Salut les potos
vous faites quoi les jours de repos pour stimuler un peu la libération de dopamines lol?
@Viper ça va poto qu'as-tu entrainé ajd?
Merci pour vos précieux conseils les potos, oui je dois absolument trouver quelque-chose en alternative à la muscu, quelque-chose qui détendrait ou me procurerai du bien-être et/ou dans tous les cas du plaisir
Salut poto,Bref de ce docu de journaleux inintéressant je garde juste qu'en swiss on n'a pas trop de souci à se faire en tant que consommateur comme je l'avais déjà dis plusieurs fois
Je regarde en filigrane, et force est de constater qu'on retrouve toujours les mêmes champions dans ces reportages: le gars avec la moustache qui ne veut "pas perdre de poids, mais transformer le gras en muscle", l'autre qui se fait des "injections intraveineuses en intramusculaire"...Bof poto sérieux c'est toujours la même chose en gros , les aas c'est le mal ça tue faire attention au net etc...
Le seul truc qui m'a informé de qqch c'est quand le procureur suisse dit que la répression se fait sur les revendeurs , les consommateurs en suisse ne sont pas poursuivi je le savais déjà
Ici en suisse on ne chasse pas trop le conso en lui-même , ça vaut pour les drogues la weed etc
@havah j'ai besoin de ton diagnostique,
qu'est-ce que c'est quand tu ressens des faiblesses et yeux lourds, petits vertiges parfois et lourdeur au niveau des tempes ? J'ai l'impression d'avoir la pression basse c'est possible ?
en moyenne ces temps DIA114-118/SYS64/PULS50
On verra la full PDS prochainement s'il y a quelque-chose de révélateur potoTu somatises trop poto pour moi poto je peux pas suivre
Mais ta tendion est pas si basse
J'ai regardé 5 premières minutes, rien que la présentation du présentateur: j'aime pour !
c'est bizarre ces derniers temps j'ai une augmentation de la faim, c'est bon signe nan?
je vais me contenter d'une routine sur 5 jours de training à savoir PPL/OFF/UL/OFF ou cardio
Fin de ce mois je me fixe une PDS global (entrée de thunes... à sec là) et de là on verra ce qu'il faut faire
Lol poto
Suivant ma PDS ça sera une bonne relance standard ou full détox pendant qq temps et après on verra
ça reste quand-même très light ces protocoles XonYoff , ce n'est pas ça qui me fera atteindre ce que je désire au fond , faut se l'avouer mon but c'est quand même de franchir le natty++ je veux exploser un jour moi aussi