Feed McKro92

[Mckro92]

Sinon les potos des barre de rire ma femelle staff a eu ses chaleur mdrrr la pauvre on la mis en PLS en mode slip serviette etc la misere mais on a bien rigoler avec madame enfin par moment elle a niquer toute la baraque elle était fâché la

 

[Mckro92]

Oui je reste raisonnable niveau doses et pauses dans une cure c juste qlq semaines l’insu ça aide un peu mais rien de magique

Puisque tu la prends sans gh avec gh tu a intérêt réduire mec

 

[Mckro92]

Tiens je viens de voir encore un enculer de ces morts on peut pas dire mieux qui est de nul part faire feu sur le marché de Noël a Strasbourg sérieux ils en on pas marre c'est enculer a venir foutre la merde paix au famille.

Bon on commence a être habitué bordel de merde mais bon c'est pas normal en plus le mec est deja suspect depuis un moment.

Gaffe a votre cul les potos revendiqué daesh encore sorter couverts maintenant je vois pas comment réagir autrement a la fin

 

[Mckro92]

Je vous remet la condition actuelle mdrr puisque avec le poto @simobbuilder on a polémiquer toutes la soirée

97kg actuellement objectif 105kg

 

[Viper]

Au haltere squat Bulgare sa je kiffe c'est le top only quads un très très bon exercice @Viper doit kiffer sa et @hardcoreJo mais il doit faire sa avec des 50 vu les jambons mdrrr

C’est le feu cet exo, inclus dans la séance de ce matin en 4x10-12

 

[Mckro92]

C’est le feu cet exo, inclus dans la séance de ce matin en 4x10-12

Sa va bruler sa mon gros c'est un bon exos qui brule les quads le top pas besoin de front pour moi si je veux je prend des 30 et c'est clair et net

 

[Viper]

Sa va bruler sa mon gros c'est un bon exos qui brule les quads le top pas besoin de front pour moi si je veux je prend des 30 et c'est clair et net

C’est l’expo avec lequel j’ai le plus de sensations: en drop set ça tue

 

[Mckro92]

La je suis en folie sur BFM avec l'autre enfoiré qui tire sur des gens qui fête Noël tranquille quel enculer c'est pas possible c'est mec la sérieux

 

[Viper]

La je suis en folie sur BFM avec l'autre enfoiré qui tire sur des gens qui fête Noël tranquille quel enculer c'est pas possible c'est mec la sérieux

Ouais je viens de voir ça, encore un fdp fiche S en plus...

 

[Mckro92]

C’est l’expo avec lequel j’ai le plus de sensations: en drop set ça tue

Grave tu fais de la press superset squat Bulgare meme avec des 15kg tes en detresse trop bon cet exos le top sensations.
Bon trainings mon lapin et bon app pour apres tu vas en avoir besoin moi aujourd'hui c'est dos largeur et biceps.

Je vais me laminer le dos sale les bras j'yvais molo sa gonfle vite

 

[Mckro92]

Ouais je viens de voir ça, encore un fdp fiche S en plus...

Bas toujours les même sa devient relou et toi pour acheter un couteau faut donner ton adresse limite ton nom numero de secu taille de la teuu... Enfin bref sa me gonfle j'ose pas aller au marché avec mes gosses

 

[Mckro92]

Et tu verras gros ils vont le crevé et on apprends rien de plus avec qui il bosse comme toujours ou il va tirer encore ou ce faire sauter dans des gens et Joyeux Noël sérieux sa saoule ce pays d'abruti

 

[Mckro92]

Aller les gros bonne journée good training je vais faire dodo 3h manger et retourner pioter 4h manger et ré dormir encore 2h sa ira après demain je me couche tot comme sa je récupère 10h aussi

 

[Viper]

Et tu verras gros ils vont le crevé et on apprends rien de plus avec qui il bosse comme toujours ou il va tirer encore ou ce faire sauter dans des gens et Joyeux Noël sérieux sa saoule ce pays d'abruti

Ouais je pense que t’as raison, ça fini toujours comme ça malheureusement...

Purée mais être debile au point d’aller tirer sur des gens en période de fête, alors que les familles sont de sortie avec leurs enfants, la connerie humaine n’a decidement aucune limite...

Allez passe une bonne journée poto, et détruis toi bien le dos tout à l’heure

 

[gwad]

Fait pas le con avec tes 800 kg, tu n’as rien n’a prouver

 

[Paul33]

Sacré shape poto.

Connard de daesh on se bat contre ça et on continuera le tempss qu'il faudra.

 

[Mckro92]

Fait pas le con avec tes 800 kg, tu n’as rien n’a prouver

Oui t'inquiète je sais que sa passera sans forcer donc je le tente si je vois que c'est trop tendu je laisse tomber c'est avant tout pour moi ce ptit défi je voulais juste vous en faire profiter

 

[Mckro92]

Sacré shape poto.

Connard de daesh on se bat contre ça et on continuera le tempss qu'il faudra.

Merci mon gros

 

[Kalo]

Je vous remet la condition actuelle mdrr puisque avec le poto @simobbuilder on a polémiquer toutes la soirée

97kg actuellement objectif 105kg
Regarde la pièce jointe 12222

On est tout les 3 au même poids presque Toi, @gwad et moi

Mais bon toi tu vas nous abandonné pour changer de caté

 

[Mckro92]

On est tout les 3 au même poids presque Toi, @gwad et moi

Mais bon toi tu vas nous abandonné pour changer de caté

Mdrrr c'est pour revenir encore plus fort mdrr