Feed McKro92

[clemmla]

Bas sa explique tout avec des squat a 220kg des press a presque 500kg j'ai compris

juste pour l'annecdote, Tom Platz ne faisait jamais de presse à cuisse (sauf la verticale mais rarement) car ça ne lui apportait rien niveau anabolisme.. Il ne faisait que squat et hack squat (+ legs extension)

 

[franco]

Moi je pue le cheval dans la discotheque samedi derniravec la chaleur merci la boldo thaiger

 

[Magique]

Moi je pue le cheval dans la discotheque samedi derniravec la chaleur merci la boldo thaiger

Drôle d'idée de se charger par se temps.

 

[franco]

Drôle d'idée de se charger par se temps.

?? Cest pas de la tren lol

 

[Mckro92]

juste pour l'annecdote, Tom Platz ne faisait jamais de presse à cuisse (sauf la verticale mais rarement) car ça ne lui apportait rien niveau anabolisme.. Il ne faisait que squat et hack squat (+ legs extension)

Ouais bas lui c'est un mec bizarre puisque moi la presse sa marche super bien je trouve

 

[Mckro92]

J'ai vraiment des pieds de mannequin à coté j'ai pareil mais sur les quads et ischios

Enfoiré j'en ai qu'un seul défectueux

 

[guest]

Ouais bas lui c'est un mec bizarre puisque moi la presse sa marche super bien je trouve

Idem la press je kif tiens ma ma motiver à retourner faire ma 3 ème séance de cuisses demain

 

[guest]

Enfoiré j'en ai qu'un seul défectueux

Heureusement que tu n'est pas une femme c'est un critère important

 

[Calum]

Suffit de faire du lourd et paf ça saute

Et les aas aident pas

Salut les gros après quelques jours de boulot intensif j ai un peu de temps, pour tes pieds l amis en effet ce sont des capillaire qui ont explose moi ça fait pareil au niveau du visage sous les yeux et au paupière, ça c est quand je fesait des série de squat jusqu'à m évanouir ou vomir j ai arrêter depuis ^^
Mais rien de grâve ne t en fait pas

 

[clemmla]

Ouais bas lui c'est un mec bizarre puisque moi la presse sa marche super bien je trouve

c'était pas assez douloureux p'tet ^^

 

[Mckro92]

Idem la press je kif tiens ma ma motiver à retourner faire ma 3 ème séance de cuisses demain

Sa m'arrive de tourner sur 8 serie de presses des fois au début je fais du 20 reps au alentour des 300kilos je monte en charge je descends de 5 reps et je fini a quasi 500 sur 12reps trop bonne sensation et mon dos me dira merci

 

[Mckro92]

Salut les gros après quelques jours de boulot intensif j ai un peu de temps, pour tes pieds l amis en effet ce sont des capillaire qui ont explose moi ça fait pareil au niveau du visage sous les yeux et au paupière, ça c est quand je fesait des série de squat jusqu'à m évanouir ou vomir j ai arrêter depuis ^^
Mais rien de grâve ne t en fait pas

Merci avec @havah vous m'avez rassuré la je devrais moins chargé mais j'arrive pas je suis maso

 

[guest]

Sa m'arrive de tourner sur 8 serie de presses des fois au début je fais du 20 reps au alentour des 300kilos je monte en charge je descends de 5 reps et je fini a quasi 500 sur 12reps trop bonne sensation et mon dos me dira merci

Il m'arrive de faire du leg et uniquement de la press et d'éviter le squat mes genoux et mon dos ne sont plus trop fans je peut faire facilement 20 séries rien que pour les quads

 

[Mckro92]

Heureusement que tu n'est pas une femme c'est un critère important

Tu croise une femme avec mon pied gros tire toi a grande vitesse

 

[Mckro92]

Il m'arrive de faire du leg et uniquement de la press et d'éviter le squat mes genoux et mon dos ne sont plus trop fans je peut faire facilement 20 séries rien que pour les quads

j'aime trop la presse et sinon des fois pour zapper le squat je fais des fentes moins stressant pour mon dos de merde

 

[guest]

Tu croise une femme avec mon pied gros tire toi a grande vitesse

Une fois j'ai vue pire il manquer un ongle je suis parti direct

 

[Mckro92]

Une fois j'ai vue pire il manquer un ongle je suis parti direct

 

[Never Back Down]

Une fois j'ai vue pire il manquer un ongle je suis parti direct

On te découvre une nouvelle passion pour les pieds poto...Petit fétichiste lol

 

[guest]

On te découvre une nouvelle passion pour les pieds poto...Petit fétichiste lol

silence pervers

 

[Never Back Down]

Désolé je vois même pas de quoi tu parles ...tu dois te tromper de personne, il y a erreur.

Désolé du HS