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Les diètes que je kiffe bien
Bon bon bon, voici ou j'en suis après 1 semaine de malbouffe comme certain dirait :
niveau musculaire, c'est peut etre pas super impressionnant, j'ai pas pris la photo pour, c'est ce matin, après mon petit déj, je l'ai prise pour que vous voyez la différence niveau gras avec la photo de la semaine dernière ou je m'employais a manger sainement..
Donc ma diète d'hier : petit dej chez Novotel, la tu peux compter directe 4000kcal lol
le midi chez kfc, j'en ai eu pour 30 balles
le soir crèpe, nutella, et pate a tartiné bounty
Avant de dormir -> 1 pot de ben & jerrys
La diète de vendredi :
petit déj, 6 œufs, 100gr de flocon dans 200gr de fromage blanc + sucre vanillé
2eme petit dej : 120gr de poulet, 1 muffin, un suisse au chocolat, une tresse au chocolat
collation de 10h : 200gr de sushi + 160gr de poulet
midi : 1 américain a la maison avec 250gr de pain, 200gr de frite, ketchup et 250gr de steak haché 5%
16h je sais plus..
repas du soir : 100gr de pate cru pas complète + 2 paupiettes de veaux
avant de dormir : 1 bowlcake avec 50gr de farine, 20gr de prot, 2 œufs, 100gr de fromage blanc
Voila, je compte pas mes calories ni les macro, je mange.. point
Ca c'est mon style de diète
J'ai voulu essayer de faire un truc 'sain' mais ça a été une pure catastrophe, donc plus jamais pour moi.
Maintenant le but est de reprendre du poids / muscle, j'ai perdu 4.4kg en 4j, et vendredi/samedi j'ai réussi a reprendre 1.5kg en continuant a perdre du gras (je ne me suis pas du tout entrainé, sinon je suis sur que j'aurais même pas pris 10gr..)
Voila ou j'en suis
Tu as recommencé le T3 finalement ?
T3 clen tren c'est normal que ça crame tout
Quand t'avais l'impression de prendre du gras avec de la bouffe clean yavais ni clen ni t3 si ?
Première cure?Pour une première cure bizarre je t'ai déjà vu en meilleure forme j'ai l'impression
Première cure?
Donc ta première cure? Ensuite trt?J'ai voulu en faire une il y a 5ans, du tren directe, j'ai pété un plomb, très méchant, très arrogant
J'ai jamais voulu en refaire, d'autant plus que maintenant j'ai des gosses, c'est pu le moment que je leur casse la gueule mdr, ça fait 5ans que je m'entraine a etre d'une zenitude a toute épreuve, je peux vous dire que rien ne peut plus entacher ma bonne humeur désormais
Borf tu sais le monde est Petitça c'est du dossier
rien ne peut contrer les agents du renseignement. ..
Regarde la pièce jointe 12832
je fais pitié avec mes petites fiches lol
Ah Ouai j'allais dire. Car on s'est déjà croisé IRL et t'avais l'air plus en forme que la photo de ce matin mdr c'est mieux comme ça lol
En vrai. Je t'ai déjà vu je pense.C'est quoi IRL ?
@Mr sharky Nan, trt 1ans après. En plus d'avoir pété un cable, j'y ai trouvé aucun intérêt a faire cette cure et a curer en général, en 6 mois tu perds tout. C'est balancer son pognon par les fenetres
Les gens qui font 2..3 cures par an ou plus, ferait mieux de se mettre sous trt, ça leur couterais 30 balles tout les 4 mois et il y aura pas d'effet de yoyo a tout recommencer a 0 a chaque fois Tout de facon leur axe est pété, alors autant curer sous testo a l'année.
Certains se nique pas l'axe hein poto.C'est quoi IRL ?
@Mr sharky Nan, trt 1ans après. En plus d'avoir pété un cable, j'y ai trouvé aucun intérêt a faire cette cure et a curer en général, en 6 mois tu perds tout. C'est balancer son pognon par les fenetres
Les gens qui font 2..3 cures par an ou plus, ferait mieux de se mettre sous trt, ça leur couterais 30 balles tout les 4 mois et il y aura pas d'effet de yoyo a tout recommencer a 0 a chaque fois Tout de facon leur axe est pété, alors autant curer sous testo a l'année.
IRL = In Real Life (dans la vraie vie)C'est quoi IRL ?
C'est pck tes un chaud lapin ça XD.Ah la vraie vie ca je sais pas
@Mr sharky Pke tu pense que curer 3x/an en tentant une vulgaire relance et de recurer alors que ton corp n'est meme pas vraiment relancer ça donne quoi ?
Moi j'ai eu 2 gosses sous testo (le 2eme, ma femme arrète la pilule, elle a été enceinte 1 semaine après, on vraiment pas eu de difficulté tu vois ), Ces mecs qui arrêtent pas de curer je donne pas cher de leur couilles.. lol
A 40ans, c'est bientôt pour moi, j'espère au moins atteindre 50ans pour etre comme Mike o'hearn haha