Journal de Tilum

[Tilum]

Apparement tes mains ne font pas l'unanimité ^^

 

[guest]

je rajoute rien sinon mon post va être censuré...

tu es censuré par parce que ta photo de main,sa place c'est sur ton topique
alors tant que c'est pas tes mollets que tu postes,il y a aucune raison d’être censuré

 

[Tilum]

Salut les potos je sors de ma séance d'Épaule/RappelBras comme dab séance bien intense plus besoin de le préciser
J'ai l'impression de visu d'avoir pris du poids mais pas forcément du gras car je vois encore les abdominaux pas aussi bien qu'auparavant forcément mais ils sont bien la
Vivement dimanche pour la pesée !

 

[nikouly]

comme tu gères bien ta diète, que tu te goinfres pas, y'a pas de raison de faire du gras!

 

[Tilum]

Demain le rest day vas faire du bien je sens que je suis exténué ^^ , la récup en étant off est clairement différente mais c'est le "jeu" !

 

[gwad]

je connais quelqu'un qui t'aurai dit tilum rajoute du cardio pour la récup

 

[Tilum]

je connais quelqu'un qui t'aurai dit tilum rajoute du cardio pour la récup

Il va arriver t'inquiète [emoji6]

 

[nikouly]

je me suis retenu mdr!!!

 

[Tilum]

Les mecs(et femmes si il y en a) , aujourd'hui je viens d'avoir la source de motivation la plus excellente du monde
Si je gagne ma compétition en mai je serai qualifié pour les Univers (comme cette année) mais les Univers se passeront en Floride !
Les USA si ça c'est pas une pu*ain de motivation , je vais tout faire pour gagner encore plus qu'avant !!

 

[guest]

miami????

 

[Sheva]

C'est tout ce que je te souhaite poto !!

 

[nikouly]

tiens mon poto, pour la motivation, le rêve...

 

[gwad]

tu seras qualifié du coup le billet et Hotel c'est a ta charge? repas sortie du sac ?

 

[kgil]

Difficile de bien manger la bas.
Profite pour faire un tour à key west...et à kryspi cream après la compète [emoji41]
Avant, Il faut se qualifier.
Alors dévoile nous l'évolution de tes mensurations dans le topic dédié [emoji6]

 

[Tilum]

@gwad Si je suis qualifié l'avion est offert apres je crois que le reste est à mes frais mais je suis pas sur !

@DIVER oui Miami [emoji2][emoji2]

@NIKOULY je suis chaud patate !

@kgil j'y pensais justement je vais mettre à jour tout ça dans la journée !

 

[nikouly]

c'est clair
la malbouffe, ça vaut rien
et la bouffe saine, c'est une ruine
venice beach, c'est 0.00001% des ricains, faut pas rêver..
faut que tu mettes des tunes de côté dès maintenant!

 

[Tilum]

c'est clair
la malbouffe, ça vaut rien
et la bouffe saine, c'est une ruine
venice beach, c'est 0.00001% des ricains, faut pas rêver..
faut que tu mettes des tunes de côté dès maintenant!

C'est clair Nico va falloir faire des économies pour pouvoir kiffer la bas ! Et au pire si je suis pas qualifié j'irai en spectateur avec la tune de côté

 

[Bouteille]

Bon il te faudra des supporters , alors j'économise aussi avec @Jeff73 et on embarque tout le monde!!

 

[Tilum]

J'ai mis mes mensurations à jour sur le topic dédié ! https://fr.thinksteroids.com/community/index.php?posts/153889/

 

[r270]

Tu as carrément explosé! La vache la progression!
[emoji106]