Feed billy Meditech

Vous avez deja testé les adaptogenes les gars?

Moi je vois vraiment la difference jai beaucoup plus la peche et pas de coup de barre dans la journee.
Un peu moins stresse egalement et le soir je trouve plus facilement le sommeil.
Je prends en plus du magnésium et b6.
 
J’en ai essayé pas mal celles qui ont été les plus efficaces sur moi en therme d’énergie, de pêche c’est Ginseng et Rhodiola ensemble à jeun le matin.
 
Vous avez deja testé les adaptogenes les gars?

Moi je vois vraiment la difference jai beaucoup plus la peche et pas de coup de barre dans la journee.
Un peu moins stresse egalement et le soir je trouve plus facilement le sommeil.
Je prends en plus du magnésium et b6.
Yo Billy, je prends également mon banc pour me poser autour de ton feed, qui sera j'en suis sûr des plus qualitatifs :D tu peux en dire plus sur ces adaptogenes ça m'intéresse :p
 
Vous avez deja testé les adaptogenes les gars?

Moi je vois vraiment la difference jai beaucoup plus la peche et pas de coup de barre dans la journee.
Un peu moins stresse egalement et le soir je trouve plus facilement le sommeil.
Je prends en plus du magnésium et b6.

Ça dépend lesquels, il y en a des adaptogènes, ma préférence va à l'aschaganda pour le sommeil.
 
Yo Billy, je prends également mon banc pour me poser autour de ton feed, qui sera j'en suis sûr des plus qualitatifs :D tu peux en dire plus sur ces adaptogenes ça m'intéresse :p

Pas de soucis tu es le bienvenue, je vais essayer de vous faire ca au mieux.
En faite les adaptogene aide ton corps et mental a sadapter a differente dituation stressantes.
Par exemple un coup de froid, un gros stress, grosse fatigue, etc...
Et ca a pas mal de vertus.
 
Ce soir cetait séance epaule toujours au feeling.
Uniquement de l'isolation.
Je dois avoué que pour les epaules je n'aime pas les exos de base.
Jen fait en temps normal mais la le but est de prendre du plaisir;)

Élévation laterale haltères
Elevation lateral poulie
Oiseau sur pecdec inversé
Oiseau haltères prise neutre
Elevations frontale avec disque et rotation en haut
Shrug barre
Et un peu de lombaires.

Tres bonnes sensations et brulures au rendez vous:)
 

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