Wesley
Well-Known Member
Youtube il s'en fout du filtrage ahah , j'y vais moi bonne nuit les mecs
Mdrrr bonne nuit poto moi sa va j'ai l'habitude demain 8h au taquetYoutube il s'en fout du filtrage ahah , j'y vais moi bonne nuit les mecs
Tu bandes a 8h?Mdrrr bonne nuit poto moi sa va j'ai l'habitude demain 8h au taquet
Bas la base je bande toujours pret a satisfyTu bandes a 8h?
Tkt cap dagde si t chaudon a un peu la même vision philosophique et poétique du monde. ...
Bonne journée et bon courage potoMdrrr bonne nuit poto moi sa va j'ai l'habitude demain 8h au taquet
Merci toi aussi gros et a toute l'équipe de Meso-RXBonne journée et bon courage poto
Ça marche, moi perso la c’est 5km en LISS puis HIIT 20 min, et ensuite circuit 100 tractions, 200 pompes, 150 dips, 200 squats, 200 EL + abdosMerci toi aussi gros et a toute l'équipe de Meso-RX
Je vais aller déjeuner dormir un peu et je me prépare un petit circuit ce soir 17h
400 pompe 300 squat 200 traction et 200 dips 3km de course sa va piquer
Mdrrr ta prévu le mm circuit que moi mon cochon bas attend j'arriveÇa marche, moi perso la c’est 5km en LISS puis HIIT 20 min, et ensuite circuit 100 tractions, 200 pompes, 150 dips, 200 squats, 200 EL + abdos
Bon le cardio c’est fait, place au circuitMdrrr ta prévu le mm circuit que moi mon cochon bas attend j'arrive
Sa m'évite de le faire ce soir
Place a aller chercher le déjeuner jcroise que des fossiles jviens d'aller promener les bestioles sa c'est fait mes pompes on pris la flotte elle font un brui tu m'entend a 10 kmBon le cardio c’est fait, place au circuit