Journal de dam’s

[clemmla]

Très interessant de te suivre chaque jour avant ta compet'.. good luck Mr Vascularity

 

[guest]

Voilà les amis bien arrivé en Allemagne [emoji629], la pesé c est bien passer en même temps je suis 4,5 kg en dessous du poids me fesait pas de soucis. Dernière photos avant le tan ,?maintenant repos jusqu’à demain matin!! Je vous tiendrai au courant du résultat Regarde la pièce jointe 10695

Bon courage mon ami et surtout Zen tu es carrément dans les temps je pense que cette nuit tu vas encore dégager un maximum d'eau et ta peau va extrêmement bien coller demain.
Le petit cocktail que je t'ai réservé pour demain va te donner une vascularisation de folie

 

[Biggy]

Bon courage mon ami et surtout Zen tu es carrément dans les temps je pense que cette nuit tu vas encore dégager un maximum d'eau et ta peau va extrêmement bien coller demain.
Le petit cocktail que je t'ai réservé pour demain va te donner une vascularisation de folie

Jespere pcq il est juste a ce niveau la...

 

[clemmla]

petite question de neophyte @hardcoreJo , il est en train de recharger là à la veille de sa compet ?

 

[guest]

petite question de neophyte @hardcoreJo , il est en train de recharger là à la veille de sa compet ?

Je lui ai fait faire une décharge totale sur 5 jours il a un métabolisme extrêmement rapide il va lui falloir un certain temps pour pouvoir renflouer le glycogène et se remplir il a commencé la recharge hier.
L'objectif sur ces derniers jours et de virer un maximum de flotte et de faire en sorte que la peau colle au maximum sur le muscle.

 

[clemmla]

Je lui ai fait faire une décharge totale sur 5 jours il a un métabolisme extrêmement rapide il va lui falloir un certain temps pour pouvoir renflouer le glycogène et se remplir il a commencé la recharge hier.
L'objectif sur ces derniers jours et de virer un maximum de flotte et de faire en sorte que la peau colle au maximum sur le muscle.

ok, donc le but maintenant est qu'il re-remplisse ses muscles tout en restant sec ?

 

[guest]

ok, donc le but maintenant est qu'il re-remplisse ses muscles tout en restant sec ?

L'objectif est qu'ils remplissent les réserves de glycogène sans se voiler et sans créer de rétention hydrique pour donner un aspect plus rempli plus volumineux, c'est la partie la plus délicate car le stress peut tout gâcher.
La stratégie a été mis en place de façon et qu'il puisse retirer un maximum d'eau pour le Jour J.

 

[Colson]

Le petit cocktail que je t'ai réservé pour demain va te donner une vascularisation de folie

hummmm

 

[dam's]

Bon courage mon ami et surtout Zen tu es carrément dans les temps je pense que cette nuit tu vas encore dégager un maximum d'eau et ta peau va extrêmement bien coller demain.
Le petit cocktail que je t'ai réservé pour demain va te donner une vascularisation de folie

J espère bien mon poto , a demain les amis je suis ko debout depuis 3 h du matin !! Je vous tien au courant !!

 

[franco]

Je connais bien ce langage aussi mdr

Ancien joueur de counter strik 1.6?

 

[Viper]

Bon courage et bonne chance poto, sur que tu vas tout déchirer

 

[dam's]

Bon courage et bonne chance poto, sur que tu vas tout déchirer

Merci viper , sa va le faire je suis pas trop mal au lever vivement la chauffe

 

[Viper]

Merci viper , sa va le faire je suis pas trop mal au lever vivement la chauffe Regarde la pièce jointe 10699

Effectivement, « pas trop mal »
Tu es au top l’ami

 

[guest]

Condition magnifique l'ami! vraiment top!
Des news sur la compet?

 

[guest]

Très content du poto il à grave assuré félicitation pour la 2 ème place meme si pour moi t'était intouchable

 

[guest]

Super content pour son placement! j'espère qu'il a pris énormément plaisir à monter sur scène!
Au top!

 

[hope]

En tout cas t'es un putin de monstre...
J'ai rarement vu un physique aussi esthetique et ecorché! Quel boulot.... respect franchement !!!

 

[zyk]

2eme ? Bravo

T'es en quelle catégorie ?
Body moins de 80 c'est ça ?

 

[Sport]

Magnifique ....
Je viens de lire tout ton feed très intéressant , 6 moi de prépa quand même ...

 

[Viper]

Félicitations pour le résultat, chapeau l’artiste

Un belle exemple de motivation et de détermination!