Gianni1199
Well-Known Member
Tu t'ai fait taper sur les doigts!?!
C'est à dire? Si pas indiscret !?
C'est à dire? Si pas indiscret !?
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Giornale di Gianni
- Initiateur de la discussion Gianni1199
- Date de début
- Statut
Gianni1199
Well-Known Member
50kg au squat, si tu fais le mouvement proprement, exécution parfaite, avec parallèle, pardon mais ce n'est pas ridicule mon ami.
Y'a pas de courses au poids poto. Laisse cela au pingouins qui font l'amplitude au squat à 1/3...
et encore...
Aujourd'hui tes giboles pousse 50kg, demain ce sera 80, et après demain 100. Et ainsi de suite.......
Et toujours avec une parfaite exécution du mouvement.
Je préfère un mec propre à 100kg, qu'un gros deguelasse à 250kg.
Y'a pas de courses au poids poto. Laisse cela au pingouins qui font l'amplitude au squat à 1/3...
et encore...
Aujourd'hui tes giboles pousse 50kg, demain ce sera 80, et après demain 100. Et ainsi de suite.......
Et toujours avec une parfaite exécution du mouvement.
Je préfère un mec propre à 100kg, qu'un gros deguelasse à 250kg.
H
havah
Guest
bah on m'a dit à juste titre que vu ma shape ça avait aucun sens, après j'ai pris beaucoup de retard niveau muscu dû à des soucis de santé, et j'ai finalement arrêté plus tôt à cause du foie qui faisait la tronche
même là le boulot (70h+ au job cette semaine) me bloque un peu mais j'arrive à tenir le coup, ça progresse pas trop mal, Jo fait un putain de boulot
mais ouais par contre c'est 50 kilos mouvement propre cuisses 100% parallèles dos droit
même là le boulot (70h+ au job cette semaine) me bloque un peu mais j'arrive à tenir le coup, ça progresse pas trop mal, Jo fait un putain de boulot
mais ouais par contre c'est 50 kilos mouvement propre cuisses 100% parallèles dos droit
Gianni1199
Well-Known Member
Je te propose de te faire un training contre des ordonnances de HGH !
Deal??
Ps: je tiens à dire aux faibles d'esprit que cest une BLAGUE. Merci.
Deal??
Ps: je tiens à dire aux faibles d'esprit que cest une BLAGUE. Merci.
Gianni1199
Well-Known Member
Non mais c'est super poto. Tu as eu l'esprit de te dire, oui je fais de la merde la.
En étant "suivi" par des mecs comme JO, les resultats tomberont..
70h de job c'est pas rien.. mais c'est le minimum chez vous. Et pire, tout dépends d'où vous êtes..
Campagne ou ville
En étant "suivi" par des mecs comme JO, les resultats tomberont..
70h de job c'est pas rien.. mais c'est le minimum chez vous. Et pire, tout dépends d'où vous êtes..
Campagne ou ville
H
havah
Guest
ni l'un ni l'autre alors ça peut vite déconner sévère
et la pharma te fera quand même payer
et la pharma te fera quand même payer
Dernière modification par un modérateur:
Gianni1199
Well-Known Member
Hello les gros bonhommes,
......Bon, suite à quelques MP de potos me demandant ma cure "BULK CLEAN", que je vais démarrer mi octobre/fin octobre, mon job à l'atelier qui décidera,je vais exposer un début de protocole qui ne sera pas à 100% de celle que je suivrai, mais dans les grandes lignes on sera dans le thème, et il y aura correction lorsque que ca sera définitif.
Je boss encore dessus, car je n'ai pas le droit à l'erreur.
Me taper une sèche hard car j'ai foiré mon Bulk c'est :
"Non è diretta, e questo è."
Pas question!!
Des amis du forum, n'ont pas hésités à venir me donner leurs idées et surtout, leurs aides que j'apprécie.
Suis pas le genre de "ragazzo" à dire non. Au contraire!! Comme je dis toujours, on avance mieux à plusieurs.
Bien sûr, il faut que la personne qui vient me conseiller ait un minimum de bagage, et je le dis en toute humilité hein.
J'ai atteins un niveau aujourd'hui, qui pour autruis est bien, pour d'autre lambda,
pour d'autre énorme et moche DEDICASSE à ma mère qui me traite de "Grande borda" en Français "Gros sac".. haha, et pour moi bah pas assez.
J'aime beaucoup la Shape de Antoine Vaillant en 2013 par exemple.
Je remercie au passage les petits MP de certains membres.
Ca fait doublement plaisir venant de la part "d'inconnus".
Pas déçu de m'être inscrit, vraiment une belle communauté.
Bref oui,
Un poto, il se reconnaîtra, me taquiner en MP, que j'étais un "salopard"
( dit en mode gentil et cool bien entendu ),
si je ne partagé ma next cure en public.
Un autre ma reprocher de ne pas exposer mon protocole insu.:/
Là, c'est autre chose et si un post insu se créer avec des retours de membres, je participerai avec plaisir sans soucis!!
On va pas y revenir comme l'autre soir, mais l'insu c'est pour les "Vétérans", BASTA puttana!!!
Sans deconner, D'autres molécules SAFE font un super job en synergie avec une/des autres.
En vrai, loin de moi l'idée de ne pas partager avec vous les "patapoufs" !!
En passant très rapidement et brièvement, j'ai effectivement eu à faire au DNP. Certains Vétérans s'en doute.
Suis descendu à 4% de bodyfat quand je monté sur les planches, et mon coach et moi, on avait pour but 2.5/3%.
Mais j'ai tellement eu mal au sens propre comme figuré que j'allais finir à l'hosto dans le meilleur des cas, ou la morgue sans aucun détail.
Protocole qui était censé, et carré. Aucun doute à avoir là dessus.
Un protocole pro fait par un pro.
Pour cela que ça me fait rire de lire ou entendre au Gym d'ailleurs, des mecs parler de cette molécule comme si c'était un vulgaire clenbu.
J'étais sous DNP en plein hiver (janvier). Je dormais la Fenetre ouverte et en caleçon. À l'époque j'étais au Québec, 3 rivières pour ceux qui connaissent. L'hiver Québécois n'est pas le meme qu'en France! Haha
Bref,
Juste qu'il y a des choses qui doivent rester en privée. Qui plus est, certaine de mes cures ont étaient montées par mon coach ( Québec). Donc balancer son job en ligne, n'est pas honnête et correct pour lui.
Après, il y aussi des molécules qu'on ne peut pas mettre en public honnêtement, pour ne pas que les débutants pensent à la pilule magique.
Bon bref , je parle trop comme à mon habitude "mi scusi".. haha
Cure Sur 20 à 24 semaines.
S1 à S20 750mg/week Testo C
S1 à S12 600mg/week Trenbo E
S1 à S14 500mg/week Masta E
S1 à S6 100mg/Day Oxy
Gh 3x2ui/Day
Insu 2 x 10ui
Boldo, Primo, Win inj,etc qui prendront le relais lors des Switch.
Comme à mon habitude, je switch.
Peptides: CJC, GHRP, TB500, IGF-lr3.
Voilà en gros le bousin, sorti avec le poto @hardcoreJo, et le poto @Viper qui a mit son nez dans ma diete.
Avec de bonnes armes, comme les 2 potos cités, avec mes connaissances, il y a moyen de faire un truc bien bien lourd en toute sécurité.
Ca reste un protocole lambda qui sera affiné dans les prochains jours.
Après en toute franchise, ca fait 1 petite semaine que remonter sur les planches me traverse l'esprit. Le fait d'être en congé LOL.
Ou plutôt à cause de @Ducateam
Juste histoire de faire une pige avant mes 40balais, ça serait cool.
Apres, concernant mon niveau à ce jour, je ne sais pas où je me situe par rapport au plateau actuel France.
Si c'est pour me faire casser la fesse, pas la peine je n'irais pas. Clair qu'au Gym ( Villeurbanne), je ne suis pas pourri, et fait parti des plus "patapouf de la salle. Mais c'est que dale ca ( sauf pour les petites fitness girl ).
Je veux surtout mon pot de Protéine bordel! Mdr
Donc ouais, à voir avec des gros qui font 2017/2018, si je colle un minimum le plateau ou si j'en suis loin!! Haha
Wait and see..........
......Bon, suite à quelques MP de potos me demandant ma cure "BULK CLEAN", que je vais démarrer mi octobre/fin octobre, mon job à l'atelier qui décidera,je vais exposer un début de protocole qui ne sera pas à 100% de celle que je suivrai, mais dans les grandes lignes on sera dans le thème, et il y aura correction lorsque que ca sera définitif.
Je boss encore dessus, car je n'ai pas le droit à l'erreur.
Me taper une sèche hard car j'ai foiré mon Bulk c'est :
"Non è diretta, e questo è."
Pas question!!
Des amis du forum, n'ont pas hésités à venir me donner leurs idées et surtout, leurs aides que j'apprécie.
Suis pas le genre de "ragazzo" à dire non. Au contraire!! Comme je dis toujours, on avance mieux à plusieurs.
Bien sûr, il faut que la personne qui vient me conseiller ait un minimum de bagage, et je le dis en toute humilité hein.
J'ai atteins un niveau aujourd'hui, qui pour autruis est bien, pour d'autre lambda,
pour d'autre énorme et moche DEDICASSE à ma mère qui me traite de "Grande borda" en Français "Gros sac".. haha
, et pour moi bah pas assez.J'aime beaucoup la Shape de Antoine Vaillant en 2013 par exemple.
Je remercie au passage les petits MP de certains membres.
Ca fait doublement plaisir venant de la part "d'inconnus".
Pas déçu de m'être inscrit, vraiment une belle communauté.
Bref oui,
Un poto, il se reconnaîtra
, me taquiner en MP, que j'étais un "salopard"( dit en mode gentil et cool bien entendu ),
si je ne partagé ma next cure en public.
Un autre ma reprocher de ne pas exposer mon protocole insu.:/
Là, c'est autre chose et si un post insu se créer avec des retours de membres, je participerai avec plaisir sans soucis!!
On va pas y revenir comme l'autre soir, mais l'insu c'est pour les "Vétérans", BASTA puttana!!!
Sans deconner, D'autres molécules SAFE font un super job en synergie avec une/des autres.
En vrai, loin de moi l'idée de ne pas partager avec vous les "patapoufs" !!
En passant très rapidement et brièvement, j'ai effectivement eu à faire au DNP. Certains Vétérans s'en doute.
Suis descendu à 4% de bodyfat quand je monté sur les planches, et mon coach et moi, on avait pour but 2.5/3%.
Mais j'ai tellement eu mal au sens propre comme figuré que j'allais finir à l'hosto dans le meilleur des cas, ou la morgue sans aucun détail.
Protocole qui était censé, et carré. Aucun doute à avoir là dessus.
Un protocole pro fait par un pro.
Pour cela que ça me fait rire de lire ou entendre au Gym d'ailleurs, des mecs parler de cette molécule comme si c'était un vulgaire clenbu.
J'étais sous DNP en plein hiver (janvier). Je dormais la Fenetre ouverte et en caleçon. À l'époque j'étais au Québec, 3 rivières pour ceux qui connaissent. L'hiver Québécois n'est pas le meme qu'en France! Haha
Bref,
Juste qu'il y a des choses qui doivent rester en privée. Qui plus est, certaine de mes cures ont étaient montées par mon coach ( Québec). Donc balancer son job en ligne, n'est pas honnête et correct pour lui.
Après, il y aussi des molécules qu'on ne peut pas mettre en public honnêtement, pour ne pas que les débutants pensent à la pilule magique.
Bon bref , je parle trop comme à mon habitude "mi scusi".. haha
Cure Sur 20 à 24 semaines.
S1 à S20 750mg/week Testo C
S1 à S12 600mg/week Trenbo E
S1 à S14 500mg/week Masta E
S1 à S6 100mg/Day Oxy
Gh 3x2ui/Day
Insu 2 x 10ui
Boldo, Primo, Win inj,etc qui prendront le relais lors des Switch.
Comme à mon habitude, je switch.
Peptides: CJC, GHRP, TB500, IGF-lr3.
Voilà en gros le bousin, sorti avec le poto @hardcoreJo, et le poto @Viper qui a mit son nez dans ma diete.
Avec de bonnes armes, comme les 2 potos cités, avec mes connaissances, il y a moyen de faire un truc bien bien lourd en toute sécurité.
Ca reste un protocole lambda qui sera affiné dans les prochains jours.
Après en toute franchise, ca fait 1 petite semaine que remonter sur les planches me traverse l'esprit. Le fait d'être en congé LOL.
Ou plutôt à cause de @Ducateam
Juste histoire de faire une pige avant mes 40balais, ça serait cool.
Apres, concernant mon niveau à ce jour, je ne sais pas où je me situe par rapport au plateau actuel France.
Si c'est pour me faire casser la fesse, pas la peine je n'irais pas. Clair qu'au Gym ( Villeurbanne), je ne suis pas pourri, et fait parti des plus "patapouf de la salle. Mais c'est que dale ca ( sauf pour les petites fitness girl
).Je veux surtout mon pot de Protéine bordel! Mdr
Donc ouais, à voir avec des gros qui font 2017/2018, si je colle un minimum le plateau ou si j'en suis loin!! Haha
Wait and see..........
Dernière édition:
Merci pour ton partage l'ami qui, j'en suis sur, intéressera beaucoup de monde!Hello les gros bonhommes,
......Bon, suite à quelques MP de potos me demandant ma cure "BULK CLEAN", que je vais démarrer mi octobre/fin octobre, mon job à l'atelier qui décidera,je vais exposer un début de protocole qui ne sera pas à 100% de celle que je suivrai, mais dans les grandes lignes on sera dans le thème, et il y aura correction lorsque que ca sera définitif.
Je boss encore dessus, car je n'ai pas le droit à l'erreur.
Me taper une sèche hard car j'ai foiré mon Bulk c'est :
"Non è diretta, e questo è."
Pas question!!
Des amis du forum, n'ont pas hésités à venir me donner leurs idées et surtout, leurs aides que j'apprécie.
Suis pas le genre de "ragazzo" à dire non. Au contraire!! Comme je dis toujours, on avance mieux à plusieurs.
Bien sûr, il faut que la personne qui vient me conseiller ait un minimum de bagage, et je le dis en toute humilité hein.
J'ai atteins un niveau aujourd'hui, qui pour autruis est bien, pour d'autre lambda,
pour d'autre énorme et moche DEDICASSE à ma mère qui me traite de "Grande borda" en Français "Gros sac".. haha
J'aime beaucoup la Shape de Antoine Vaillant en 2013 par exemple.
Je remercie au passage les petits MP de certains membres.
Ca fait doublement plaisir venant de la part "d'inconnus".
Pas déçu de m'être inscrit, vraiment une belle communauté.
Bref oui,
Un poto, il se reconnaîtra
( dit en mode gentil et cool bien entendu ),
si je ne partagé ma next cure en public.
Un autre ma reprocher de ne pas exposer mon protocole insu.:/
Là, c'est autre chose et si un post insu se créer avec des retours de membres, je participerai avec plaisir sans soucis!!
On va pas y revenir comme l'autre soir, mais l'insu c'est pour les "Vétérans", BASTA puttana!!!
Sans deconner, D'autres molécules SAFE font un super job en synergie avec une/des autres.
En vrai, loin de moi l'idée de ne pas partager avec vous les "patapoufs" !!
En passant très rapidement et brièvement, j'ai effectivement eu à faire au DNP. Certains Vétérans s'en doute.
Suis descendu à 4% de bodyfat quand je monté sur les planches, et mon coach et moi, on avait pour but 2.5/3%.
Mais j'ai tellement eu mal au sens propre comme figuré que j'allais finir à l'hosto dans le meilleur des cas, ou la morgue sans aucun détail.
Protocole qui était censé, et carré. Aucun doute à avoir là dessus.
Un protocole pro fait par un pro.
Pour cela que ça me fait rire de lire ou entendre au Gym d'ailleurs, des mecs parler de cette molécule comme si c'était un vulgaire clenbu.
J'étais sous DNP en plein hiver (janvier). Je dormais la Fenetre ouverte et en caleçon. À l'époque j'étais au Québec, 3 rivières pour ceux qui connaissent. L'hiver Québécois n'est pas le meme qu'en France! Haha
Bref,
Juste qu'il y a des choses qui doivent rester en privée. Qui plus est, certaine de mes cures ont étaient montées par mon coach ( Québec). Donc balancer son job en ligne, n'est pas honnête et correct pour lui.
Après, il y aussi des molécules qu'on ne peut pas mettre en public honnêtement, pour ne pas que les débutants pensent à la pilule magique.
Bon bref , je parle trop comme à mon habitude "mi scusi".. haha
Cure Sur 20 à 24 semaines.
S1 à S20 750mg/week Testo C
S1 à S12 600mg/week Trenbo E
S1 à S14 500mg/week Masta E
S1 à S6 100mg/Day Oxy
Gh 3x2ui/Day
Insu 2 x 10ui
Boldo, Primo, Win inj,etc qui prendront le relais lors des Switch.
Comme à mon habitude, je switch.
Peptides: CJC, GHRP, TB500, IGF-lr3.
Voilà en gros le bousin, sorti avec le poto @hardcoreJo, et le poto @Viper qui a mot son nez dans ma diete.
Avec de bonnes armes, comme les 2 photos cités, avec mes connaissances, il y a moyen de faire un truc bien bien lourd en toute sécurité.
Ca reste un protocole lambda qui sera affiné dans les prochains jours.
Après en toute franchise, ca fait 1 petite semaine que remonter sur les planches me traverse l'esprit. Le fait d'être en congé LOL.
Ou plutôt à cause de @Ducateam
Juste histoire de faire une pige avant mes 40balais, ça serait cool.
Apres, concernant mon niveau à ce jour, je ne sais pas où je me situe par rapport au plateau actuel France.
Si c'est pour me faire casser la fesse, pas la peine je n'irais pas. Clair qu'au Gym ( Villeurbanne), je ne suis pas pourri, et fait parti des plus "patapouf de la salle. Mais c'est que dale ca ( sauf pour les petites fitness girl
Je veux surtout mon pot de Protéine bordel! Mdr
Donc ouais, à voir avec des gros qui font 2017/2018, si je colle un minimum le plateau ou si j'en suis loin!! Haha
Wait and see..........
Je te souhaite une bonne cure et le meilleur pour la suite, ainsi que d'atteindre les objectifs fixés
Ah et descendre à 4% de BF c'est super impressionnant, félicitations à toi, je n'imagine même pas la volonté pour tenir
D'ailleurs selon toi sans DNP tu aurais pu descendre à combien?
Bonne journée "grande borda"
H
havah
Guest
merci pour ce protocole, ça me paraît bien, je commence le même dès que je peux
r270
Well-Known Member
Salut Gianni! J'aime bien ton journal, je te suis en mode furtif...[emoji6]
Tu es une personne humble avec beaucoup de connaissances, merci à toi de nous les partager.
Je te souhaite une bonne cure et je pense que tu devrais pouvoir faire quelque chose de pas mal sur les planches. Quand je vois ta photo de profil, beau beau physique.
PS: Antoine Vaillant il était top, j'ai toujours aimé voir ces vidéos de training hardcore avec la bande son qui va avec![emoji1377][emoji48]
C'est aussi ma façon de m'entraîner.
Belle journée "gros" [emoji6]
Tu es une personne humble avec beaucoup de connaissances, merci à toi de nous les partager.
Je te souhaite une bonne cure et je pense que tu devrais pouvoir faire quelque chose de pas mal sur les planches. Quand je vois ta photo de profil, beau beau physique.
PS: Antoine Vaillant il était top, j'ai toujours aimé voir ces vidéos de training hardcore avec la bande son qui va avec![emoji1377][emoji48]
C'est aussi ma façon de m'entraîner.
Belle journée "gros" [emoji6]
lacertosus
Well-Known Member
Pareil !
Du coup faute de protocole pour l'insu je pensais faire 10 UI le matin au réveil à jeun
G
guest
Guest
Pareil !
Du coup faute de protocole pour l'insu je pensais faire 10 UI le matin au réveil à jeun
surtout ne jamais monté directement a autant d UI message d avertissement pour tout les kamikazes qui passe par la et abruti. Ne pas oublié que c est pas un débutant qu'il maitrise plusieurs paramètres indispensables.
lacertosus
Well-Known Member
Et on la prend pas le matin à jeun non plus si des fois l'humour subtil de mon message n'était pas passé
Gianni1199
Well-Known Member
Merci pour ton partage l'ami qui....
Ah et descendre à 4% de BF c'est super impressionnant, félicitations à toi, je n'imagine même pas la volonté pour tenir
D'ailleurs selon toi sans DNP tu aurais pu descendre à combien?
Bonne journée "grande borda"
Difficile à dire poto. À 4% je ne pense pas.
Du moins pas avec les armes que j'avais à l'époque c'était pas possible. Je tourne entre 8 et 9 aujourd'hui.
Par contre, avoir un BF de 6/7 est tout à fait possible sans cette mort aux rats.
Bonne journée à toi, à tous.
(Merci pour le grande borda haha
)
Dernière édition:
Gianni1199
Well-Known Member
H
havah
Guest
nah on voulait faire une blague avec @lacertosus mais on s'est viandés
Gianni1199
Well-Known Member
Haha, ça arrive même aux meilleurs !!
Biggy
Well-Known Member
Moi jai compris jai rigolénah on voulait faire une blague avec @lacertosus mais on s'est viandés
Ducateam
Well-Known Member
Merde je vais finir par croire que je suis un exemple lol
Ton protocole me semble relativement correct pour un compétiteur même si je trouve que ça fait pas mal de molécules.
Pour ma part je me cantonne à 5 molécules maxi, mais bon on n'a pas le même gabarit non plus.
Tu parles de remonter sur les planches, on s'y croisera sûrement.
Ton protocole me semble relativement correct pour un compétiteur même si je trouve que ça fait pas mal de molécules.
Pour ma part je me cantonne à 5 molécules maxi, mais bon on n'a pas le même gabarit non plus.
Tu parles de remonter sur les planches, on s'y croisera sûrement.
Gianni1199
Well-Known Member
@Ducateam , LOL. J'hésite à accrocher ton poster au dessus de mon lit.
Beaucoup de molécules pour toi? J'entends.
Pas la même catégorie effectivement.
Et âge aussi non?
Beaucoup de molécules pour toi? J'entends.
Pas la même catégorie effectivement.
Et âge aussi non?
- Statut