GiantMuscle
Well-Known Member
L'aromasin (exemestane) diminue la SHBG, tu peux utiliser ca plutôt que le letrozol.
Après ça sera pas forcément un problème la SHBG, c'est bien de pas l'avoir excessivement bas aussitôt.
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal intime: âme sensible s'abstenir
- Initiateur de la discussion nootropic
- Date de début
- Statut
L'aromasin (exemestane) diminue la SHBG, tu peux utiliser ca plutôt que le letrozol.
Après ça sera pas forcément un problème la SHBG, c'est bien de pas l'avoir excessivement bas aussitôt.
nootropic
Well-Known Member
Salut @NA$$ 
Non mais me dire t'es trop haut en dosage sans correction j'ai dû mal à l'entendre.
telmisartan c'est un beta bloquant ?
Évidement je vous partagerai toute mes prises de sang et rdv chez cardio et généralistes c'est ça le but mon partage
Banane ok je note en plus j'aime ça (ne me faire pas dire ce que je n'ai pas dit)
Oui et je modifie actuellement ma cure. Le seul qui me donne ici des agencements de cure et des dosages c'est @GiantMuscle pour le moment. J'en prend note et je modifie mon plan. C'est pas comme un prêt à taux fixe aha je ne suis pas borné, je suis extrement motivé mais aussi à l'écoute.
Non mais me dire t'es trop haut en dosage sans correction j'ai dû mal à l'entendre.
telmisartan c'est un beta bloquant ?
Évidement je vous partagerai toute mes prises de sang et rdv chez cardio et généralistes c'est ça le but mon partage
Banane ok je note en plus j'aime ça (ne me faire pas dire ce que je n'ai pas dit
) Oui et je modifie actuellement ma cure. Le seul qui me donne ici des agencements de cure et des dosages c'est @GiantMuscle pour le moment. J'en prend note et je modifie mon plan. C'est pas comme un prêt à taux fixe aha je ne suis pas borné, je suis extrement motivé mais aussi à l'écoute.
Hawk
Well-Known Member
Ma source pour l’assimilation des blanc d’œuf liquide pasteurisés cru:
Perso je faisais dans un blender quelques chose comme ça:
300ml blanc d’œuf
200ml de lait 1/2 écrémé
100g d’avoine
20g de beurre de cacahuète
Franchement un des meilleurs mix que j’ai testé le blanc d’œuf passe inaperçu, vraiment !
Pasteurized raw egg whites
Un article qui date un peu sur la biodisponibilité de la proteine de blanc d'oeuf crue pasteurisé comme j'en picole pas mal en ce moment et que ça passe nickel je fais suivre pour ceux que cela interesse..Pour les quiches en anglais il est dit grosso modo que les blancs d'oeufs les plus...
musclesenmetal.com
300ml blanc d’œuf
200ml de lait 1/2 écrémé
100g d’avoine
20g de beurre de cacahuète
Franchement un des meilleurs mix que j’ai testé le blanc d’œuf passe inaperçu, vraiment !
G
guest
Guest
Tu ajoutes un peu de sucralose ou nature ?
Hawk
Well-Known Member
Pardon j’ai oublié une banane ou une cuillère à soupe de miel en fonction sinon oui un peu de sucralose si ça rentre pas dans la diet…
G
guest
Guest
Niveau goût déjà ça me parle mieux. Intéressant je testerai. Merci pour ton partage
Hawk
Well-Known Member
Mdr une de mes rare intervention sur le fofo mais avec plaisir
GiantMuscle
Well-Known Member
J'en ai déjà bu aussi, c'est pas dérangeant si c'est mélangé avec autre choses.
Après pour l'assimilation je peux pas dire mais ca semble pas top. 90% cuit et 50% en liquide.
Digestibility of cooked and raw egg protein in humans as assessed by stable isotope techniques - PubMed
Egg proteins contribute substantially to the daily nitrogen allowances in Western countries and are generally considered to be highly digestible. However, information is lacking on the true ileal digestibility of either raw or cooked egg protein. The recent availability of stable isotope-labeled...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
G
guest
Guest
Comme quoi, tout avis peut être utile. Donc n hesite pas surtout niveau recette. On parle bcp de cure mais peu de recettesMdr une de mes rare intervention sur le fofo mais avec plaisir
G
guest
Guest
Tu va être complètement instable hormonalement avec ton protocole, qui dit aussi instable psychologiquement.
Trop d'ester différent, tu va faire des monter descente pas possible et finir par être complètement contre productif.
Masteron 300/400mg WEEK suffisent largement si ton but est juste de faire baisser la SHBG.
Met tout tes esters court au placard, la TREN A aussi, même en pwo, aucun intérêt ici.
Reste avec ta Test E, DECA, Boldo et low dose Masteron si vraiment tu veut faire du Masteron, sinon placard aussi.
Fait des Switch comme te l'a Préciser Giant, essaye de garder au moins un ratio de 1:1 en termes de Test/Anabolic.
Sinon tu va te griller mon grand, essaye d'y aller par étapes avec les dosages, sinon tu va saturer tout tes récepteurs d'un coup.
Pensent au futur
Ps : Règles t'es problèmes de bouffe avant de passer les prochaines vitesses..
Amicalement.
Trop d'ester différent, tu va faire des monter descente pas possible et finir par être complètement contre productif.
Masteron 300/400mg WEEK suffisent largement si ton but est juste de faire baisser la SHBG.
Met tout tes esters court au placard, la TREN A aussi, même en pwo, aucun intérêt ici.
Reste avec ta Test E, DECA, Boldo et low dose Masteron si vraiment tu veut faire du Masteron, sinon placard aussi.
Fait des Switch comme te l'a Préciser Giant, essaye de garder au moins un ratio de 1:1 en termes de Test/Anabolic.
Sinon tu va te griller mon grand, essaye d'y aller par étapes avec les dosages, sinon tu va saturer tout tes récepteurs d'un coup.
Pensent au futur
Ps : Règles t'es problèmes de bouffe avant de passer les prochaines vitesses..
Amicalement.
ToBeFreak
Well-Known Member
Si tu le voyais en réel tu tiendrais un autre discours...
Respecte quand même les gars qui ont apporté a beaucoup de gens ici, on est sur un forum tu serais heureux de discuter avec lui hors forum tu verrais qu'il maîtrise son sujet.
platz64
Well-Known Member
Salut @nootropic , j'écris plus depuis longtemps sur le forum car peu de temps mais j'apprécie de temps en temps lire encore des journaux et celui est exceptionnel faut l'avouer. Tu vas beaucoup trop loin, c'est de la connerie pure et simple.
Je suis aussi un ami de @Yorka et un de ses anciens élèves avec qui on avait décidé de se lancer dans la compétition juste avant le premier confinement puis j'ai abandonné, mauvaise période financière etc. Yorka est un type en or dans la vie, écoute sérieusement ces conseils, jamais j'ai pris le tiers de cette cure mais bref, chacun sa vie. Pour ma part, la chose la plus importante à mes yeux est de vivre le plus longtemps possible aux côtés de ma femme et mes filles donc 1000mg/ semaine me suffisent.
@Yorka faut que je t'appelle, je sais je t'ai déjà dit çà, tu me connais bien j'ai toujours eu du mal à prendre du temps pour t'appeler ou à d'autres j'ai une vie à 200km/h comme d'habitude avec mes journées qui commence toujours par un training à 5h du matin mais j'avoue c'est pas une excuse valable pour appeler les amis.
Je suis passé par une petite critique mais maintenant je vais te donner aussi quelques tuyaux, c'est le but du forum, le partage.
Perso j'aurais créer une phase androgénique uniquement sur la 1ere partie du cycle car il y a un intérêt pour certaines personnes par exemple avec bien sûr un training adapté à cette période
Semaine 1 à 4
Test e 200mg ed
Npp deca 25mg de chaque ed
Boldo 50 mg ed
Dianabol 50 mg ed
Laisse tomber la testo p, en utilisant l'enantate il te suffit de doubler la dose sur les 4 premier jours pour arriver au taux maxi. Utilise stéroïdes splotter, tu t'en rendra compte.
Semaine 5 à 8
Testo e 50mg ed
Npp deca 100mg de chaque ed
Boldo 100mg ed
Anavar 50 mg ed
Proviron 50mg ed
Avec modification du training pour cette période aussi.
C'est bien entendu ceci est un exemple où l'on constate une phase androgènes puis une phase anabolisante pour une meilleure récupération après cycle etc.
Inutile de prendre de haut dosage d'androgènes au delà de 5 semaines.
Je suis aussi un ami de @Yorka et un de ses anciens élèves avec qui on avait décidé de se lancer dans la compétition juste avant le premier confinement puis j'ai abandonné, mauvaise période financière etc. Yorka est un type en or dans la vie, écoute sérieusement ces conseils, jamais j'ai pris le tiers de cette cure mais bref, chacun sa vie. Pour ma part, la chose la plus importante à mes yeux est de vivre le plus longtemps possible aux côtés de ma femme et mes filles donc 1000mg/ semaine me suffisent.
@Yorka faut que je t'appelle, je sais je t'ai déjà dit çà, tu me connais bien j'ai toujours eu du mal à prendre du temps pour t'appeler ou à d'autres j'ai une vie à 200km/h comme d'habitude avec mes journées qui commence toujours par un training à 5h du matin mais j'avoue c'est pas une excuse valable pour appeler les amis.
Je suis passé par une petite critique mais maintenant je vais te donner aussi quelques tuyaux, c'est le but du forum, le partage.
Perso j'aurais créer une phase androgénique uniquement sur la 1ere partie du cycle car il y a un intérêt pour certaines personnes par exemple avec bien sûr un training adapté à cette période
Semaine 1 à 4
Test e 200mg ed
Npp deca 25mg de chaque ed
Boldo 50 mg ed
Dianabol 50 mg ed
Laisse tomber la testo p, en utilisant l'enantate il te suffit de doubler la dose sur les 4 premier jours pour arriver au taux maxi. Utilise stéroïdes splotter, tu t'en rendra compte.
Semaine 5 à 8
Testo e 50mg ed
Npp deca 100mg de chaque ed
Boldo 100mg ed
Anavar 50 mg ed
Proviron 50mg ed
Avec modification du training pour cette période aussi.
C'est bien entendu ceci est un exemple où l'on constate une phase androgènes puis une phase anabolisante pour une meilleure récupération après cycle etc.
Inutile de prendre de haut dosage d'androgènes au delà de 5 semaines.
Yorka
Well-Known Member
Merci mon ami, je sais que tu est occuper ya pas de soucis la dessus tu mappels quand tu peux et viens me voir quand tu veux, on avaient fait ensemble un super boulot tu etais juste magnifique et tu as su continuer seul a construire un physique terrible.
Je reponds juste sur son journal car tu ma citer mais en soit je n'aurais pas du tout etait contre de l'aider bien au contraire cela reste ma passion mais piur cela il faut avoir toutes les cartes en main diete training objectif, resume de ce qui cest deja fait.... Pour ma part je preferes de vive voix que par un simple sms ou post cest plus complet et bien plus humain.
J'espère que tout va bien pour toi en tout cas pour toi
Bon à priori même le dimanche on ne peut pas être tranquille.
Je vais donc faire un point moderation en rappelant rapidement deux des objectifs de Meso en tant que forum.
Primo, ce forum est un lieu de partage et d’échange.
@nootropic Tu partages ta cure, et c’est appréciable car les journaux contribuent à faire vivre le forum. Mais cela signifie que tout un chacun peut intervenir et donner son avis, à partir du moment où les messages sont respectueux. Aussi ta réaction agressive à l’encontre du premier message de @Yorka est totalement injustifiée, car il donne son avis sur ta cure tout simplement, du haut de son expérience (qui est largement plus importante que la tienne).
Au passage, la plupart des avis rejoignent le sien, notamment celui de @GiantMuscle - je souligne cela car ces deux-là ne sont pas toujours d’accord mais au moins ils se rejoignent sur ce point.
Par ailleurs, ces interventions sont plutôt bienveillantes, car elles ont pour but de t’inviter à préserver au maximum ta sante, donc je ne vois pas pourquoi tu prends mal celle de @Yorka …Après libre à toi d’en tenir compte ou non, mais tu ne peux pas empêcher les membres de donner leur avis. À ce titre, les messages comme le tien @Malthaël ou tu conseilles à @Yorka de ne pas intervenir sur ce topic n’ont aucune justification ni utilité.
Deuxio, Meso a également pour but de faire de la prévention auprès des débutants et des plus jeunes.
Très honnêtement, je pense que certains ici ont totalement perdu le sens des réalités: quand je lis certaines cures envisagées, je ne eux m’empêcher de me dire qu’il y’a un énorme décalage entre les dosages et les objectifs. Alors peut-être que oui Big Rami envoie 10g en saison et 6g en off, mais bon le gars fait en moyenne 50kg de plus que vous, a une meilleure génétique et est Mr. O catégorie open…
Alors en gardant à l’esprit cet objectif de prévention, je trouve que les messages te mettant en garde @nootropic vont dans le bon sens: ça m’ennuierai qu’un débutant débarque sur ton topic, voient la cure envisagée et tes photos et se dise: « Ah ok donc pour faire 100kg il faut que j’envoie 6g de produits et de la GH, alors let’s go »… Alors que clairement ce n’est pas le cas, et nombreux sont les exemples ici de superbes physiques avec des dosages raisonnables.
Bref, @nootropic tu fais ce que tu veux ça c’est certain: personne n’a le droit de te dire comment gérer ta vie.
Mais à partir du moment où tu partages ici, tu dois accepter les critiques positives comme négatives.
J’espère que le message est clair.
Je rouvre ce topic que j’avais fermé le temps de faire ce point.
Je vais donc faire un point moderation en rappelant rapidement deux des objectifs de Meso en tant que forum.
Primo, ce forum est un lieu de partage et d’échange.
@nootropic Tu partages ta cure, et c’est appréciable car les journaux contribuent à faire vivre le forum. Mais cela signifie que tout un chacun peut intervenir et donner son avis, à partir du moment où les messages sont respectueux. Aussi ta réaction agressive à l’encontre du premier message de @Yorka est totalement injustifiée, car il donne son avis sur ta cure tout simplement, du haut de son expérience (qui est largement plus importante que la tienne).
Au passage, la plupart des avis rejoignent le sien, notamment celui de @GiantMuscle - je souligne cela car ces deux-là ne sont pas toujours d’accord mais au moins ils se rejoignent sur ce point.
Par ailleurs, ces interventions sont plutôt bienveillantes, car elles ont pour but de t’inviter à préserver au maximum ta sante, donc je ne vois pas pourquoi tu prends mal celle de @Yorka …Après libre à toi d’en tenir compte ou non, mais tu ne peux pas empêcher les membres de donner leur avis. À ce titre, les messages comme le tien @Malthaël ou tu conseilles à @Yorka de ne pas intervenir sur ce topic n’ont aucune justification ni utilité.
Deuxio, Meso a également pour but de faire de la prévention auprès des débutants et des plus jeunes.
Très honnêtement, je pense que certains ici ont totalement perdu le sens des réalités: quand je lis certaines cures envisagées, je ne eux m’empêcher de me dire qu’il y’a un énorme décalage entre les dosages et les objectifs. Alors peut-être que oui Big Rami envoie 10g en saison et 6g en off, mais bon le gars fait en moyenne 50kg de plus que vous, a une meilleure génétique et est Mr. O catégorie open…
Alors en gardant à l’esprit cet objectif de prévention, je trouve que les messages te mettant en garde @nootropic vont dans le bon sens: ça m’ennuierai qu’un débutant débarque sur ton topic, voient la cure envisagée et tes photos et se dise: « Ah ok donc pour faire 100kg il faut que j’envoie 6g de produits et de la GH, alors let’s go »… Alors que clairement ce n’est pas le cas, et nombreux sont les exemples ici de superbes physiques avec des dosages raisonnables.
Bref, @nootropic tu fais ce que tu veux ça c’est certain: personne n’a le droit de te dire comment gérer ta vie.
Mais à partir du moment où tu partages ici, tu dois accepter les critiques positives comme négatives.
J’espère que le message est clair.
Je rouvre ce topic que j’avais fermé le temps de faire ce point.
G
guest
Guest
Je n'ai jamais dit à yorka de ne pas intervenir, seulement de ne pas souhaiter un souci de santé à qui que se soit sous le fait qu il ne soit pas d accord. De plus j ai moi même dit que je ne ferai pas ce genre de protocole pourtant je suis très borderline. Je suis à 2.3g pas à 6.8 . Je respect ce que font chacun, on a qu une vie, chacun la vit comme il veut bien l entendre.
Bon dimanche egalement
GiantMuscle
Well-Known Member
Jordan Peter prend ~2G de testo et ~2G de deca en bulking + gh insu mais j'ai pas le détail des dosages sur ça.
Cependant il prend ces dosages au niveau qu'il a sur la photo pour aller encore plus loin.
Sans parler des rdv à la clinique toutes les 2 semaines etc.
Je pense qu'il faut progresser palier par palier et profiter de chaque fenêtre de progression exploitable. Je ne pense pas qu'il soit humainement possible de prendre +10kg de muscles même avec 10g de steroides par semaine, le corps va bloquer les changements trop brutaux de toutes les manières possibles et il à beaucoup de solutions pour le faire.
Sinon, tout le monde pourrait rapidement devenir bodybuilders, 2/3 énormes cycles et fini. Ça prend des années malheureusement.
Pour les fenêtres de progression je pense que même 200mg en plus dans un prochain cycle suffit à progresser de nouveau, je pense que dans le cas de Jordan Peter par exemple, c'est ce qu'il a dû faire pour arriver à ce niveau là avec de tels dosages aujourd'hui.
Après je comprends aussi @nootropic parceque je pense avoir vécu la même chose que lui, j'ai été bloqué pendant un très long moment à un poids de 83kg et j'arrivais pas à casser le palier et relancer la progression. J'avais moi aussi envie de charger comme un fou et je l'avais fait avec 1g de testo et 1g de deca et j'avais du très rapidement arrêter a cause des ES. C'était une réaction émotionnelle et quand je vois qu'il est prêt à mixer sa bouffe, je comprends qu'il soit dégouté de galérer malgré tous les efforts.
Je sais pas quoi en penser, a l'époque j'ai pas écouté les gars du forum, je pense que c'est une expérience a ce faire.
Pour finir, 6,8 g d'un coup dans le corps c'est beaucoup trop et lisser ça sur les semaines c'est le seul conseil que je peux donner s'il veut se lancer dans l'aventure.
Amen
G
guest
Guest
Tu connais mon point de vue, sur les palier. Avant je tournais à 750 de testo jusqu a 900 de deca et 50 mg de diana jour. Soit 2g d aas, la je suis a 2.3g avec un changement de molécule et ça fonctionne. Apres je ne ferai pas un bon de 2.3g à 4 ni plus.
Jordan Peter prend ~2G de testo et ~2G de deca en bulking + gh insu mais j'ai pas le détail des dosages sur ça.
Cependant il prend ces dosages au niveau qu'il a sur la photo pour aller encore plus loin.
Sans parler des rdv à la clinique toutes les 2 semaines etc.
Je pense qu'il faut progresser palier par palier et profiter de chaque fenêtre de progression exploitable. Je ne pense pas qu'il soit humainement possible de prendre +10kg de muscles même avec 10g de steroides par semaine, le corps va bloquer les changements trop brutaux de toutes les manières possibles et il à beaucoup de solutions pour le faire.
Sinon, tout le monde pourrait rapidement devenir bodybuilders, 2/3 énormes cycles et fini. Ça prend des années malheureusement.
Pour les fenêtres de progression je pense que même 200mg en plus dans un prochain cycle suffit à progresser de nouveau, je pense que dans le cas de Jordan Peter par exemple, c'est ce qu'il a dû faire pour arriver à ce niveau là avec de tels dosages aujourd'hui.
Après je comprends aussi @nootropic parceque je pense avoir vécu la même chose que lui, j'ai été bloqué pendant un très long moment à un poids de 83kg et j'arrivais pas à casser le palier et relancer la progression. J'avais moi aussi envie de charger comme un fou et je l'avais fait avec 1g de testo et 1g de deca et j'avais du très rapidement arrêter a cause des ES. C'était une réaction émotionnelle et quand je vois qu'il est prêt à mixer sa bouffe, je comprends qu'il soit dégouté de galérer malgré tous les efforts.
Je sais pas quoi en penser, a l'époque j'ai pas écouté les gars du forum, je pense que c'est une expérience a ce faire.
Pour finir, 6,8 g d'un coup dans le corps c'est beaucoup trop et lisser ça sur les semaines c'est le seul conseil que je peux donner s'il veut se lancer dans l'aventure.
Amen
Je comprends aussi @nootropic, après chacun est libre. Je lui ai suggérer déjà d enlevé le masta en pdm, et on a même évoqué que la tren en pdm c était vraiment pas courant car très souvent contre-productif.
Mais étant ancien anorexique et bloqué niveau poids je comprends pourquoi. Aores je ne le ferai pas mais je comprends.
Qu il fasse le plus attention possible et révise son protocole, moins de durée, moins d aas. On est tous unanime dans le but de Le proteger
Je faisais référence à ta deuxième phrase:
Et mon message était de toute façon un point de moderation, visant à garder sur Meso un espace d’échanges cordial, et n’attendait pas de réponse.
G
guest
Guest
D accord pas de souci. Tant que ca se passe bien sur le forum c'est l essentiel
Matsor
Well-Known Member
J'en ai déjà bu aussi, c'est pas dérangeant si c'est mélangé avec autre choses.
Après pour l'assimilation je peux pas dire mais ca semble pas top. 90% cuit et 50% en liquide.
Digestibility of cooked and raw egg protein in humans as assessed by stable isotope techniques - PubMed
Egg proteins contribute substantially to the daily nitrogen allowances in Western countries and are generally considered to be highly digestible. However, information is lacking on the true ileal digestibility of either raw or cooked egg protein. The recent availability of stable isotope-labeled...
Il n’y plus de doute je pense sur la faible biodisponible des blanc d’œuf cru. La où il y a un débat depuis plus de 20 ans c’est la biodisponible des blancs d’œuf pasteurisés en liquide ou en poudre.
- Statut