Journal de Jeff

[Jeff73]

Je voudrais une petite photo de mes cuisses de poulet comme promis

 

[Toff]

Je voudrais une petite photo de mes cuisses de poulet comme promis

Regarde la pièce jointe 2804 Regarde la pièce jointe 2805

Cest très bien elle commence à couper c'est cool

 

[Tilum]

Elles sont bien franchement [emoji108] t'as pas en t'en plaindre

 

[Jeff73]

Merci les gars , je les trouve petites quand même; je les aimerai plus grosse avec plus de mollets

 

[Tilum]

Merci les gars , je les trouve petites quand même; je les aimerai plus grosse avec plus de mollets

Les miennes aussi je les trouves petites ^^ mais bon on est jamais satisfait !

 

[Toff]

Merci les gars , je les trouve petites quand même; je les aimerai plus grosse avec plus de mollets

Ta plus qu'à les bosser

 

[Toff]

Les miennes aussi je les trouves petites ^^ mais bon on est jamais satisfait !

Ça c'est bien vrai

 

[Jeff73]

Ta plus qu'à les bosser

Je me donne à fond, je vais bien finir par y arriver

 

[kgil]

Si tu arrives à les couper au cutter avec la même mensuration tes cuisses paraîtrons sensiblement plus grosses.

 

[nikouly]

Je voudrais une petite photo de mes cuisses de poulet comme promis

Regarde la pièce jointe 2804 Regarde la pièce jointe 2805

tu veux mon avis franc?
pour un gabarit de 1.86m, ben c'est rare des cuisses qui look comme ça!!
je les trouve vraiment bien...

 

[federer]

Elles sont vraiment magnifiques tes cuisses! Je comprend mieux comment tu pousses les 6× 160 au squat...

 

[Jeff73]

tu veux mon avis franc?
pour un gabarit de 1.86m, ben c'est rare des cuisses qui look comme ça!!
je les trouve vraiment bien...

merci poto, ça m'encourage !!!!!

 

[Jeff73]

merci mon gros, j'aimerais bien quelles soient aussi grosses que les tiennes !!!!!

ex 6x160
aujourd'hui ça redescend : Mercredi 4 x160 et encore c'était limite !!!
Disont qu'aujourd'hui je tourne plus à 5x150-155 ça met les boules mais faut être réaliste : on ne peux pas garder les mêmes perfs.

 

[nikouly]

le squat, dès que j'ai perdu en pdc, c'est le 1er exo où les perfs ont chuté
même 1/2kg de moins sur la balance, je l'ai senti direct au squat...
mais rien d'alarmant, passer de 6réps à 4, surtout si la technique est meilleure sur les 4!

 

[federer]

merci mon gros, j'aimerais bien quelles soient aussi grosses que les tiennes !!!!!

ex 6x160
aujourd'hui ça redescend : Mercredi 4 x160 et encore c'était limite !!!
Disont qu'aujourd'hui je tourne plus à 5x150-155 ça met les boules mais faut être réaliste : on ne peux pas garder les mêmes perfs.

Pour ta taille elles sont parfaites! Moi je mesure 1.71 donc je t'assure c'est pas top... en tous cas continu a t'entrainer aussi lourd que possible en series de 5, 6 c'est tres bien en relance. Force ton corps a garder les acquis, ne lui laisse pas le choix et montre lui qui est le boss! J'ai toujours penser que la relance etait la partie la plus interessante de la cure car je t'assure avec un mental d'acier tu t'entraine dur et la diete fais le reste. Et tu garde 75 a 80% comme ca. Tu a le mental pour le faire!

 

[Jeff73]

Pour ta taille elles sont parfaites! Moi je mesure 1.71 donc je t'assure c'est pas top... en tous cas continu a t'entrainer aussi lourd que possible en series de 5, 6 c'est tres bien en relance. Force ton corps a garder les acquis, ne lui laisse pas le choix et montre lui qui est le boss! J'ai toujours penser que la relance etait la partie la plus interessante de la cure car je t'assure avec un mental d'acier tu t'entraine dur et la diete fais le reste. Et tu garde 75 a 80% comme ca. Tu a le mental pour le faire!

Je vais garder mon programme actuel quelques temps alors Décision prise, quitte à en chier !!!

c'est bien d'avoir les retours de plusieurs

 

[Jeff73]

Je viens de recevoir mes analyses :
E2 à 413 pmol/L
Norme labo entre 34 et 226pmol/l.

Toujours cette petite sensation teton gauche!

 

[Tilum]

Je viens de recevoir mes analyses :
E2 à 413 pmol/L
Norme labo entre 34 et 226pmol/l.

Toujours cette petite sensation teton gauche!

Ils ont explosé effectivement !

 

[Jeff73]

Ils ont explosé effectivement !

Oui, maintenant que je ne gobe plus d'arimidex
Je suis étonné qu'un petit rien fasse tout monter comme ça.

Quand pensez vous? Malgré le nolva je ressens les effets. Doit-je utiliser l'arimidex pour les faires descendre avant la fin de la cure et éviter le rebond oestrogènique après l'arrêt du nolva ?

La PCT finis dans 6 jours

 

[Chris57]

Oui, maintenant que je ne gobe plus d'arimidex
Je suis étonné qu'un petit rien fasse tout monter comme ça.

Quand pensez vous? Malgré le nolva je ressens les effets. Doit-je utiliser l'arimidex pour les faires descendre avant la fin de la cure et éviter le rebond oestrogènique après l'arrêt du nolva ?

La PCT finis dans 6 jours

Pourquoi pas passer sur du letrozole ?