Journal de Tilum

[Bouteille]

Regarde la pièce jointe 2080

Direction

Regarde la pièce jointe 2080

Direction le gym !

Aujourd'hui on s'arrache les tissus!!!!

 

[Tilum]

Il est partit en c**illes ton message Bouteille [emoji23] mdr

 

[Bouteille]

Crotte!!! Encore une fois...

 

[Tilum]

La maladie (lentement mais sûrement) part la force/forme reviens !

Quelques nouvelles perfs qui m'ont fait plaisir ! :
DC double contraction haltère : 4x8@36kg
Curl barre : 4x6+négative 4sec @47kg
Curl haltère marteau : 4x8@30kg
DC serré : 4x4@100kg

 

[Bouteille]

Regarde la pièce jointe 2082

La maladie (lentement mais sûrement) part la force/forme reviens !

Quelques nouvelles perfs qui m'ont fait plaisir ! :
DC double contraction haltère : 4x8@36kg
Curl barre : 4x6+négative 4sec @47kg
Curl haltère marteau : 4x8@30kg
DC serré : 4x4@100kg

Mutant!!!!!

 

[gwad]

il commence a être bien le petit @Tilum

 

[Tilum]

Merci les gars !

 

[Bouteille]

Mais je persiste à dire que j'aimerai mieux sans tshirt

 

[Tilum]

J'en ai mis une avant hier [emoji13]

 

[gwad]

mdrrrr depuis que @Bouteille c'est abonné a ta page, c'est devenu le jamel comedie club

 

[Bouteille]

J'en ai mis une avant hier [emoji13]

Ça pour ça que je dis çà coquinou

 

[Bouteille]

mdrrrr depuis que @Bouteille c'est abonné a ta page, c'est devenu le jamel comedie club

Tu as raison mon @gwad à partir d'aujourd'hui je vais (essayer) de rester sérieux!

 

[Bouteille]

Mode sérieux on: Je trouve @Tilum que ton grand biceps et ton deltoide antérieure sont très bien proportiones très bon travail. Mais attends c'est ta maman derrière!!??? C'est vraiment trop la classe d'avoir une maman mutant qui suit les entraînements de son mutant chéri!!!! Desolé mon @gwad j'ai essayé

 

[Tilum]

Mon grand biceps mdrr c'est pas une portion du biceps ça ^^ , oui c'est bien ma mère

 

[Bouteille]

Mon grand biceps mdrr c'est pas une portion du biceps ça ^^ , oui c'est bien ma mère

C'est vraiment la preuve que je suis une bille en muscu....

 

[Tilum]

C'est vraiment la preuve que je suis une bille en muscu....

Tout comme j'en suis une dans ton domaine

 

[Bouteille]

Mon grand biceps mdrr c'est pas une portion du biceps ça ^^ , oui c'est bien ma mère

Et puis toi tu as des muscles que je n'avais jamais vu jusqu'à maintenant alors je dois leurs trouver un nom!

 

[nikouly]

oui t'es carrément mieux là,
tu prenais la mauvaise route lol
je me disais à ce rythme il est à 100 à noel
dis donc va falloir la rémunérer ta maman pour les photos!!
Le jour où je vois ma mère dans une salle, ben là je crois qu'elle se sera perdue ...

 

[Bouteille]

oui t'es carrément mieux là,
tu prenais la mauvaise route lol
je me disais à ce rythme il est à 100 à noel
dis donc va falloir la rémunérer ta maman pour les photos!!
Le jour où je vois ma mère dans une salle, ben là je crois qu'elle se sera perdue ...

mdr niko , pour la mienne une salle de sport c'est une salle des fetes de village!!

 

[Tilum]

oui t'es carrément mieux là,
tu prenais la mauvaise route lol
je me disais à ce rythme il est à 100 à noel
dis donc va falloir la rémunérer ta maman pour les photos!!
Le jour où je vois ma mère dans une salle, ben là je crois qu'elle se sera perdue ...

La comme je te disais le but est de stabiliser (j'ai jamais viser les 100 je les laisse @gwad) jusqu'au 15 janvier où je commencerai une sèche bien progressive et lente en espérant y laisser le moins de plumes et SURTOUT être mieux que cette année