Journal de Jeff, PART 2

[Jeff73]

sa monte tout doucement la testo mais le poids aussi évolue donc nickel y a plus qu'a attendre que la testo fasse effet pleinement avec le masteron et la tu vatout arracher

Je demande que ça

 

[Mckro92]

logiquement semaine prochaine t'aura pleinement la monté de testo apres le masteron je pense qu'il fera effet soit en même temps soit une semaine après vu que ta commencer une semaine plus tard

 

[Jeff73]

logiquement semaine prochaine t'aura pleinement la monté de testo apres le masteron je pense qu'il fera effet soit en même temps soit une semaine après vu que ta commencer une semaine plus tard

Normalement pour le Masteron, il faut compter une bonne quinzaine de jours pour le ressentir pleinement.
Comme tu dis vu que je l'ai commencer une semaine après, il arrivera un peu plus tard.

 

[Néo]

Aujourd'hui ma femme a effectué un test de grossesse qui se révèle positif
Yesssss !!!!
Dans la théorie la date de conception effective correspond à ces 15 derniers jours . Disons donc en début de cure.

Elle n'a pas encore effectuer sa prise de sang pour la confirmation.

Tout ça me rassure, ma première cure ne m'a pas retiré ma fécondité

Super news ...content pour toi...je croise les doigt

 

[Jeff73]

Bon les amis, je pense que c'est en train de monter tranquillement.
Déjà hier sur ma séance j'ai augmenté quelques charges.
Sur ma séance d'aujourd'hui j'ai réussi à passer 5 x 120 au développé incliné (cadre guidé) alors que la semaine précédente j'étais à 5 x 115 et la précédente encore à 5 x 110.
Depuis ce début de semaine tous les groupes travaillés semblent progresser tranquillement au niveau des charges.
J'ai hâte de voir demain sur les cannes !!!
Il y a que les épaules pour l'instant qui boudent un peu.
Sur ma cure précédente c'était le même problème, c'était le seul groupe à très peu réagir
Le reste de la journée rien à signaler, j'ai pas l'impression d'être sous testo.

 

[Dity]

Tu en es a combien de semaine la?

 

[Jeff73]

Je suis en semaine 3

 

[Mckro92]

Ca y est tu rentre pleinement dedans la

 

[Jeff73]

J'espère

 

[thom]

Félicitation jeff! Tres courageux! lol

 

[federer]

Moi je ressens les pleins effets au bout de 2 mois perso... avant ya des jours ou je me dit ca ye' c'est parti et d'autre ou je ressens rien... mais t'inquiete, cela agit tout de meme.je pense qu'il faut une certaine quantite dans le corps pour etre vraiment " dedans". Si les charges montent c'est que c'est effectif!

 

[Jeff73]

Séance cuisses ok, les charges montent.
5x150 au squat, 7×112,5 au hack squat. ......
Top !!!
Plus j'avance et plus je fais de belles séances.

 

[Mckro92]

Séance cuisses ok, les charges montent.
5x150 au squat, 6×112,5 au hack squat. ......
Top !!!
Plus j'avance et plus je fais de belles séances.

C est bon sa mon poulet sa monte bien la sa va saigné dans la salle dans pas longtemps

 

[Jeff73]

J'espère, j'ai hâte de renouveler avec les 160 kilos.
Objectif pour cet exercice : taper 5x170

 

[Mckro92]

J'espère, j'ai hâte de renouveler avec les 160 kilos.
Objectif pour cet exercice : taper 5x170

Sur une serie ou tes 4series?

 

[Mckro92]

Puisque perso sur une serie je sors 3 reps a 170kilos mais faire 4serie comme sa je saigne du nez je crois

 

[Jeff73]

Aujourd'hui j'ai fait :

Squat
5x150
5x150
5x145
5x145
5x140

Hack squat :
7x112,5
8x105
10x95
15x85


........

 

[Mckro92]

Effectivement t etais fâché respect mon pote ta des jambes de feu

 

[Mckro92]

Tu fais quoi comme autre exos dans ta seance jambes gros ???

 

[Tilum]

Enorme tes perfs tout de même