Journal federer

[federer]

Bon ça va envoyer eu lourd au training tout sa! Tu vas revenir en force après un repos imposé.
Tu avais réduis tout tes dosages il me semble?
Du coup la tu vas repartir sur ta posologie de base, ça va te remettre un putain de coup de peps, tu vas envoyer lourd!

Merci frerot! En fait j'ai stopper la gh et la cure pendant 8 jours. Je reprend ce matin 4ui de gh et je repart en ester court. 50mg de test p et 50mg de mast eod pendant 1 semaine et apres 100mg des 2 eod plus 20mg d'halo.

 

[federer]

Et du coup ça t'a aidé à récupérer de ton début de tendinite au moins ?

La j'ai plus mal! Mais peut etre que ca va revenir...

 

[lacertosus]

La j'ai plus mal! Mais peut etre que ca va revenir...

Comme quoi "à chaque chose malheur est bon" ^^

 

[federer]

Comme quoi "à chaque chose malheur est bon" ^^

Oui le repos force a du bon!

 

[federer]

Petite photo hier avant la reprise du training. Bon je me sentais plat et voilé mais c'est normal. Hier et aujourd'hui j'ai fais 2 bons trainings donc ca va bien repumper!

 

[billy]

Regarde la pièce jointe 9112 Regarde la pièce jointe 9113

Petite photo hier avant la reprise du training. Bon je me sentais plat et voilé mais c'est normal. Hier et aujourd'hui j'ai fais 2 bons trainings donc ca va bien repumper!

On dirait que tu as perdu un peut en densité mais c'est normale ca va tres vite revenir.
En tous cas le volume est bien la.

 

[lacertosus]

Regarde la pièce jointe 9112 Regarde la pièce jointe 9113

Petite photo hier avant la reprise du training. Bon je me sentais plat et voilé mais c'est normal. Hier et aujourd'hui j'ai fais 2 bons trainings donc ca va bien repumper!

tu vas vite te refaire une santé y'a pas de raison !

 

[federer]

On dirait que tu as perdu un peut en densité mais c'est normale ca va tres vite revenir.
En tous cas le volume est bien la.

Oui c'est ca. Le bodybuilding c'est ingrat... des que tu stop 2 semaines tu degonfle lol!

 

[federer]

tu vas vite te refaire une santé y'a pas de raison !

Merci! Oui j'espere que c'est derriere tout ca. On repart du bon pied!

 

[Raph91000]

Regarde la pièce jointe 9112 Regarde la pièce jointe 9113

Petite photo hier avant la reprise du training. Bon je me sentais plat et voilé mais c'est normal. Hier et aujourd'hui j'ai fais 2 bons trainings donc ca va bien repumper!

punaise le volume...... ça blague pas ici

 

[federer]

punaise le volume...... ça blague pas ici

Merci beaucoup

 

[guest]

Oui c'est ca. Le bodybuilding c'est ingrat... des que tu stop 2 semaines tu degonfle lol!

Comme tu dis poto, c'est ingrat...
4 pas en avant, 1 en arrière, 3 en avant, 2 en arrière, 4 en avant, 3 en arrière, etc...
Le plus important est de s'assurer que sur le long terme on fasse plus de pas en avant que de pas en arrière.

 

[clemmla]

perso je te trouve toujours aussi massif Federer.. tu es moins épais mais c'est pas la fonte des neiges et ce que tu as perdu, tu vas vite le reprendre Go go go !! (comme disent les ricains)

 

[federer]

Comme tu dis poto, c'est ingrat...
4 pas en avant, 1 en arrière, 3 en avant, 2 en arrière, 4 en avant, 3 en arrière, etc...
Le plus important est de s'assurer que sur le long terme on fasse plus de pas en avant que de pas en arrière.

Oui en tous cas cela m'as permis de retrouver de la motivation ce petit break!

 

[federer]

perso je te trouve toujours aussi massif Federer.. tu es moins épais mais c'est pas la fonte des neiges et ce que tu as perdu, tu vas vite le reprendre Go go go !! (comme disent les ricains)

Merci Clemma! La je suis lancé!

 

[Kayzer88]

Oui en tous cas cela m'as permis de retrouver de la motivation ce petit break!

La motive et tu as guerris de ta blessure, donc au final, tu vas renvoyer 2 fois plus!

 

[federer]

La motive et tu as guerris de ta blessure, donc au final, tu vas renvoyer 2 fois plus!

Merci frerot! Je commence a le ressentir deja... hate d'etre demain matin pour m'entrainer!

 

[Kayzer88]

Merci frerot! Je commence a le ressentir deja... hate d'etre demain matin pour m'entrainer!

Et franchement gros crois moi tu as perdu mais c'est très minime, c'est juste que tu es un peu plus plat qu'habituellement, mais c'est l'histoire d'une ou 2 journée, quelques bons trainings, de bons repas et du repos et ta forme sera de nouveau au rdv.

 

[federer]

Et franchement gros crois moi tu as perdu mais c'est très minime, c'est juste que tu es un peu plus plat qu'habituellement, mais c'est l'histoire d'une ou 2 journée, quelques bons trainings, de bons repas et du repos et ta forme sera de nouveau au rdv.

Oui c'est comme ca dans ce bizness... dans une semaine ca sera oublie!

 

[thom]

quand ya perte de toute maniere on revient encore plus fort.. c'est comme tout. c'est pour ca que nous les gens adepte de ce sport avons un mental un peu au dessus de la moyenne je pense