Journal de Jeff

[Jeff73]

Oui ont veux voir ça. Une petite photo mon gros

Ahah les superset c'est une tortures quand la congestion commence à être violente ^^

On veut des nouvelles photos de cette peau translucide et de ses veines mon gros !

Peau plus fine mais jai l'impression d'avoir fait un peu de gras, les abdos ce voilent.

Je mettrai des photos

 

[Toff]

Peau plus fine mais jai l'impression d'avoir fait un peu de gras, les abdos ce voilent.

Je mettrai des photos

C'est plus de la flotte que du gras après tant que tu les aperçois sans devoir contracter il n'y a pas de soucis apprendre un peu de flotte. Dès que tu repartir sur une sèche c'est la première chose qui partira

 

[Jeff73]

C'est plus de la flotte que du gras après tant que tu les aperçois sans devoir contracter il n'y a pas de soucis apprendre un peu de flotte. Dès que tu repartir sur une sèche c'est la première chose qui partira

Tu as sûrement raison. Dès que je tend le ventre, ils sont tracés aussi. On peut toujours apercevoir les lignes

 

[Toff]

Tu as sûrement raison. Dès que je tend le ventre, ils sont tracés aussi. On peut toujours apercevoir les lignes

Oui ça partira vite et tu vois combien de litres d'eau par jour

 

[Jeff73]

Voilà j'en ai fait deux vite fait, pas facile de faire des photos à la maison c'est mon seul miroir celui de la salle de bain.



En fin de cycle j'essaierai d'en faire des bien joli avec tout le corps.

 

[Jeff73]

Oui ça partira vite et tu vois combien de litres d'eau par jour

Bien 4L

 

[Toff]

Voilà j'en ai fait deux vite fait, pas facile de faire des photos à la maison c'est mon seul miroir celui de la salle de bain.

Regarde la pièce jointe 2340 Regarde la pièce jointe 2341

En fin de cycle j'essaierai d'en faire des bien joli avec tout le corps.

Bien le rendu est mieux que celles d'avant continu comme ça

 

[Tilum]

Joli t'as bien pris en densité , DMX fait le taf couplé à une bonne diete et un training au poil évidemment !!

 

[Jeff73]

Si je devais faire un rapport là tout de suite je dirais que le Dianabol m'a fait gagner en quantité et le susta en qualité/densité

 

[Toff]

Si je devais faire un rapport là tout de suite je dirais que le Dianabol m'a fait gagner en quantité et le susta en qualité/densité

Oui les susta avec une diète te fait gagné en qualité après dit toi bien cela est une aide donc le mérite te reviens tu es sérieux sur ton training et ton alimentation et de plus tu vois qu'à ne pas en faire trop on se repose plus et on prend mieux

 

[Toff]

Bien 4L

Oui c'est bien. Et ces 4L cest hors shaker café et thé?

 

[Jeff73]

Oui c'est bien. Et ces 4L cest hors shaker café et thé?

3,4l hors shaker, 600ml et shakers grosso modo. Les cafés je ne les compte pas dans ma consommation d'eau

 

[Toff]

3,4l hors shaker, 600ml et shakers grosso modo. Les cafés je ne les compte pas dans ma consommation d'eau

Tu peux les compter en plus ca este de l'eau lol

 

[Jeff73]

Oui lol
J'étais déjà a bien 3 litres par jour et mon médecin m'a conseillé d'augmenter encore du coup je suis passé à 4 litres

 

[Bouteille]

Voilà j'en ai fait deux vite fait, pas facile de faire des photos à la maison c'est mon seul miroir celui de la salle de bain.

Regarde la pièce jointe 2340 Regarde la pièce jointe 2341

En fin de cycle j'essaierai d'en faire des bien joli avec tout le corps.

Du bon boulot mon Jeff des montagnes!!!

 

[Toff]

Oui lol
J'étais déjà a bien 3 litres par jour et mon médecin m'a conseillé d'augmenter encore du coup je suis passé à 4 litres

Oui moi je tourne entre 5 et 6

 

[Jeff73]

Oui moi je tourne entre 5 et 6

tu est un mutant toi tout est démesuré chez toi, le poid, les charges, la conso

 

[Toff]

tu est un mutant toi tout est démesuré chez toi, le poid, les charges, la conso

Ouais on va dire ça

 

[kgil]

Un bon gros physique, bravo pour ton engagement [emoji112]

 

[Toff]

Un bon gros physique, bravo pour ton engagement [emoji112]

Du cela est pour moi je te remercie kgil