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Journal de progression dvnfit666

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Ah toi aussi hihi:p c'est la fin de l'année qui veut ça j'espère
Un peu marre de bosser tout le temps en urgence
 
Bon gros training dos today bien satisfait
J'ai fais des giant set c'est plus fort que moi mais je kiffe:p:p
Ça transpire :p

Je dors bien mieux ces temps sans doute le 5-htp qui fait effet @Roberto

Ça sera encore mieux quand cette période anxio sera derrière moi....
 
Fonction sexuelle impec rien n'a dire

Et non pour l'instant j'ai pas la b... molle désolé ;)

PDS courant décembre , il y en aura 1 faite par mon toubib pour les fonctions hépatiques rénaux et lipidique et 1 que je ferai de ma poche pour lendo
 
dvnfit666 à dit:
Je dors bien mieux ces temps sans doute le 5-htp qui fait effet @Roberto

Ça sera encore mieux quand cette période anxio sera derrière moi....
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J'ai lu des trucs interessant sur la serotonine et les troubles anxieux.
Il semblerait d'après des etudes que dans certaines pathologies anxieuses , la conversion de l'acide aminé tryptophan n'arrive pas a etre transformé en 5-htp
Ca pourrait expliquer pk je reagis bien au 5htp mais pas a au tryptophan (meme en poudre avec haut dosage)

Il y des troubles qui sont ameliorés par l'ingestion de prot au reveil chez les enfants justement car ca leur apportr du tryptophan qui va etre converti en 5htp
Avec l'apport en prot qui contient cet acide aminé ca remplirait les reserves de serotonine .
Cela dit si notre corps ne sait pas convertir cet acide aminé a part prendre le 5htp direct la prot ne changerait rien en théorie
 
dvnfit666 à dit:
Bon gros training dos today bien satisfait
J'ai fais des giant set c'est plus fort que moi mais je kiffe:p:p
Ça transpire :p

Je dors bien mieux ces temps sans doute le 5-htp qui fait effet @Roberto

Ça sera encore mieux quand cette période anxio sera derrière moi....
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Super poto, plus tu te reposeras plus tu seras détendu. On prend le même je prend le now food également.

@SuperMike intéressant ce que tu dis, j'ai jamais pris de tryptophane je suis passé direct au 5htp
 
C'est ce que je dis qu'il peut y avoir que le 5htp qui fonctionne
J'expliquais juste pk le tryptopahan qui se converti en 5htp pouvait ne pas fonctionner.
Je pense que pour l'anxieté c'est au niveau de la sérotonine qu'on a un desequilibre, il y a d'autres neurotransmetteurs qui peuvent etre en cause mais le fait que le 5htp m'aide aussi je cherche dans cette direction.

Je constate pareil avec le 5htp c m'aide vraiment
200mg /cap c'est bien dosé ca
J'en prends 2 de 50mg, si je prends plus avec la melatonine a coté j'ai mal a la tete le matin et suis un peu shooté au reveil.

Mais je savais pas qu'on pouvait monter a 200mg ca vaudrait le coup que j'essaye avec htp5 seul a ce dosage pour voir.
 
http://www.zoelho.com/ZoelhoFR/Publish/Inleiding_Biocommunicatie/Neurotransmitters.htm

Je sais pas si c'est une etude scientifique mais ca résume bien les pb d'anxieté, depression, et une bonne base pour apprendre simplement les differents neurotransmetteurs qui jouent sur cela.

Les parties ou j'avais fait des recherches sur des études scientifiques sont cohérantes avec ce aue j'ai vu alors je pense pas que ca soit des conneries style vendeur de compléments
 
SuperMike à dit:
http://www.zoelho.com/ZoelhoFR/Publish/Inleiding_Biocommunicatie/Neurotransmitters.htm

Je sais pas si c'est une etude scientifique mais ca résume bien les pb d'anxieté, depression, et une bonne base pour apprendre simplement les differents neurotransmetteurs qui jouent sur cela.

Les parties ou j'avais fait des recherches sur des études scientifiques sont cohérantes avec ce aue j'ai vu alors je pense pas que ca soit des conneries style vendeur de compléments
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Merci pour le lien. Je vais regarder ça de suite
 
Bon training pec poids tjrs stable motivation tjrs présente f.sex tjrs présente
Pas fais de relances lors des 2 derniers proto je précise , j'attends tjrs de me crasher apparemment :0)

Début janvier go 2on4off selon discussion lundi avec mon toubib et autres spécialistes , s'il veut bien me suivre correctement niveau pds

Pour le sommeil il est plus profond et plus réparateur je confirme , donc ça devrait être le 5-htp en effet; vivement que je puisse virer l'atarax par contre , période anxiogène de m au job
 
J'avais déjà acheté le même et j'avais fais des "cures" en 2016 lors de mon crash anxio-dépressive (rien avoir avec les aas hein je précise je vois bien le mec reprendre ça pour me souligner un prétendu crash :p) c'est peanuts chez moi les ES; en 2016 c'était violent , heureusement le fit et ces petites aides m'avaient bien soutenus :)
 
dvnfit666 à dit:
@Samuro ça va mieux toi poto ? Tu trouves une parade contre ces acouphènes ?
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Non poto... En tout j'ai dormi 8h sur les 3 dernières nuits (avec médocs...:() Jsuis une vraie serpillère... C'est une vraie malédiction cette maladie de merde.

Je continue de creuser... En tout cas merci poto de prendre des news. ;)
 
Samuro à dit:
Non poto... En tout j'ai dormi 8h sur les 3 dernières nuits (avec médocs...:() Jsuis une vraie serpillère...

Je continue de creuser... En tout cas merci poto de prendre des news. ;)
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Jai pas vu si ta fait un suivi sur ton feed dernierement mais ton colis ta laisser tomber ?
 
Samuro à dit:
Non poto... En tout j'ai dormi 8h sur les 3 dernières nuits (avec médocs...:() Jsuis une vraie serpillère... C'est une vraie malédiction cette maladie de merde.

Je continue de creuser... En tout cas merci poto de prendre des news. ;)
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C'est dingue cette histoire
Les spécialistes trouve rien au niveau des tympans de l'oreille ? C'est pas suite à un putin de camion qui t'avais klaxonner assez proche de toi?
 
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