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Uniquement sur un malentendu alors
on a qu'à prendre la brochette pour ça aussi ils font la paire les deux Luigi et Mario
MESO-Rx
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Journal federer
- Initiateur de la discussion federer
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Uniquement sur un malentendu alors
on a qu'à prendre la brochette pour ça aussi ils font la paire les deux Luigi et Mario
federer
Well-Known Member
Oui! Quelle soiree en perspective!Uniquement sur un malentendu alors
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federer
Well-Known Member
Bon du moment qu'on aura mange un bon suchi a volonte on pourra affronter toutes les situations...Effectivement ça fait peur avec Franco est la brochette on risque de finir en GAV
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federer
Well-Known Member
LOL!Avec la brochette et Franco où je suis pas convaincu
federer
Well-Known Member
Voici des analyses faites hier!
Je cycle depuis un an c'est pas trop mauvais...
Pour la glycemie je sais pas si le fait de prendre un cafe sans sucre peut jouer...
Le cholesterol c'est pas ca il faut que je prenne plus d'omega 3 car j'avais arreter , je les digere mal...
La thyroide est dans mes valeurs normal( basse) mais dans la norme.
Pour la testo: 4 c'est un taux de natty lol! Je suis a 50mg eo3d depuis 3 semaine mais la j'avais arrerer depuis 7 jours.
Le plus suprenant c'est que la veille avec Roberto j'ai passer quasi 3 reps a 160kg au couche! Je suis a 10kg de mon maxi( 3 reps a 170kg) lorsque je suis en pleine cure!
Surprenant...
Bon je commence bientot je vous mettrais ma cure avec des inedits!
Pièces jointes
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havah
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C était quoi ta dernière creat ?
federer
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9.90
La ca a monter un peu. C'est limite je sais. Comme un peu tout. Apres je bois tres peu meme au training. Il faut que je boive plus
federer
Well-Known Member
Pour le cholesterol tu en pense quoi?
H
havah
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T es passé de 9.90 à 11.8 ?
Je sais pas y a pas le LDL et je suis au boulot j ai pas de calculette
T as combien de tension avec ça?
Je sais pas y a pas le LDL et je suis au boulot j ai pas de calculette
T as combien de tension avec ça?
federer
Well-Known Member
T es passé de 9.90 à 11.8 ?
Je sais pas y a pas le LDL et je suis au boulot j ai pas de calculette
T as combien de tension avec ça?
Oui je suis passer de 9.9 ya 6 mois a 11.8.
Sinon de base tension normal. Il faut que je chek ca.
federer
Well-Known Member
Sinon il faut voir Que je suis en cycle depuis un an. Les valeurs sont jamais optimum a ce stade.
H
havah
Guest
T as pas modifié ton régime et tu touches pas à la creatine non?
federer
Well-Known Member
Si. Creapure 5g par jour depuis 3 mois. Je vais l'arreter car pas de ressentis.
Ma diete s'est amelioree mais je me suis un peu lache pendant les fetes...
federer
Well-Known Member
T es passé de 9.90 à 11.8 ?
Je sais pas y a pas le LDL et je suis au boulot j ai pas de calculette
T as combien de tension avec ça?
Le LDL est a 1.83 g/l et 4.73 mmol/L
C'est la feuille en petit
Ben les fêtes c'est fait pour ça l'ami
Après vu le physique que tu affiches on sait qu'il y a une bonne diète derrière la majeure partie du temps
D'ailleurs ça m'intéresserait de voir ce que peux ingurgiter une personne de ton gabarit!
H
havah
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Ok pas vu
Et la dernière t avais combien d heures depuis ton dernier repas ?
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federer
Well-Known Member
Ben les fêtes c'est fait pour ça l'ami
Après vu le physique que tu affiches on sait qu'il y a une bonne diète derrière la majeure partie du temps
D'ailleurs ça m'intéresserait de voir ce que peux ingurgiter une personne de ton gabarit!
En fait je mange environ 3500- 4000 cals par jour. Par contre je l'avoue pas tres strict... je m'assure de manger 40g de prot par repas apres j'essaie de limiter en hydrates et mauvaises graisses.
federer
Well-Known Member
12h. Apres tu trouve le ldl elevé?