Journal de Tilum

[r270]

À ouais, 1,6kg en une semaine.. C'est pas mal.. En plus en étant off..

 

[Tilum]

À ouais, 1,6kg en une semaine.. C'est pas mal.. En plus en étant off..

C'est clair je vais voir encore une semaine et si je vois que le poids grimpe encore comme ça je réduirai un peu

 

[djésxr]

Il va finir en bibendum le tilum

 

[Tilum]

Il va finir en bibendum le tilum

Je vois encore mes abdos

 

[gwad]

l’évolution de cette homme n'a til pas de limite

 

[Tilum]

l’évolution de cette homme n'a til pas de limite

J'espère !!
Moi aussi bientôt les 100kg mdr

 

[nikouly]

je reçois toujours pas les alertes potos, je sais pas pourquoi...

gaffe parce que 1.6 en une semaine, tu fais pas du muscle là!
Surtout avec la baisse des androgènes en post cure, il y a un déséquilibre qui peut se créer avec les oestrogènes, ce qui facilite la prise de gras, même sans changer de diète.

 

[Tilum]

Oui je m'en doutais un peu @NIKOULY c'est pour ça je vais gérer

 

[Tilum]

4 mois sépare ces deux photos les amis
De 67 kg en post compétition à 85.8kg aujourd'hui !

 

[djésxr]

Bien la pousse des poils sur l'avant bras!! [emoji12]

 

[Tilum]

Normal j'étais épilé de partout pour la compétition @djésxr

 

[djésxr]

J'ai bien compris ^^ moi si je m'épile ca met 1 an a repousser lol

 

[Tilum]

J'ai bien compris ^^ moi si je m'épile ca met 1 an a repousser lol

Je t'envie mdr je dois tondre ma barbe super souvent par exemple sinon je ressemble à un buisson

 

[gwad]

Je t'envie mdr je dois tondre ma barbe super souvent par exemple sinon je ressemble à un buisson

un buisson balèze

 

[Tilum]

un buisson balèze

Merci poto [emoji1]

 

[nikouly]

pas un buisson, un chêne!!
en référence à Arnold bien sûr...

 

[Tilum]

pas un buisson, un chêne!!
en référence à Arnold bien sûr...

The Austrian Oak bien vu l'ami !!

 

[Canadien]

Par rapport à ton post 909. Tu sembles avoir pris de l'épaule.
À date, le traning se passe toujours bien?

 

[Tilum]

Je pense avoir pris de l'épaule oui
Le training se passe super bien demain ce sera Épaule/RappelBras/AvantBras ça va faire bien mal , je sens vraiment que c'est ce qui me manquait pour bouger et afficher un physique beaucoup plus complet !

 

[kgil]

Épaules, dorsaux
Ça a bien bougé d'après la photo [emoji6]