well-Known Member
Si si je prend note de ce que vous dite mais après moi je connais mon corps et je ces qui réagi pas a grand chose lol
Diète cyclique ces quand même un belle inconvénient , si ta pas un jours ou les quantité de riz ou poulet ce ressemble ces une belle galère en préparation
Diète cyclique ces quand même un belle inconvénient , si ta pas un jours ou les quantité de riz ou poulet ce ressemble ces une belle galère en préparation
Biggy
Well-Known Member
Bah pas vraiment si ta un jour haut et 2 jours bas, tu prepares pour les 3 jours ce quil faut...dailleurs cest ce que je vais faire
Je vois pas trop la galere, les prot bouge pas (ou presque) lipides pareil
duty
Well-Known Member
Tu veu dire faire une sèche en gros et je me retrouverai avec un physique de gringalet a 70kg autant pas faire de muscu
Maxh
Well-Known Member
En fonction du training que tu fais tu fais un jour haut ou bas c'est intéressant pour limiter la prise de fat et en perdre Raphaël cuesta à fait une vidéos sur ce sujetBah pas vraiment si ta un jour haut et 2 jours bas, tu prepares pour les 3 jours ce quil faut...dailleurs cest ce que je vais faire
Je vois pas trop la galere, les prot bouge pas (ou presque) lipides pareil
Maxh
Well-Known Member
G
guest
Guest
Je préfère faire 70 kg écorché que 100 kg avec aucune définition aucune Harmony aucune symétrie..
Biggy
Well-Known Member
Sans mechancete, au vue de ce que tu prends comme risque et les resultats cest du pareil au meme
lacertosus
Well-Known Member
Qui me parle ?
Je tes pas dit de faire une sèche tu sais pas lire ou quoi je te dis de garder ce que tu bouffe vu que tu prends soit disant plus de poids cela dit j'aimerais connaitre ta diète un jour sa me donnerait une idée.
Bref garde tes calories et essaye de plutôt taper dans ta graisse au lieu de vouloir ressembler a une baleine échoué
billy
Well-Known Member
Sinon il peu prendre du clen et de la trèn.
160mcg de clen et 800mg semaine de trenA sa devrait le faire coupler a 3gr de susta
Arrêtez de lui donner des idées pareilles !.. Lol
dvnfit666
Well-Known Member
Il y a des gens avec génétique moins favorisé ce n'est pas une légende les poto suis sûr D ecela
G
guest
Guest
Il y aura toujours des gens avec une génétique moins favorable mais rien n est perdu d'avance on peut arriver à de très bons résultats avec très peu il faut croire en soi s'entraîner très dur avoir une diète sans faille tout est possible dans la vie, si on part perdant ça servira strictement à rien dans la vie c'est comme ça on a rien sans rien il n'y a jamais de raccourci.