Feed de Gwad produits magnus by Le coq musclé

[barbarrian]

Tu as bien raison.
Perso je ne pense pas avoir une bonne genetique et plutot que de pleurnicher sa me motive encore plus a me sortir les doigts du fion pour tout casser.

exact Beaucoup aiment croire qu'ils ne progressent pas car ils ont une mauvaise génétique qui ne favorise pas la prise de muscle.
C'est vrai qu'il est plus simple de croire cela que de remettre en question sa façon de s'entraîner ou son alimentation.
La génétique joue un rôle certes, mais elle est modeste par rapport au nôtre a partir du moment ou l'ont a compris les clefs de la motivation, de la nutrition et de l'entraînement.

 

[gwad]

exact Beaucoup aiment croire qu'ils ne progressent pas car ils ont une mauvaise génétique qui ne favorise pas la prise de muscle.
C'est vrai qu'il est plus simple de croire cela que de remettre en question sa façon de s'entraîner ou son alimentation.
La génétique joue un rôle certes, mais elle est modeste par rapport au nôtre a partir du moment ou l'ont a compris les clefs de la motivation, de la nutrition et de l'entraînement.

+++ 1000

 

[barbarrian]

+++ 1000

bah ouai quoi ,c'est pas bien compliqué (entraînez-vous, mangez, dormez)

 

[gwad]

Les kékés doivent être vénère mon feed parle que de training et de diète. Je comprends pourquoi les mecs passe en mp [emoji23]

 

[gwad]

Salut les potos,

J’ai remarqué que depuis ma petite prise de poids les petites douleurs au niveau des épaules étaient du à mon matelas [emoji856] depuis que j’ai rectifié le tire ça va déjà mieux.

Au niveau des molécules, je commence à sentir NPP du à la rétention au niveau des articulations.

Visuellement même en low niveau dosage, le physique commence à changer. Le plus étonnant c’est au niveau des bras un point fort que j’ai mis de côté pour le moment rien qu’avec des mouvements de base continue à grossir.

Demain c’est la pesé, malgré que je n’ai pas d’objectifs de poids c’est surtout pour surveiller que la prise de poids ne soit pas trop rapide.

Demain, j’essayerais de faire une petite photo au réveil.

 

[barbarrian]

Salut les potos,

J’ai remarqué que depuis ma petite prise de poids les petites douleurs au niveau des épaules étaient du à mon matelas [emoji856] depuis que j’ai rectifié le tire ça va déjà mieux.

Au niveau des molécules, je commence à sentir NPP du à la rétention au niveau des articulations.

Visuellement même en low niveau dosage, le physique commence à changer. Le plus étonnant c’est au niveau des bras un point fort que j’ai mis de côté pour le moment rien qu’avec des mouvements de base continue à grossir.

Demain c’est la pesé, malgré que je n’ai pas d’objectifs de poids c’est surtout pour surveiller que la prise de poids ne soit pas trop rapide.

Demain, j’essayerais de faire une petite photo au réveil.

oui que du positif poto , enfin sauf pour le matelas arrête de te le taper tu le déforme

 

[billy]

Ah ben c'est tout bon ca.
Pauvre matelas ^^

 

[readyboy]

Appolo creeds a fait un trou dans le matelas

 

[gwad]

Mdrrr en faite j’ai pas de sommier c’est un lit style chinois, les sommiers qui grinçait pouvait déranger les voisins tout les soirs en attendant d’en n’acheter un j’ai mis deux couches de doudoune. Heureusement ce week-end, j’ai dormi chez la famille à ma grande surprise au réveil zéro douleur

 

[gwad]

Bonjour les potos, comme vous le savez aujourd’hui c’était la pesé de la semaine + 200 gr, le physique commence à bouger visuellement en gardant la taille relativement fine et un BF correcte. Niveau diète, je vais passer à la phases 2.
Une petite photo de profil prise ce matin au réveil

 

[Colson]

Je l'imaginais autrement ta salle de jeux....

Lol

 

[gwad]

Enorme poto, franchement très bon le physique, ça bouge bien et t'es super propre en plus

Fais gaffe avec cette photo, je sens que certains vont la sauvegarder direct

Je t’avouerai que j’ai hésité à la poster mais certain on fait pire

 

[clemmla]

sacré bestiau Gwad ! tes cuisses ont l'air enormes

 

[readyboy]

Un sacré morceau ce @gwad

 

[billy]

Enorme.
Tu es a combien de tour de bras?

 

[guest]

Bonjour les potos, comme vous le savez aujourd’hui c’était la pesé de la semaine + 200 gr, le physique commence à bouger visuellement en gardant la taille relativement fine et un BF correcte. Niveau diète, je vais passer à la phases 2.
Une petite photo de profil prise ce matin au réveil Regarde la pièce jointe 8926

Huge...
Jsuis jaloux de tes bras...

Enorme.
Tu es a combien de tour de bras?

Jme posais la même question poto...

 

[barbarrian]

Bonjour les potos, comme vous le savez aujourd’hui c’était la pesé de la semaine + 200 gr, le physique commence à bouger visuellement en gardant la taille relativement fine et un BF correcte. Niveau diète, je vais passer à la phases 2.
Une petite photo de profil prise ce matin au réveil Regarde la pièce jointe 8926

vraiment en toute sincérité superbe physique mon poto

par contre déçu effectivement le titre d'Appolo creeds est usurpé car même de profil la trompe devrais dépasser

 

[readyboy]

Allez je vais me prendre un pipeau mais temps pis



Y es la le poto @gwad de profil ça en calme plus d un

 

[guest]

Allez je vais me prendre un pipeau mais temps pis



Y es la le poto @gwad de profil ça en calme plus d un

ta femme et au courant de ses photos sur ton ordi

 

[gwad]

Enorme.
Tu es a combien de tour de bras?

Je suis a 46 cm mais comme j'ai les muscles long ça rend énorme, quand je les travaillaient, j'étais réussi a mon a 48 mais ça cassait ma ligne