Journal de Shredded08

[ShreddedFR]

DEVENIR SHREDDED - PARTIE 1


View: https://youtube.com/shorts/R-tYPndJDas?si=ty1rRdYyPy8KmBBT

 

[ShreddedFR]

Physique update, mais sèche plus poussée actuellement.


View: https://youtube.com/shorts/grMdGi5K3oA?feature=share

 

[ShreddedFR]

Vidéo en préparation sur la suite de la prépa et sur ma journée haute en hydrates.

 

[ShreddedFR]

 

[james70]

Un ptit conseil sans mechanceté aucune epaissi ton cou poto. Sinon physique au top

 

[GuillaumeII]

Un ptit conseil sans mechanceté aucune epaissi ton cou poto. Sinon physique au top

Très bon physique en effet, ça reflète le travail accomplie.

Flexions, extensions de tête avec harnais, shrugs. Après la génétique y est pour beaucoup.

 

[ShreddedFR]

En période de séche, cela s’accentue davantage, et vu mes insertions…

 

[james70]

Effectivement en sêche sa s'accentue.
J'essaye de faire harnais aussi souvent que possible, tous les jours si possible avec les abdos.
shrugs avec haltere sur le front et statique front au sol a genou en eloignant le genou pour la difficulté ou sur les pieds en version avancé.
J'ai bien progressé, j'ai un long cou alors ca ma bien aidé

 

[ShreddedFR]

Du 25 juillet au 12 août
-20 % dès 25 euros achetés avec le code GREGORY20

 

[GuillaumeII]

Du 25 juillet au 12 août
-20 % dès 25 euros achetés avec le code GREGORY20

Ça tombe à pic cette promo !

 

[ShreddedFR]

Avant de monter sur scène sans pompe

 

[GuillaumeII]

Super travail !

 

[clemmla]

franchement impressionnant natty en plus..

 

[ShreddedFR]

- 20% POUR LA REPRISE

Nutrimuscle : https://nmsquad.link/03ZUh
Code Pomo : GREGORY20

 

[GuillaumeII]

- 20% POUR LA REPRISE

Nutrimuscle : https://nmsquad.link/03ZUh
Code Pomo : GREGORY20

Seulement sur la whey ?

 

[ShreddedFR]

Seulement sur la whey ?

Non l'intégralité du site.

 

[GuillaumeII]

Non l'intégralité du site.

Super, finalement avec les promos c'est pas plus cher que myprot, bulk, hsn, ... je stock un max, c'est pas perdu.

Sur combien de temps ?

 

[ShreddedFR]

Premier septembre, avec possibilité de prolongation.

 

[ShreddedFR]

Ma condition du moment. Vos avis sont les bienvenus.

Photos en décharge.

La deuxième vidéo arrive prochainement. Désolé de l'attente.

La première est ici pour ceux qui ne l'ont pas vue.


View: https://youtu.be/N_J
zvc39oYw

 

[Viper]

Ma condition du moment. Vos avis sont les bienvenus.

Photos en décharge.

La deuxième vidéo arrive prochainement. Désolé de l'attente.

La première est ici pour ceux qui ne l'ont pas vue.


View: https://youtu.be/N_J
Regarde la pièce jointe 46401zvc39oYw

Salut l’ami,

Les progrès sur la sèche sont bien présents, bravo à toi.

Concernant tes vidéos, je trouverais ça intéressant d’en faire présentant ta diete et ton training, ça pourrait être sympa - bon après il faut également que ça plaise à toute ton audience sur YT