Journal de Tilum

[Tilum]

Je voulais remercier mon gros @Canadien pour ses trainings grâce à lui je suis en constante progression et en constante souffrance aussi mais c'est le prix à payer pour devenir un monstre !

 

[kgil]

Il revient en milieu de semaine le grizzly [emoji6]

 

[gwad]

Après ma cure, gwad va commencer le programme force de canadien, je vous assure que ça va faire mal aussi

 

[Tilum]

Bon app , la je suis entrain de me taper un mcflurry epic cheat meal !

 

[guest]

Bonne ape poto, moi 8 blanc d'œufs et 50 gr de noix de cajou

 

[Tilum]

Bonne ape poto, moi 8 blanc d'œufs et 50 gr de noix de cajou

Tkt pas la j'ai cheat pour 1 bon mois , demain je retourne au vert je préfère limite bon appétit poto !
FOCUS !

 

[guest]

Tkt pas la j'ai cheat pour 1 bon mois , demain je retourne au vert je préfère limite bon appétit poto !
FOCUS !

Quand le corps te dit stop il faut savoir sa lâcher pour reprendre du plaisir à remanger diète Merci poto j'ai fini j'ai tout gober tellement c'est pas bon

 

[Tilum]

Tu as raison oui , je profite car apres quand la sèche sera enclencher les cheats font se faire très très rare

 

[gwad]

il me donne fin, je sais mm plus a quand remonte mon dernier mcdo

 

[Tilum]

il me donne fin, je sais mm plus a quand remonte mon dernier mcdo

C'était pareil pour moi poto je cheat très très rarement , ça m'apporte pas grand chose même mentalement ^^
Mais je profite que mon frère sois dans le sud c'est un nomade il est jamais ici

 

[nikouly]

profites mon gros lapin!
moi c'est 500g d'escalope de poulet et environ 5Kg de bouffe pour acconpagner
c'est le 1er round bien sûr...
je suis tellement plus habitué au macdo que la dernière fois que j'y ai été, ça doit faire 2/3 ans avec les gamins de mon ex, j'avais été malade toute la soirée!

fais toi plaisir et même socialement ça permet de voir un autre planète avec des gens qui vivent pas trop comme nous!
sors pas ton shaker de whey sinon tu vas passer pour un dopé mdr!!!

 

[Tilum]

"Mon gros lapin" excellent mdr !!

Bon appétit à toi , je t'avoue que je suis pas en forme quand je sors du mcdo généralement ^^

 

[r270]

Bien moi je viens de faire un mcdo avec mes gamines, ben j ai mal au bide...[emoji37][emoji37][emoji37]

 

[Tilum]

Pareil en sortant j'étais pas bien mdr

 

[djésxr]

Meme quand tu manges macdal régulièrement c'est degueu XD faites un quick ou kfc a la limite. Rien a voir ^^

 

[Tilum]

Je préfère mes brocolis et mon poulet mdr

 

[guest]

Meme quand tu manges macdal régulièrement c'est degueu XD faites un quick ou kfc a la limite. Rien a voir ^^

Y a beaucoup mieux pour un bon burger les amis memphis café

 

[Tilum]

Y a beaucoup mieux pour un bon burger les amis memphis café

Tu as raison oui !

 

[guest]

Tu as raison oui !
Regarde la pièce jointe 1880

Hummmmmmmmmmm je vais en rêvé cette nuit
le crazy memphis

 

[Tilum]

Et sinon pour ce que ça intéresse , quand je serai senior c'est à dire +23 ans , j'en ai 21 ans , je vise la catégorie Classic Physiques :

J'ai donc 2 ans pour atteindre 83kg sec maximum [emoji1] il y a du travail !