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Journal de progression dvnfit666

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Tu supportes bien le fait de pas faire de sport ça va poto?
Moi peu à peu j'arrive mieux à supporter
Il y a quelques mois cela aurait été hors de question et j'aurais eu de grosses montées d'angoisse et de manque mais là ça va
 
dvnfit666 à dit:
Tu supportes bien le fait de pas faire de sport ça va poto?
Moi peu à peu j'arrive mieux à supporter
Il y a quelques mois cela aurait été hors de question et j'aurais eu de grosses montées d'angoisse et de manque mais là ça va
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Honnêtement non, j’ai du mal: avant c’était 7/7 minimum 2h par jour quand j’étais plus jeune, et mon corps s’y est sans doute habitué (endorphine, etc.).

Mais depuis que j’ai eu des problèmes de santé, j’ai pris conscience que j étais dans l’excès; cependant je n’ai pas réussi à réduire le volume d’entraînement seul.
J’ai du en discuter avec des gens (Jo ou Barb’ sur le forum par exemple) pour essayer de canaliser tout ça.
Et la en réduisant le volume et en prenant plus de repos, je pense que ça m’est bénéfique ;)

Mais c’est clair que quand tu es habitué à t’entraîner tous les jours, c’est pas évident, il y’a un vrai bloquage psychologique...
 
Oui poto le corps s'habitue à recevoir sa dose d'endorphine et dopamine
Pareil y a 2 3 ans j'étais à 2h de circuit par jour avec l'après-midi du cardio ED
 
Viper à dit:
Honnêtement non, j’ai du mal: avant c’était 7/7 minimum 2h par jour quand j’étais plus jeune, et mon corps s’y est sans doute habitué (endorphine, etc.).

Mais depuis que j’ai eu des problèmes de santé, j’ai pris conscience que j étais dans l’excès; cependant je n’ai pas réussi à réduire le volume d’entraînement seul.
J’ai du en discuter avec des gens (Jo ou Barb’ sur le forum par exemple) pour essayer de canaliser tout ça.
Et la en réduisant le volume et en prenant plus de repos, je pense que ça m’est bénéfique ;)

Mais c’est clair que quand tu es habitué à t’entraîner tous les jours, c’est pas évident, il y’a un vrai bloquage psychologique...
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Poto toi qui a l'air posé et intelligent, que me conseilles-tu par rapport à mes objectifs? J'aimerais un jour dépasser cette limite naturelle vraiment, exploser un petit peu après tant d'années natty et avec ces protocoles low dose et autres XoffYon c'est bien beau mais on le sait tous évidemment que ce n'est pas la maille ure formule pour vraiment passer à l'ascendant
 
dvnfit666 à dit:
Poto toi qui a l'air posé et intelligent, que me conseilles-tu par rapport à mes objectifs? J'aimerais un jour dépasser cette limite naturelle vraiment, exploser un petit peu après tant d'années natty et avec ces protocoles low dose et autres XoffYon c'est bien beau mais on le sait tous évidemment que ce n'est pas la maille ure formule pour vraiment passer à l'ascendant
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Intelligent c’est pas sur poto :D

Pour répondre à ta question, comme je te l’ai dit précédemment, je pense que même en low dose, les oraux font peser un poids non négligeable sur tes fonctions hépatiques, etc.
Quitte à prendre des risques pour ta santé, autant le faire pour maximiser les résultats, et je pense qu’à ce titre une cure avec des produits injectables serait plus efficace à n’en pas douter.
Certes les ES et risques pour la santé ne sont pas négligeables, mais si tous les paramètres (diète, training, récupération) sont optimisés, je crois que tu peux espérer obtenir d’excellents résultats et dépasser pour de bon cette limite natty.

Après je n’ai pas de bagage médical suffisant pour te recommander, cela ne reste qu’un avis parmi tant d’autres ;)
 
Un des problèmes à prendre en compte c est le caractère addictogenes qui chez toi va poser soucis de façon certaine

Plus de résultats de façon plus rapide = plus d addiction, vu comme les oraux prennent de la place tu vas vite décoller

Et la relance chez un patient avec un TAG non traité bon courage
 
C’est un trouble d’anxiété généralisée.

Ça va tu en es pas encore la je te rassure. :D mais ça peut vite arriver. C’est à surveiller et ce n’est pas à prendre à la legere.
 
Ptidej à dit:
C’est un trouble d’anxiété généralisée.

Ça va tu en es pas encore la je te rassure. :D mais ça peut vite arriver. C’est à surveiller et ce n’est pas à prendre à la legere.
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Qu'est ce qui te fait dire qu il en est pas encore là ? ( question sans arrière pensée )
 
Dans le fond tu as raison, on se comprend.

Mais on a un peu d’implicite sur l’op (vie de couple, sport, pas d’isolement je suppose ect ).
 
A mes yeux quand t’es dans un cas aigüe, mais c’est pas du tout ma branche un psychiatre le verra de suite.:D

Généralement t’es tellement crevé qu’au point de faire sport, mener vie de couple et diete et j’en passe + taf, synthétisons ça par mener la routine d’une vie tout simplement, est ingérable. J’espère que notre poto n’en est pas encore là. :)

J’avais un pote tellement anxieux que le mec dormait sur place tellement fatigué par le stresse cetait moche à voir sa dégénérescence.

Mais je reste sur ton avis qui est meilleur que le mien. On ne voit pas toujours les premiers symptômes d’un tag, moi je partais sur une anxiété très forte et ça n’a rien à voir, seul un spécialiste peut en dire plus et être dans la vérité.
 
Dernière édition:
Un proche de la famille a été déclaré cela il y a 16 ans et est à l'AAH
Il y a différents degrés de trouble anxieux généralisés je pense
On verra, c'est compliqué même pour moi d'expliquer, il y a pas mal de choses qui s'entremêlent (manque de confiance en soi, addictologie, anxio, période dép, etc.)
Je vais voir d'autres chemins comme l'hypnose, les psychiatres cela fait maintenant depuis 2013 que j'en vois (médication médication médication) lol
 
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