MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal de Brutus
- Initiateur de la discussion olive27
- Date de début
Wesley
Well-Known Member
Mais quel est ton objectif sur cette cure deja ?
Il es vrai que quand on a des responsabilitées comme des enfants on peut pas ce permettre de penser comme je le fais
Mais c depuis toujours ça c un peut comme un bouclier qui m'empeche de reflechir aux danger mais qui m'fais agir peut importe les risques
Wesley
Well-Known Member
Si tu veux prendre du muscle oui ta portion de glucide va largement depassé celle des proteines.
Tu le dis toi meme dans ta presentation donc c est bien tu le sais deja mais tu es impatient , il faut absolument que tu te penches plus sur le fonctionnement de ta diete là tu perds de l'argent a mettre tous sur les prods si tu manges pas
Tu le dis toi meme dans ta presentation donc c est bien tu le sais deja mais tu es impatient , il faut absolument que tu te penches plus sur le fonctionnement de ta diete là tu perds de l'argent a mettre tous sur les prods si tu manges pas
Wesley
Well-Known Member
Tu as choisis le combo gagnant qu est la gh et la tren , tu feras du muscle en perdant du gras, pour autant il faudra manger enormement sinon tu seras enormement deçu
G
guest
Guest
Ne te casses pas trop la tete avec le gras, mange un max, pour faire un max de viande, apres si tu fais un peu de gras a cote, tu secheras plus tard quand il fera chaud
Oui mais je pense que la prise de muscle ce fais pas en quelques semaines, c une histoire de mois voir d'année, donc ce gaver directement ca va m'faire prendre max de gras non ?
Je lis un peut partout que niveau prise de muscle, la GH c pas terrible c plus effet recuperateur et lypolise, vous confirmer ?
Je lis un peut partout que niveau prise de muscle, la GH c pas terrible c plus effet recuperateur et lypolise, vous confirmer ?
G
guest
Guest
a partir de 8 ui/jour d'une bonne gh tu fais du muscle
Wesley
Well-Known Member
Et tu veux attendre d avoir fais du muscle pour manger ? Parce que c est çà ta logique on dirait en te lisant .
Sincerement olive, poses toi , demande une diete a @Viper , renseigne toi sur un vrai training , apprends a manger (desoler mais les pommes dans une pdm ... du coulis de tomate et des quiche en post wo ...) , tu fais gh, tren , t en ai a 3 cures non stop et tu ne sais pas comment fonctionne les molecules que tu utilises...à 6ui de gh on parle plus seulement d effet recuperateur ou lipolyse.
Je veux bien qu on soit impatient mais là desolé il faut que tu en apprennes un peu plus avant de faire tout ce que tu fais, les prods çà fait pas tout on ne cesses de vous le repeter, si tu sais ni manger ni t entrainer tu gache du produit et ton argent.
Sincerement olive, poses toi , demande une diete a @Viper , renseigne toi sur un vrai training , apprends a manger (desoler mais les pommes dans une pdm ... du coulis de tomate et des quiche en post wo ...) , tu fais gh, tren , t en ai a 3 cures non stop et tu ne sais pas comment fonctionne les molecules que tu utilises...à 6ui de gh on parle plus seulement d effet recuperateur ou lipolyse.
Je veux bien qu on soit impatient mais là desolé il faut que tu en apprennes un peu plus avant de faire tout ce que tu fais, les prods çà fait pas tout on ne cesses de vous le repeter, si tu sais ni manger ni t entrainer tu gache du produit et ton argent.
Dernière édition:
Y'a 8 mois quand j'ai commencer ma premiere cure, on m'a dit pareil, mange plus j'ai suivi les conseils j'ai manger plus, j'ai grossi mais y'avais beaucoup de gras que j'ai du virer par la suite.
Aujourd'hui tu m'dit pareil, je te dit ok mais je vais y'aller petit à petit parce que tu sais pas comment je fonctionne
Je me suis renseigner 1000 fois sur tout les produits que j'utilise, et des versions qui ce contredise y a na tellement que la meilleurs façon de savoir c de tester sur sois
J'aurais pu me renseigner encore et encore et alors quoi ? aujourd'hui je serais encore à mes 78 kg pour 1M90 non faut agir a un moment
Aujourd'hui tu m'dit pareil, je te dit ok mais je vais y'aller petit à petit parce que tu sais pas comment je fonctionne
Je me suis renseigner 1000 fois sur tout les produits que j'utilise, et des versions qui ce contredise y a na tellement que la meilleurs façon de savoir c de tester sur sois
J'aurais pu me renseigner encore et encore et alors quoi ? aujourd'hui je serais encore à mes 78 kg pour 1M90 non faut agir a un moment
Bolo yeung
Well-Known Member
Tu disais
La diète et le training c'est vraiment la base.
Et tes bases ne sont pas bonnes.
Mais une fois avoir reçu les critiques, tu dis
Si tu penses que ceux qui te conseille ne peuvent pas savoir, ne demande pas conseil.
La diète et le training c'est vraiment la base.
Et tes bases ne sont pas bonnes.
Je suis tout à fait d’accord avec @Wesley : je n’avais pas vu que tu comptais tourner à la GH, mais dans ce cas il va falloir envoyer niveau kcals et hydrates...
Regarde la diète de Toff par exemple: certes vous n’avez pas le même gabarit mais il est loin d’envoyer des quantités de moineau.
Bref de toute façon je te l’ai deja dit la diète n’est clairement pas top, alors revoit la en t’inspirant des divers topics et journeaux (cf l’exemple partagé par @hardcoreJo ).
Si les bases ne sont pas optimales, à quoi bon envoyer autant de molécules?
Et tous les avis qui t’ont été dispensés sont là pour t’aider au mieux!
Kalo
Well-Known Member
Y a augmenter les kcal ( en ajoutant de bonne source de glucides, lipide et protéines ) et augmenter les kcal ( en mangeant de la merde )
Ça changera tout sur ta prise de gras/muscle
Ça changera tout sur ta prise de gras/muscle
Oui tu fais bien d’insister sur ce point poto; perso je suis d’avis de toujours rester sur un apport le plus clean possible
Wesley
Well-Known Member
Si quelqu un à l'epoque t a dis de manger des pommes , du coulis de tomate , et des quiches en pwo pour ta pdm s il te plait dis nous qui c est pour le bien du forum et de l'humanité.
Acides gras saturés, mono-insaturés, poly-insaturés de qualité çà te parle ? A part 3 jaunes d'oeufs le matin qui te servent à rien si tu les fais cuire je vois rien et pour perdre du gras il faut ajouter des bonnes graisses meme en faible quantitées en plus des glucides de qualité , pas du fructose , et surtout pas celui des pommes.
J'ai un eleve en salle il fait 1m92, il partait de 75kg , hard gainer de chez hard gainer , il est à presque 85kg trés propre sans avoir touché aucun prod par contre il se fait 4500 kcal par jour et on monte encore.
Comme je le dis je veux bien qu'on soit impatient mais si tu viens sur un forum specialisé comme celui ci et que tu ne crois pas ce qu on dit alors qu on essaie juste d aider alors tant pis on va s'abstenir.
Trouve un seul exemple sur terre de mec qui fait une pdm a la tren et la gh et qui doit pas s'enfiler un max de kcal toutes la journée deja , et en plus de ca je pense que si on te donne les conseils c'est qu on a testé, sur ce forum si on sait pas on evite de donner des conseils.
C’était moi
Blague à part, très bon point d’insister sur l’importance des acides gras et sur l’intérêt de bien gérer l’apport entre les différents types.
Et tu fais bien d’insister sur le fait de ne pas (ou pas trop) cuire les jaunes si on veut profiter de leur AG (encore faudra-t-il prendre des BBC soit dit en passant
)Idem sur ton point sur les différents types de sucres: que vise-t-on, glycogen musculaire ou hépatique?
Bref sans se prendre la tête outre mesure, pour bien penser et construire sa diète il faut quand même se pencher un minimum sur ces différents sujets.
Kalo
Well-Known Member
C’était moi
Blague à part, très bon point d’insister sur l’importance des acides gras et sur l’intérêt de bien gérer l’apport entre les différents types.
Et tu fais bien d’insister sur le fait de ne pas (ou pas trop) cuire les jaunes si on veut profiter de leur AG (encore faudra-t-il prendre des BBC soit dit en passant
Idem sur ton point sur les différents types de sucres: que vise-t-on, glycogen musculaire ou hépatique?
Bref sans se prendre la tête outre mesure, pour bien penser et construire sa diète il faut quand même se pencher un minimum sur ces différents sujets.
A part le fructose qu’elle sucre ne remplis uniquement que les réserves hépatique ?
Cela dit Mike O’hearn mange tout les jours 5lbs de fruit le soir.